Являются ли микропластики следующей большой угрозой для здоровья сердца? Вот что говорит наука

Они в наших океанах, нашей еде, а теперь - возможно - в наших артериях. 

Новаторское исследование 1 Опубликовано в Журнал медицины Новой Англии раскрывает тревожная связь между микропластиками и здоровье сердца. Ученые вызывают обеспокоенность тем, что эти невидимые частицы могут быть скрытым фактором, способствующим сердечным приступам и инсультам.

Исследование: микропластики обнаружены в артериальной бляшке

В исследовании 1 , ученые исследовали артериальную бляшку от 257 пациентов, перенесших операцию по прозрачным блокам в артериях шеи. Результаты были поразительными: микропластики были обнаружены примерно в 60% бляшек участников Полем

Что будет более тревожно? Было обнаружено, что пациенты с микропластиками, помещенными в их артерии 4,5 раза чаще страдают от сердечного приступа, инсульта или смерти В течение следующих трех лет.

Эти люди также продемонстрировали повышенный уровень воспаления - устоявшегося участника сердечно -сосудистых заболеваний.

Почему микропластики такие опасные?

Недавнее исследование ' Микропластики и нанопластики: следующая граница сердечно -сосудистого риска? 2 'Исследует, как эти крошечные пластиковые частицы  проникнуть в наши тела  и потенциально влияет на функцию сердца.

Эти микропластики (менее 5 миллиметров) и нанопластики (менее 1 микрометра) все чаще присутствуют в воздухе, который мы дышим, вода, которую мы пьем, и пищу, которую мы едим, благодаря промышленному всплеску в глобальном пластиковом производстве.

Что особенно тревожно, так это их тенденция накапливаться в очень сосудистых структурах, включая сердце и кровеносные сосуды. Эти частицы имеют сродство к молекулам жиров, что может объяснить, как они попадают в артериальную бляшку - скопления холестерина и жирных отложений, которые накапливаются в кровеносных сосудах. 

Исследования показали, что воздействие микропластиков может вызывать окислительный стресс, воспаление , и аномальная частота сердечных сокращений Полем Исследователи 2 Также предполагают, что микропластики могут вызвать повреждение кровеносных сосудов, нарушать свертывание крови и нарушать нормальные сердечные ритмы.

Как уменьшить микропластическое воздействие

Пока исследования все еще развиваются, ограничение вашего воздействия на микропластики - это упреждающий шаг Вы можете взять сегодня. Вот как:

13 декабря знак зодиака

1. Отфильтруйте питьевую воду

Использование фильтров воды является одним из лучших способов обеспечения чистой и свободной от вредных загрязнений. Эксперты рекомендуют Обратный осмос фильтры Как наиболее эффективный способ удалить широкий спектр примесей из водопроводной воды, включая микропластики и вечные химические вещества.

2. Избегайте пластиковой упаковки

Выберите свежие, непокачированные продукты Когда это возможно. Пластмассы в упаковке могут со временем деградировать, проливая микропластики в вашу пищу.

3. Нарежьте синтетический текстиль

Промывка синтетическая одежда Выпускает микропластики в водные пути. Подумайте об использовании стирной сумки, предназначенной для захвата этих волокон.

4. Уменьшите одноразовые пластики

Поменяйте пластиковую соломинку, посуду и контейнеры для вынос на многоразовые альтернативы.

5. Проверьте средства личной гигиены

Некоторая косметика и отшелушивание содержать микробурки, тип микропластики. Ищите варианты без микропластики.

Вынос

Несмотря на то, что необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять степень опасности этих частиц, это исследование подчеркивает потенциальную новую границу в сердечно -сосудистых рисках. 

В то же время, предпринятая шагами для минимизации вашей экспозиции может не только защитить ваши артерии, но и способствовать более широкой экологической устойчивости-беспроигрышный вариант для вас и планета.