Что вызывает мягкие + сгибающие ногти? Плюс, как их укрепить

Если вы боретесь с мягкими, изгибающими и ломающими советами, мы слышим вас. Может быть разочаровывает работать над Выращивание ногтей Когда они просто не пройдут мимо вашей кожи, и еще более раздражает необходимость держать их на короткой длине, когда это противоположно вашему желанию. 

У некоторых людей естественно более тонкие ногти. Тем не менее, существует множество причин, по которым ваши ногти могут быть на более мягкой стороне, а также много способов укрепить их. Чтобы прийти, все, что вам нужно знать о мягких и сгибающих гвоздях. 

знак зодиака 3 февраля

Что такое мягкие и гвозди?

Не уверен, что у вас действительно есть гвозди? Вот список возможных признаков, с которыми вы можете столкнуться:

• Ваши ногти застряли на нитях и отрывают. 
• Когда вы обрезаете ногти, вряд ли звучит. 
• Вы можете с легкостью согнуть ноготь. 
• Получив гель маникюр, ваши ногти чувствуют себя тонкими или несуществующими. 

Если какое -либо из вышеперечисленного применимо к вам, то могут быть следующие причины. Сделайте все возможное, чтобы подумать о каждом из этих триггеров в глубине и обратите внимание на то, какие изменения вы можете внести - больше по профилактике. 

Причины мягких и сгибающих гвоздей:

Воздействие чистящих ингредиентов

«Сверхэкспонирование других суровых химикатов в чистящих средствах также может вызвать гвозди», профессиональный маникурис и основатель чистой польской бренд Воскресенье Эми Лин сообщает MBG. Вы можете подвергаться воздействию этих химических веществ с помощью работы, чистки дома и т. Д. 

Исправление

Акриловые ногти или гелевые маникюр

Как показано в этом исследовании 1 Акриловые ногти могут иметь множество поврежденных воздействий на ваши ногти, включая повышенную хрупкость. Это немного легче заметить, учитывая, что у вас есть акриловые советы, либо нет. 

Тем не менее, важно отметить, что эти эффекты могут быть длительными. Даже если вы перестанете получать акриловые и гелевые маникюры, ваши ногти все еще могут быть хрупкими в течение нескольких месяцев, пока они не смогут полностью вырасти нетронутыми. 

Исправление

Генетика

Если ваши хрупкие ногти не являются чем -то новым, это может быть генетическим. «Семейная история была в значительной степени связана с вероятностью хрупких ногтей». Исследователи примечают 2 Полем Не беспокойтесь, если это так - нет ничего плохого в том, чтобы держать ногти короткими. 

«Посмотрите на матрицу ногтей», - говорит Стерн. «Обычно вы можете видеть это как полумесяца на миниатюре. Вы рождены со своей матрицей ногтей (как тонкий или густые волосы ) И ваша матрица определяет размер, толщину и - в большой степени - качество и внешний вид гвоздя », - добавляет она. 

Если у вас есть небольшая матрица ногтей, у вас, скорее всего, у вас будут тонкие ногти. Большая матрица символизирует потенциал для более толстых, более сильных гвоздей. 

Тем не менее, могут быть некоторые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы укрепить свои ногти, даже если вы уже предрасположены к более тонким, более изгибающим советам. Продолжайте читать, чтобы узнать больше. 

Исправление

Работая с руками

Исследование показывает, что работа в влажных условиях может привести к Повышенная гвоздь 3 Полем Кроме того, повторное воздействие воды также может привести к Околочка для ногтей 4 Полем Так что, если ваши ногти являются мягкими и очищающимися, это может быть вашим главным виновником. 

знак 2 августа

Исправление

Некоторые заболевания

«Некоторые внутренние проблемы, такие как заболевание щитовидной железы или анемия Иногда может привести к тому, что гвозди становятся хрупкими », сертифицированный дерматолог и эксперт по здоровью гвоздей и эксперт по здоровью гвоздей Дана Стерн, М.Д. сообщает MBG.

«Снижение васкуляризация и оксигенация матрицы ногтей связаны с хрупкими ногтями», - добавляет она. Это может возникнуть при таких заболеваниях, как заболевание периферической артерии и болезнь Райно.

Исправление

Старение

«Старение приводит к снижению содержания холестерина в ногте, что приводит к Увеличение хрупкости , - говорит Стерн. Это неизбежно, но может помочь объяснить, почему ваши ногти со временем становятся все более тонкими. 

Исправление

Недостатки питательных веществ

Когда вы не получите достаточно определенных питательных веществ, ваши ногти, вероятно, будут отражать недостаток. «Если ваши ногти внезапно согнуты, это может быть признаком Железный дисбаланс 5 - Слишком много или недостаточно », - говорит Лин. 

Вместо того, чтобы переоценить свою собственную диету, посетите профессионала, чтобы определить, не являются ли у вас дисбаланс (больше об этом).

Краткое содержание

Как укрепить сгибающие и мягкие ногти

Теперь у вас может быть намек на то, почему ваши ногти хронически сгибаются. Далее давайте погрузимся в действенные советы. В целом, вы должны сосредоточиться на согласованности с любыми шагами, которые вы чувствуете, чтобы добавить к своей рутине, так что вот некоторые из них.

