Добавка, помогающая родителям свести к минимуму нарушения сна

Ожидается, что рождение новорожденного нарушит ваш сон, но исследования показывают, что усталость не проходит даже после того, как ваш ребенок научится идти спать самостоятельно. Фактически, родители сообщают, что у них нарушился режим сна в течение до шести лет 1 после рождения ребенка — матери сообщают о потере в среднем одного часа за ночь.

2244 число ангела

Учитывая постоянные пробуждения, стресс, связанный с уходом за крошечным человеком, и потенциальные гормональные изменения, вполне логично, что родителям трудно обеспечить такой же качественный сон, как до рождения ребенка. И этот недостаток сна может оказать серьезное влияние на наше общее настроение, продуктивность и благополучие.

К счастью, существует множество стратегий, которые могут помочь родителям достичь глубокого сна, независимо от того, сколько лет их ребенку. Эксперты по сну отмечают, что особенно полезно соблюдать режим сна, выходить на улицу в течение дня и держать дом в темноте ночью, а также избегать использования электроники перед сном. советы по сну для тех, у кого есть дети . И в дополнение к этим привычкам образа жизни, есть еще одно секретное оружие сна, которое родители по всей стране находят полезным: поддержка сна+.

Как поддержка сна+ помогает молодым родителям получить необходимый им отдых

Хотя это не успокоит полуночный срыв (если только!),  это добавка, разработанная, чтобы помочь вам в полной мере воспользоваться преимуществами периодов сна, которые вы получаете.

Как выразилась пользовательница Кэти Л. ее обзор «С тех пор, как у меня родился третий ребенок, у меня время от времени возникали проблемы со сном по ночам... Это, безусловно, лучшее снотворное, которое я когда-либо использовал. Поддержка сна+ не только помогает мне заснуть, но я продолжаю спать, и Я просыпаюсь отдохнувшим».*

Она одна из многих мам, которые рекомендуют добавку для сна без мелатонина всем, кто хочет максимально улучшить свой отдых. «Этот продукт дает мне столь необходимое качество сна после того, как я родила несколько месяцев назад», — отмечает Таш Ю. «Я просыпаюсь отдохнувшей, и это помогает мне справиться со стрессом и настроением!»*

Итак, что же такого в формуле, о которой говорят родители? Во-первых, он содержит три мощных ингредиента, которые, как было клинически доказано, способствуют сну и расслаблению.*

Во-первых, у вас есть магний: важный минерал, который, по оценкам, 43% взрослого населения США 2 не получить достаточного количества пищи только за счет диеты, и это имеет тенденцию снижается с возрастом . Некоторые формы магния, такие как бисглицинат магния, который вы найдете в препарате «Поддержка сна+», могут помочь регулировать 3 циркадный ритм нашего тела, а также улучшить общее качество сна 4 за счет сокращения времени, необходимого для засыпания, и увеличения продолжительности сна.*

Оттуда мы добавили мармелад — фрукт, который использовался в традиционной китайской медицине для 3000 лет 5 для улучшения качества сна.* Недавние исследования подтверждают это проверенное временем средство: в одном исследовании 67 женщин на Тайване 6 , снотворное, содержащее мармелад, помогло уменьшить нарушения сна и улучшить дневное функционирование через четыре недели.*

Наконец, есть ФармаГАБА ® — форма аминокислоты, полученная в результате ферментации гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) , основная часть человеческого мозга тормозной нейромедиатор 7 это может помочь восстановить баланс и способствовать спокойствию.*

знак 20 августа

Почему поддержка сна+ не содержит мелатонина

Вы заметите, что мелатонин не включен в эту формулу, и это намеренно. Sleep support+ предназначен для использования в качестве средства для ночного сна, а исследования мелатонина не указывает на то, что это эффективно (или даже безопасно) если принимать каждую ночь. С мелатонин это гормон , это также может нарушить выработку организмом других гормонов. Кроме того, это вызывает трудности с пробуждением и сонливость — именно то, чего вам не нужно, если вам нужно встать, чтобы успокоить темпераментного малыша посреди ночи.

«Благодаря поддержке сна + mbg я снова могу спокойно спать. И самое приятное то, что это даже помогает мне быстро снова заснуть, когда мои дети неизбежно будят меня», - отмечает Кэмерон М. «Я наконец-то чувствую себя отдохнувшим перед сном. впервые за многие годы, и я очень благодарен, что это существует».

Вывод

Полный день воспитания детей — это тяжелая работа, но хороший ночной сон может помочь вам почувствовать себя немного более управляемым. Поддержка сна+ разработана, чтобы помочь вам быстрее заснуть (и снова заснуть), оставаясь дома. глубокий сон дольше и просыпаетесь с ощущением восстановления сил, что делает ночной сон настоящей мечтой для родителей во всем мире.*