Я доктор медицинских наук, и это лучшая добавка для сна, которую я пробовал

Я посвятил свою карьеру врачу, поэтому прекрасно осознаю важность хорошего ночного сна. Но мой плотный график работы хирургом-ортопедом означал, что мне часто приходилось экономить на отдыхе, выживая по два-три часа в сутки.

Когда я вышел на пенсию и у меня появилось больше свободного времени, я начал больше уделять внимание своему здоровью и исследовал научно обоснованные инструменты, которые могли бы помочь улучшить мой сон. На рынке, наполненном некоторыми схематичными вариантами, он выделялся.

Мой опыт поддержки сна+

Впервые меня заинтересовала поддержка сна+ после небольшого исследования ее основного ингредиента: бисглицинат магния . Магний поддерживает организм во многих отношениях ( в том числе оказывающее расслабляющее действие ), особенно в его высококачественной форме: бисглицинате магния. Кроме того, это важный минерал, необходимый вашему организму для функционирования. Я очень осторожен с добавками, которые принимаю, и предпочитаю натуральные ингредиенты, тщательно исследованные с использованием научных методов. (Опять же, я врач.)

Я решил попробовать поддержку сна + и добавил ее в свой существующий режим сна, который также включал формулу, содержащую травы и мелатонин. Некоторое время я принимал оба продукта, но потом прочитал о потенциале. вред приема мелатонина на ночь — особенно в высоких дозах . Продукт, который я использовал, содержал около 6 миллиграммов мелатонина, чего, вероятно, было достаточно, чтобы нарушить естественное высвобождение гормонального мелатонина и фактически оказать эффект, противоположный тому, который я искал. Я немедленно прекратил прием этого продукта и сосредоточился только на поддержке сна+.

С первой ночи стало ясно, что Sleep Support+ — превосходный продукт. На самом деле я спал лучше, чем когда принимал обе добавки. Обычно у меня возникают проблемы с засыпанием, но поддержка сна+ мягко расслабила меня и помогла. спать всю ночь с минимальными пробуждениями .*

С первой ночи стало ясно, что Sleep Support+ — превосходный продукт. На самом деле я спал лучше, чем когда принимал и мелатонин, и поддержку сна+.

Почему я буду делать повторный заказ

Я принимаю поддержку сна+ уже несколько месяцев, и мой сон значительно улучшился.* Это лучшая добавка для сна, которую я пробовал — на сегодняшний день — и я благодарен, что она содержит безопасные и качественные ингредиенты. Определенно бывают ночи, когда я испытываю больший стресс, и мне требуется больше времени, чтобы заснуть, чем хотелось бы, но этого следовало ожидать.

Еще одна вещь, которую я ценю в добавке, это то, что она не повысила уровень магния. Недавно я сдал анализы на уровень, и он в пределах нормы.

Я поддерживаю добавку с привычки, которые способствуют сну , например, выключать телевизор пораньше вечером, чтобы он не мешал естественному производству мелатонина. Я считаю, что сочетание здорового образа жизни с добавками — лучший способ увидеть результаты.

Вывод

Поэкспериментировав с различными добавками для сна (включая мелатонин), я обнаружил, что это лучший вариант для меня. Как врач, я слежу за тем, что ввожу в свой организм, поэтому найти такой продукт — настоящее благословение. Я с нетерпением жду возможности принять его до конца своей жизни.

28 августа знак зодиака