Доктор Барбара Штурм о старении: ее советы по уходу за кожей, советы по питанию и многое другое
В первый раз я встретил доктор Барбара Сторм , мы отпраздновали запуск Сыворотка Better B с ниацинамидом с тарелкой ее знаменитые бирхер мюсли .
Это может показаться неуместным для среднего приверженца ухода за кожей, но если вы знакомы с ведущим эстетическим врачом и ее одноименной линией, вы знаете, что Sturm подходит к здоровью кожи изнутри. Наполнение живота богатые клетчаткой зерна и противовоспалительные специи так же важны, как и антиоксиданты — вот почему она предлагает чайные смеси и витамины вместе со своими известными сильнодействующими сыворотками.
Штурм постоянно развивает свой бренд с помощью последних достижений науки и инноваций (ее последнее предприятие? Экзосомы), но простой подход к уходу за всем телом остается основой ее собственной бьюти-рутины. «Моя бабушка была фармацевтом, а мама — химиком, поэтому, когда я росла, я многое узнала о фитотерапии и науке об ингредиентах от них», — говорит она мне.
Она воплощение твердая наука встречается с гомеопатией. Здесь вы узнаете, как оба метода повлияли на ее здоровый образ жизни на протяжении многих лет.
число ангела 74
О ее нынешней философии красоты
«Основная миссия моего бренда и моя философия по уходу за кожей — заботиться о вашей коже и исцелять ее. Ключевыми отличительными чертами моего режима ухода за кожей являются наука об ингредиентах и эффективность. Моя философия заключается в том, что каждый уход за кожей, независимо от возраста или пола, должен бороться с воспалениями, глубоко увлажнять и питать кожу, а также обладать высокоактивными омолаживающими свойствами без использования агрессивных ингредиентов».
О ее развивающихся отношениях с уходом за кожей
«Мой подход всегда был сосредоточен на лечении кожи с помощью передовой науки об ингредиентах. Воспаление — это реакция организма на раздражение и травму, и оно является триггером для акне, преждевременного старения, покраснения, расширенных пор и других заболеваний и дисфункций, включая псориаз. розацеа и периоральный дерматит.
«Как врач, я считаю, что все, что касается вашей кожи, должно лечить, а не воспалять ее, независимо от того, сколько вам лет. Я думаю, что люди часто склонны использовать более агрессивный подход и неосознанно полагаться на «быстрые решения», будь то с помощью лазеров. или агрессивные ингредиенты — для получения «быстрых» результатов, которые в конечном итоге могут повредить кожу в долгосрочной перспективе. Всегда лечите, а не атакуйте».
О будущем «антивозрастного» ухода за кожей
«Я занимаюсь исследованием экзосом более 20 лет. Экзосомы — это связанные с мембраной сферы внутри клетки, которые содержат сложное разнообразие содержимого, полученного из исходной клетки, включая белки, липиды и геномную ДНК.
«Они являются ключевыми посредниками в межклеточной коммуникации, и было показано, что они играют ключевую роль в уменьшение воспалений при старении 1 , способствуя регенерации кожи, придавая ей здоровый и молодой вид.
«С возрастом концентрация циркулирующих экзосом снижается, а структура кожи становится неупорядоченной и «неопрятной», что приводит к появлению неровностей и морщин. ЭКЗОМЕТИЧЕСКАЯ КОЛЛЕКЦИЯ с экзосомами, синтезированными в лаборатории, которые способствуют регенерации кожи, стимулируют восстановление кожи и способствуют синтезу нового коллагена. Замена экзосом — эффективное средство против старения и будущее ухода за кожей».
Др. Barbara Sturm Exoso-Metic Сыворотка для лица
0Экзосомная терапия во флаконе. Для тех, кто не знаком с этим неинвазивным лечением: экзосомы извлекаются из стволовых клеток человека, замораживаются, чтобы сохранить их стабильность, а затем наносятся местно на кожу после косметической процедуры (микроиглы, лазеры и т. п.), чтобы стимулировать заживление и выработку коллагена. С экзосомами, полученными в лаборатории Sturm, вы можете воспользоваться теми же преимуществами, не «раня» кожу заранее.