Носить защитные перчатки во время чистки

Как упомянуто выше, защита ваших ногтей от суровых химикатов является обязательной. Даже если вы не вступаете в прямой контакт с такими вещами, как отбеливатель или очиститель окон, опрыскивание их в вашей среде подвергнет ваши ногти риск поглощения избыточных капель. 

Ищите несколько резиновых перчаток в локте в следующий раз, когда вы посетите аптеку и сохраните их в коробке для чистящих материалов, шкафу и т. Д. 

Отдохнуть от стиля ногтей

Акриловые наконечники и гелевые маникюры могут быть чрезвычайно разрушительными для ваших ногтей, особенно если они уже на тонкой стороне, с самого начала. Если вы можете, отдохните от этих инвазивных стилей ногтей. А пока работайте над тем, чтобы ухаживать за здоровьем ногтей и использовать натуральный лак. 

Возьмите добавки для ногтей

Рост ногтей сильно зависит от актуальной ухода за ногком. Однако вы можете подумать о добавлении биотин Дополнение к вашей рутине. Хотя необходимы дополнительные исследования для подтверждения эффективности биотина в отношении роста ногтей, были некоторые доказательства, чтобы показать, что добавки биотина могут поддерживать здоровые ногти в целом. И если вы хотите выращивать длинные ногти, которые не нажимают, вам придется убедиться, что они настолько сильны, насколько это возможно. 

В частности, биотин был показан Поддержка толщины и твердости гвоздей 6 В нескольких исследованиях на людях. Одно человеческое исследование умеренного размера показало, что у тех, кто принимал биотиновые добавки 25% толще ногтевых слоев 7 чем группа плацебо.

Связанный прочитал: 13 лучших добавок красоты 2025 года и как выбрать

Адресовать недостатки питания

Вы не можете знать, в каких питательных веществах у вас нет тестирования. Конечно, вы можете отслеживать, какие продукты, богатые железом, вы едите, и насколько сбалансирована ваша еда, но будет очень трудно определить дефицит самостоятельно. Вместо этого посетите медицинского работника. 

Попробуйте естественные обработки

Вы захотите инвестировать в укрепляющую обработку, если вы действительно хотите увидеть разницу в толщине ногтей. По словам Стерна, держитесь подальше от таких ингредиентов, как формальдегид, ацетон, этилацетат или бутилацетат. 

Стерн разработала свой собственный комплект, называемый Система обновления ногтей который включает в себя мягкий отшелушитель, полицейский планку и увлажняющую формулу. 

знак зодиака 8 декабря

«Эта трехэтапная система представляет собой революционную, раз в неделю лечение ногтями, которая сразу же выявляет здоровый, гидратированный, молодой блеск. Эта система без лака клинически доказано, что улучшает внешний вид ногтей, оставляя их со здоровым, сильным, гладким, блестящим, глянцевым и менее хрупким внешним видом»,-говорит Стерн.

Увлажняйте руки, кутикулу и ногти

Уход за кутикулой Не просто внешность (хотя, изношенная, грубая кожа отбирает у поднятого мани). Ваша кутикула также имеет важную функцию: это означает, что когда ваши кутикулы находятся в не идеальном состоянии (сухой, пилинги и т. Д.), Эта функция также будет затронута. 

«Если компромисс кутикулы сохранится, гвоздь в конечном итоге будет расти нерегулярно», сертифицированный дерматолог и эксперт по гвоздям, и эксперт по ногтям Дана Стерн, М.Д. В однажды сказал MBG Полем «Это потому, что кутикула перекрывает матрицу ногтей, которая является центром ногтя». Подводя итог: уход за кутикулой необходим для процветающих, длинных ногтей.

Таким образом, хотя масло кутикулы может показаться легкомысленным дополнением к вашей рутине, давайте будем очень ясными - это не так. На самом деле, вы должны использовать его ежедневно.

Используйте базовый слой

Прежде чем нанести лак, обязательно намазайте на богатое питательными веществами базовое покрытие. «Наш базовый слой укрепления ногтей B03  Также может использоваться в качестве основания или в качестве укрепления ногтей, он обогащен витамином Е, аргоном маслом и аминокислотой, и он предназначен для того, чтобы помочь мягким ногтям стать сильнее и здоровее », - говорит Лин. Вы можете купить воскресенье B03 здесь, если хотите запастись.

Часто задаваемые вопросы

Вынос

Если вы боретесь с гвоздями, которые рвутся, как лист бумаги, вы не одиноки. Существует множество различных причин, которые могут способствовать хрупкости ваших ногтей, включая воздействие химических веществ, влажную рабочую среду, гель -маникюр и т. Д., Чтобы исправить мягкие и изгибые ногти, попытаться не отставать от обычной процедуры по уходу за ногтями и присмотреть за возможными триггерами, перечисленными выше. Помните, что у некоторых людей, естественно, есть тонкие ногти, и это тоже нормально.