Бетти Уайт исполняется 99 лет: вот 4 секрета ее долголетия
Бетти Уайт празднует еще один год жизни, но если вы спросите ее о ее возрасте, она сразу напомнит вам об одном важном факте: на самом деле это не имеет значения. В воскресенье звезде ситкома исполняется 99 лет, и у нее все еще активная карьера.
«Вы не упадете с планеты, когда достигнете определенного возраста», - сказала она. 1991 интервью . «Вы не потеряете ни интереса к жизни, ни жажды жизни, если хотите».
Теперь, 30 лет спустя, несмотря на то, что пожилые женщины продолжают оставаться в стороне от кино и телевидения, Уайт продолжает делать успешную карьеру - и это часть ее секрета долголетия, даже если она говорит, что у нее ее нет.
гороскопы на 9 января
«У меня нет секрета», - сказала она. сказал в интервью 2018 года Парад . Однако одновременно она сказала, что планирует «никогда» не уходить на пенсию. В другое интервью В публикации она сказала: «Я просто люблю работать, поэтому буду продолжать работать, пока они не перестанут спрашивать».
Хотя она может полагать, что у нее нет секретов, мы думаем, что есть несколько вещей, которые Уайт сделала в своей жизни, за что ей следует поблагодарить за ее долголетие:
1. Она нашла то, что любит, и сделала это своей целью.
Ее любовь к своей работе и целеустремленность, которую она дала ей, вероятно, являются важной частью лет активного успеха Уайта. Наличие цели связано с улучшением физического и психического благополучия, а также помогает защитить ваш мозг.
Уайт признает, что занятость была важной частью ее долгой и продуктивной жизни. Она побуждает других находить свои увлечения и бежать вместе с ними.
«Нетрудно найти то, что вас интересует», - Уайт. сказала Кэти Курик в интервью по случаю ее 95-летия. 'Наслаждайся ими. Побалуйте их. И я думаю, что это держит вас в напряжении ».
Если найти свою цель в жизни сейчас слишком сложно, начните с малого и найдите то, что вам нравится. Для Уайта это игра, но также кроссворды и животные - «кроме, возможно, двуногих», - пошутил комик.
Рекламное объявление
2. Она не относится к себе слишком серьезно и находит радость там, где может.
В своем интервью Курик она также напомнила людям шире взглянуть на свой мир и свою жизнь: «Не сосредотачивайте все на себе; который довольно быстро изнашивается ». Она также занимается саморефлексией: «Вы можете солгать другим - не то, чтобы я, - но вы не можете лгать себе», - она сказал Люди накануне ее последнего дня рождения.
1255 число ангела
В том же интервью актриса также поделилась, что всегда старается «смотреть с положительной стороны», на счастливые моменты и радостные вещи.
В новом году мы сосредоточены на том, чтобы культивировать и отмечать маленькие моменты счастья с нашими Разрешение радости сериал - и нам нравится думать, что это то, что Уайт могла бы отстать.
3. Она поддерживает дела, в которые верит.
Уайт активно поддерживает множество причин, многие из которых связаны с тем, что она любит, например, с животными. Она является попечителем Ассоциации зоопарков Большого Лос-Анджелеса и написала книгу под названием Бетти и друзья: Моя жизнь в зоопарке . Она также сказала, что стремилась стать лесничим или смотрителем зоопарка, прежде чем решила продолжить актерское мастерство. Фактически, она действительно была сделана почетный лесник .
16 фев зодиак
Найдите то, что вам нравится поддерживать. Не знаете с чего начать? Здесь три совета, которые помогут вам найти подходящую возможность стать волонтером .
4. Она живет настоящим моментом.
Еще на чем она сосредоточена? Жить настоящим и радоваться тому, что дала ей жизнь. «Я не думаю о вещах, которые могла бы пропустить», - сказала она. Парад .
В своем интервью Курик она также дала совет, как справиться с горем после потери, сказав, что она сосредоточилась на том, что происходит в данный момент. «Ты не смотришь вперед и стараешься не оглядываться», - сказала она ведущей.
Хотя это трудно быть полностью в данный момент , вот ключевые принципы внимательности а также как начать практику медитации .
Какими бы ни были секреты ее долгой жизни и независимо от того, верит она в них или нет, Уайт определенно делает что-то правильно. Одно можно сказать наверняка: ее работа приносит радость многим, и мы ей за это благодарны. С днём рождения, Бетти!
Хотите, чтобы ваша страсть к здоровью изменила мир? Станьте тренером по функциональному питанию! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы присоединиться к нашим предстоящим часам работы в прямом эфире.
ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:
