Глюкозамин слишком долго работал в сфере ухода за кожей

Я стараюсь воздерживаться от того, чтобы называть какой-либо ингредиент для ухода за кожей «модным», если только он не является совершенно новым, но трудно игнорировать то, как популярные игроки периодически оказываются в центре внимания. Ниацинамид, безусловно, получил некоторую известность до того, как аллантоин захватил наши сердца — и кто может забыть, когда пептиды попасть на главную сцену? 

Тем не менее, среди всей этой шумихи, один ингредиент какое-то время усердно работал в стороне, сотрудничая с ниацинамидом и аллантоином. и пептиды для усиления эффекта разглаживания кожи. И пришло время подарить ему цветы! 

28 марта знак

Позвольте мне познакомить вас с глюкозамином, недооцененным ингредиентом для ухода за кожей, ответственным за сочный цвет лица во всем мире. 

Что такое глюкозамин?

Глюкозамин — это аминосахара, который естественным образом содержится в вашем организме, а именно в коже и хрящах. Он играет важную роль в построении хряща и замедлении его разрушения, но, как и большинство хороших вещей, с возрастом его уровень снижается ( большой вздох ). 

Это может показаться знакомым с другим важным семейством белков, которые поддерживают ваши суставы и ткани — да, коллаген ! — это имеет смысл, поскольку они в некоторой степени связаны. Коллаген является структурным компонентом наших суставов, тогда как глюкозамин (наряду с гиалуроновой кислотой) помогает им сохранять хорошую смазку.

И раз уж мы заговорили о любимом увлажнителе: «Глюкозамин – это предшественник 1 молекула в гиалуроновую кислоту», — сертифицированный дерматолог. Брендан Кэмп, доктор медицины , - рассказывает MindbodyGreen. Это означает, что это помогает стимулировать естественное производство гиалуроновой кислоты в вашем организме, которое, как мы знаем, также уменьшается с возрастом. 

Польза для кожи 

Глюкозамин хорошо известен своим влиянием на здоровье суставов, но он также имеет некоторые примечательные преимущества для кожи! Ведь гиалуроновая кислота – это ключевая молекула, ответственная за естественное увлажнение кожи 2 , и его молекула-предшественник, глюкозамин, имеет решающее значение.

Это увлажняет

Подобно ХА, «Глюкозамин действует как увлажнитель, то есть помогает притягивать и удерживать влагу в коже», — говорит Кэмп. Увлажнители , если вам нужно освежиться, помогите воде проникнуть в верхний слой кожи и удерживать ее там, делая ее более гладкой и увлажненной. 

Помогает заполнить тонкие линии

Как твое тело естественный запас ГК уменьшается 3 , вы можете заметить такие физические признаки старения, как провисание и тонкие линии. Повышая естественный уровень ГК, вы можете облегчить эти ощущения. 

Сокращает темные пятна

По мнению химика-косметолога Рон Робинсон , основатель КрасотаСтат Глюкозамин может «помочь выровнять тон кожи» благодаря своему влиянию на выработку меланина. Один рандомизированное контролируемое исследование 4 обнаружили, что местное применение 2% глюкозамина уменьшало появление гиперпигментации на лице, а в сочетании с 4% ниацинамидом этот эффект на гиперпигментацию был еще сильнее. 

Мягко отшелушивает 

Удивительно, но глюкозамин также обладает способностью балансировать кератиноциты (которые составляют 90% клеток кожи) и следить за тем, чтобы они не становились слишком липкими, что часто приводит к закупорке пор. Это что-то вроде легкого ЧТО? , поскольку он мягко отшелушивает и одновременно увлажняет. Одно исследование 5 даже считает глюкозамин надежной заменой AHA в средствах по уходу за кожей тех, кто испытывает раздражение от кислот. 

Прекрасно играет с другими

«Глюкозамин может дополнять другие ингредиенты для ухода за кожей, обладающие увлажняющими и успокаивающими свойствами, такие как гиалуроновая кислота и ниацинамид», — отмечает Кэмп. Как и вышеупомянутое исследование темных пятен, которое обнаружило больший эффект на гиперпигментацию при сочетании глюкозамина и ниацинамида. 

Это настолько универсальный продукт, который нравится публике и настолько незаметен, что, вероятно, он уже есть в списках ингредиентов, которыми вы уже пользуетесь — проверьте этикетки на наличие ацетилглюкозамина или N-ацетилглюкозамина. 

Какие-нибудь побочные эффекты? 

«Как правило, он хорошо переносится всеми типами кожи, включая чувствительную», — говорит Робинсон. Однако Кэмп говорит мне, что чистый глюкозамин получают из моллюсков, поэтому людям, страдающим аллергией на моллюсков, лучше держаться подальше. 

При этом многие бренды средств по уходу за кожей выбирают веганские, синтетические формы глюкозамина, которые должны снять проблемы аллергии. Если вы видите на этикетке N-ацетил глюкозамин, это хороший признак того, что бренд использует синтетическую форму, но я бы связался с брендом, чтобы убедиться, есть ли у вас какие-либо опасения.

Как его использовать

Как я уже сказал, вы, вероятно, употребляли глюкозамин, даже не подозревая об этом. Он хорошо дополняет другие гидраторы, что делает его легким для использования в увлажняющих кремах, пептидных сыворотках и масках, успокаивающих кожу. Кроме того, учитывая его способность мягко отшелушивать и устранять темные пятна, вы можете найти его в осветляющих формулах наряду с другими яркими ингредиентами, такими как транексамовая кислота и ниацинамид. 

Учитывая, что в вашем организме есть естественные запасы глюкозамина, вы также можете, если захотите, перейти на прием внутрь. «Пероральные добавки глюкозамина обычно продаются для лечения суставов и симптомов, связанных с артритом», - говорит Кэмп, в то время как местные средства обычно предназначены для устранения признаков старения кожи (тонких морщин, темных пятен и т. д.). 

Тем не менее, добавки глюкозамина действительно полезны для кожи. Одно исследование , в частности, обнаружили, что восемь недель приема глюкозамина были связаны с положительным воздействием на маркеры старения кожи, такие как уровень гиалуроновой кислоты и выработка коллагена. Вы могли бы даже удвоить качество добавка гиалуроновой кислоты , что связано с  лучшее старение кожи 6 и увеличение выработки коллагена.

81 число ангела

Опять же, если у вас аллергия на моллюсков, вы, вероятно, не захотите употреблять чистый глюкозамин, поэтому вам могут подойти синтетические средства для местного применения (конечно, с благословения вашего врача). Не стесняйтесь просматривать некоторые звездные формулы ниже, которые лучше всего подходят для тех, кто хочет избавиться от тонких линий, темных пятен и грубой текстуры. 

Купите эти продукты

BeautyStat Peptide Морщины, расслабляющий увлажняющий крем

Paula's Choice Средство с ниацинамидом 20%

Naturium Multi-Bright Лечение транексамовой кислотой 5%

Вывод 

Думайте о глюкозамине как о хранителе гиалуроновой кислоты. Это предшественник шумного увлажнителя, и одно без другого невозможно. Оно нежное, отлично подходит для стареющей кожи, его можно найти в ряде формул для местного применения, а также в добавках. Я бы сказал, что это заслуживает статуса главного героя, не так ли?