Эта добавка помогла улучшить мое настроение и психическое благополучие*

Сейчас, более чем когда-либо, я искренне верю, что психическое и физическое здоровье взаимосвязаны. Когда я начал посещать функционального психиатра, она дала мне список витаминов и минералов, которые мне следует принимать дополнительно, чтобы поддерживать свое настроение. Это изменило мой взгляд на добавки, потому что я всегда рассматривал их как способ восполнить пробелы в питании в моем рационе, а не как что-то, что могло бы принести совершенно уникальную пользу.

Концепция чего-либо ноотропы — так называемые добавки для поддержки мозга — вызвали у меня интерес. Хотя я быстро включил ее рекомендации в свой распорядок дня, я также взял на себя задачу глубже изучить другие пищевые ингредиенты, которые могут принести дополнительную пользу. И тогда я нашел MindbodyGreen.

Что меня привлекло в Brain Guard+

Обычно я быстро достаю что угодно с помощью кофеин , но мне нужна была добавка, которая влияла на мой мозг иначе, чем мимолетный прилив энергии, который я получаю от кофе. В частности, мне хотелось чего-то, что могло бы помочь моей концентрации и памяти, поскольку я с этим борюсь.

Когда я наткнулся на , его заявления об улучшенной памяти, когнитивной гибкости и повышенной скорости умственной обработки соблазнили меня.* Он также содержал три ингредиента, которые я в настоящее время не добавлял, в том числе цитиколин , такой же , и ресвератрол .

Я никогда раньше не слышал о цитиколине, и хотя я не учёный, я обнаружил несколько исследования показывая, что это нейронутриенты действительно работают 1 . И тот факт, что в нем содержится клинически значимое количество цитиколина, подтолкнул меня к выбору этого продукта.

28 февраля совместимость со знаками зодиака

Я сразу заметил изменения

Я заметил изменения в первый же день, когда начал принимать Brain Guard+.* Я работаю в адвокатской конторе, и мне казалось, что выполнение моих типичных задач требует меньше умственной энергии. Это не было похоже на чувство автопилота, потому что мысленно я очень присутствовал в данный момент. Скорее, это было больше похоже на ощущение следования по GPS — я знал, куда иду, и имел четкий и эффективный маршрут к концу задачи. Это помогло мне избавиться от отвлекающих факторов.*

После нескольких недель приема я начал замечать изменения в том, как я справляюсь со стрессом. Я перестал волноваться из-за ситуаций, которые когда-то казался мне стрессовыми, и смог эмоционально регулировать и быстро выходить из таких ситуаций.*

Теперь это неотъемлемая часть моего режима приема добавок.

С тех пор, как я начал почти два месяца назад, я еще не пропустил ни дня. Я принимаю его утром, чтобы подготовиться к продуктивному дню.

12 мая подписать

Я приятно удивлен и впечатлен как много ясность ума Я чувствую, что принимаю эту добавку: честно говоря, я не совсем знала, чего ожидать, когда впервые начала ее принимать.*

В настоящее время я отдаю предпочтение этой добавке в своем распорядке дня, чтобы сбалансировать настроение и создать ясное состояние ума.* Но я также чувствую себя хорошо, зная, что все ингредиенты в формуле также поддерживают долгосрочное здоровье мозга.*

Вывод

Питание влияет гораздо больше, чем ваше физическое здоровье: оно также питает ваш мозг и может помочь улучшить ваше настроение и психическое здоровье. Я определенно буду продолжать принимать добавку, потому что чувствую, что она дает мне больше контроля над собственным мозгом.* С MindbodyGreen (я также большой поклонник обмен веществ+ и самое главное) Я знаю, что получаю высококачественный продукт, и чувствую разницу в своем ежедневном самочувствии.*