Что я говорю людям, которые беспокоятся о «переутомлении» в самообслуживании

Люди любят задавать мне некоторый вариант этого вопроса: Если я практикую себя так, как вы описываете это, если я слушаю внутри и отвечаю самым любящим способом, разве я не задумываю это все время?

Это действительный вопрос, который подчеркивает необходимость этого подхода к самообслуживанию. Моя реакция коленного рефлекса-хотеть ответить другим вопросом: вы доверяете себе?

На самом деле я никогда не отвечал этим вопросом, но я предполагаю, что для многих людей ответ - нет. Мы так привыкли внедрять внешние рекомендации и вписаться в формулы, которые Приоритет наше внутреннее знание  Понятно пугает. Слушание внутри и ответа с любовью требует от вас доверять себе и узнать себя с уровнем близости, который не часто моделируется. Установка этого доверия требует времени, особенно если вас учили, что вам нельзя доверять вещам, которые чувствуют себя хорошо.

23 октября зодиак

Я предполагаю, что один из способов ответить на вопрос о чрезмерной инциденте, заключается в том, что, да, вы могли бы переосмыслить. Не как норма, а скорее как временное обстоятельство, как углубляете свои отношения с собой. Например, это обычно люди, которые переходят в интуитивная еда После следования ограничительной диеты, чтобы иметь небольшую фазу дикого ребенка с едой. Культура питания питает их ложью, сказав им, что некоторые продукты были плохими, а другие были хорошими, побуждая их не доверять своим собственным Голодные сигналы Полем Требуется время, чтобы разобраться в этой лжи и вернуться к своей собственной правде. Они должны переучить, как слушать себя и с любовью реагировать. В конце концов, приступы чрезмерной индивидуальности превращаются в ритм постоянной заботы.

Хотя я думаю, что самоотверженность является основной проблемой, лежащей в основе страха зажигания, есть также размерный подход к ответу на этот вопрос. Как только я привлек привычку слушать и отвечать с любовью, я заметил, что некоторые из моих любящих ответов не дают мне желаемого результата. Был моим Определение самообслуживания сломанный? Неа. Просто все любящие ответы не созданы равными.

Массаж может быть именно тем, что мне нужно, если мое тело скажет мне, что это напряженно. Но, если я чувствую себя оторванным от группы моей подруги, массаж - это акт заботы, который не достигает проблемы с корнем.

В краткосрочной перспективе это может показаться удивительным, но я все равно буду жаждать заботы, когда постмасажная эйфория исчезает. И вот где может возникнуть ощущение чрезмерной интуиции. Чаще всего это не на самом деле чрезмерное заинтересованность - это неправильное направление. Вы не принимаете слишком много любящих действий. Вы принимаете меры, которые не отвечают вашим потребностям в настоящий момент.

Вопросы, чтобы размышлять:

• Можете ли вы относиться к страху зажигания? Как этот страх проявляется в вашей жизни?
• Можете ли вы придумать ситуацию, когда вы не направили себя в заблуждение? На что был этот опыт?

Адаптировано из  Внутренняя тренировка: укрепление практики самообслуживания для исцеления тела, души и разума   © 2023 Тейлор Элис Моррисон. Опубликовано с разрешения из хронических книг.

242 число ангела