О своем самом запоминающемся бьюти-эксперименте
«Моя бабушка была фармацевтом, а мама — химиком, поэтому я многое узнал от них о фитотерапии и науке об ингредиентах, когда рос. мы загорели, она дала нам это пантенол пены, и это залечило бы наши ожоги.
«Я росла, не зная о косметических продуктах, за исключением тех, что делала для нас моя бабушка. Вероятно, первым продуктом, который я создала, был мой крем MC1, и он был первым косметическим продуктом, которым я была по-настоящему одержима».
Примечание редактора:
Крем MC1 от Sturm — это изготовленный на заказ увлажняющий крем, созданный на основе вашей собственной крови (да, действительно), и именно поэтому Sturm считается пионером в области « вампир лица .' Вы все еще можете получить крем крови сегодня, когда вы посетите ее Медиспа в Лондоне .О силе сауны
«Одна вещь, которую я всегда стараюсь делать, где бы я ни была, это использовать сауна несколько раз в неделю. Сауна – отличное средство для состояние кожи и общее самочувствие , и это также прекрасно себя чувствует.
«Клинические исследования показали его терапевтические преимущества в поддержка барьерной функции кожи 2 , регулирует выделение кожного сала, выводит токсины и улучшает сердечно-сосудистый и мышечное здоровье.
«Важно нанести сыворотку и увлажняющий крем сразу после выхода, чтобы предотвратить потерю воды в процессе осмоса».
О ее лучшем уходе за кожей
'Я делаю стойка на руках каждый день! Любая поза, в которой ваше сердце находится над головой, например, стойка на руках, потрясающа для сердечно-сосудистой системы, потому что приливает к лицу свежий кислород и приток крови, создавая эффект сияния кожи. И чувствуешь себя прекрасно после этого».
По совету, который она дала бы себе в молодости
«Быть уверенным и иметь мужество своих убеждений. Доверяйте себе».
О ее комплексном уходе за кожей
«Существует целостный подход к уменьшению воспаления и достижению хорошего самочувствия, который включает в себя принятие простого противовоспалительного образа жизни. Первый шаг — избегать воспалительных ингредиентов при уходе за кожей. минеральные масла , ретинол, ретин-А и гликолевая кислота могут вызывать воспаление, что приводит к самым большим проблемам для нашей кожи, включая гиперпигментацию, старение, прыщи и прыщи.
«Далее, уделите первостепенное внимание движению — упражнения — одно из самых важных средств против старения. Я люблю спорт, и в отпуске вы всегда найдете меня в океане с моим 8-летним сыном, занимающимся водными видами спорта и плаванием. люблю играть в теннис, ходить в походы и следить Занятия пилатесом онлайн — это отличный и расслабляющий способ поддерживать себя в форме и быть гибким.
«Я также придерживаюсь [сбалансированной] диеты и избегаю таких веществ, как алкоголь, сахар, чрезмерное количество соли, а также обработанные или жареные продукты. Однако наш организм не всегда получает все, что нам нужно для здоровой, сияющей кожи, из нашей диеты и образа жизни, поэтому я создал свои добавки, ШТУРМ ВНУТРИ , чтобы устранить любые [пробелы].*
«Если я нахожусь на пляже или в лесу, я также стараюсь проводить время заземляясь или заземление при ходьбе босиком . Прямой контакт с землей выравнивает положительный заряд, который накапливается в организме человека, обладает удивительным антиоксидантным действием и может помочь уменьшить воспаление, улучшить качество сна, улучшить настроение и самочувствие.
«Кроме того, очень важно хорошо выспаться (чаще всего я ложусь спать к 9 вечера) и уменьшить стресс с помощью таких техник, как медитация. Меня всегда вдохновляли Дипак Чопра, доктор медицины , и часто слушать его медитации в течение 10-20 минут, чтобы помочь мне расслабиться или когда мне нужно восстановить центр».
Защита кожи доктора Барбары Штурм
$ 75Эта мощная формула помогает поддерживать способность вашей кожи противостоять окислительному стрессу, будь то солнце, агрессивные факторы окружающей среды или любые другие жизненные факторы. В12 и марганец.
О том, что заставляет ее чувствовать себя самой красивой
«Я чувствую себя самой счастливой и самой красивой, когда я достаточно двигаюсь, высыпаюсь, и мои дети счастливы».
*Эти утверждения не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо заболеваний.ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:
