Узнайте свое число ангела

Этот освежающий салат из чаата с арахисом и авокадо в одной миске сочетает в себе цитрусовую нотку

Изображение автор: Адам Миллирон 24 октября 2024 г.

Салат Чаат с арахисом и авокадо

Чаат — это стиль уличной еды, известный своей симфонией хрустящих, острых, сладких и пряных элементов, которые одновременно согревают и охлаждают.





Базовый рецепт чата обычно состоит из приготовленных продуктов, таких как самса, или маловероятных ингредиентов, таких как авокадо или сырое манго. Они служат основой для множества свежих начинок и приправ, включая тамаринд, мяту и кинзу, намазанных на хрустящую основу.

Этот быстрый арахисовый чат очень легко приготовить — он похож на нарезанный салат из чата.



Подается от 2 до 4



Изображение автор: Палак Патель

Ингредиенты

  • 2 стакана соленого жареного арахиса
  • ½ стакана нарезанных кубиками помидоров черри
  • 1 авокадо, без косточек, очищенный и нарезанный кубиками
  • 1 маленькая красная луковица, нарезанная
  • 1 нарезанный перец чили серрано (для меньшего нагрева удалите семена)
  • 1 чайная ложка чаат масала
  • 1 чайная ложка молотого тмина
  • ¼ стакана нарезанной свежей кинзы
  • Сок 1 лайма (около 2 столовых ложек)
  • Кошерная соль
  • 2 столовые ложки зерен граната для украшения (по желанию)
  • 1 столовая ложка нарезанной свежей мяты для украшения (по желанию)

Метод

В большой миске смешайте арахис, помидоры, авокадо, лук, перец чили серрано, чаат масала, тмин, кинзу и сок лайма. Посолите по вкусу и дайте постоять 10 минут, чтобы вкусы смешались.

При желании перед подачей украсьте зернами граната и мятой.



Перепечатано с Еда — это любовь по договоренности с Harvest, издательством HarperCollins Publishers. Copyright © 2024, Палак Патель.

Больше по этой теме

больше еды

Популярные истории

10 признаков того, что у вас нездоровый кишечник + как помочь от врачей 13 натуральных увлажняющих средств, которые можно найти на кухне 18 продуктов, богатых пребиотиками, для диеты, благоприятной для кишечника Душевная связь: 12 типов родственных душ и как их распознать 10 преимуществ порошка моринги для здоровья по мнению науки Противовоспалительная диета: продукты и советы по уменьшению воспаления

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: