Гибискус как средство для ухода за кожей? Чай - это гораздо больше, чем вкусный напиток

Когда большинство людей думают о гибискусе, на ум, вероятно, приходят мысли о ярких цветах. И хотя в тропическом саду оно может выглядеть как дома, оно может занять свое место в вашем повседневном уходе за кожей. В конце концов, как и многие травы и цветы, гибискус может похвастаться множеством целебных свойств при местном применении или употреблении в пищу. чай из гибискуса . Яркий, эффектный цветок предлагает богатое сочетание растительных компонентов, включая антиоксиданты, витамины, минералы и яблочную кислоту - и это лишь некоторые из них. Излишне говорить, что гибискус вполне может быть ваш новый любимый ингредиент для ухода за кожей . Вот почему:

1.Он поддерживает естественное производство коллагена в вашем организме.

Из коллагеновые порошки Что касается предварительно смешанных напитков, существует бесчисленное множество способов увеличить потребление коллагена. Но благодаря витамин С в гибискусе , вы также можете помочь своему телу сделать коллаген естественно.

По словам Мелиссы Ньевес, LND, R.D., MPH, Здоровое питание Supreme , витамин С (также известный как аскорбиновая кислота) необходим для синтеза коллагена. В частности, некоторые ферменты зависят от витамина С для правильно стабилизировать и сшивать молекулы коллагена . Питательное вещество также поддерживает экспрессию гена коллагена, который способствует синтезу коллагена. А поскольку витамин С способствует выработке коллагена как внутренне, так и местно , вы можете наслаждаться витамином С в гибискусе, выпивая или применяя его.

два.Это может помочь замедлить деградацию коллагена.

Итак, увеличивая синтез коллагена это одно. Но как насчет уменьшения распада коллагена? Согласно последним лабораторным исследованиям, гибискус может помочь.

Гибискус - это с высоким содержанием антиоксиданта под названием мирицетин . Это соединение подавляет коллагеназу, фермент, который воздействует на коллаген и разрушает его. (Активность коллагеназы естественным образом увеличивается с возрастом, в результате чего кожа теряет свою упругость и структуру.) Однако мирицетин в гибискусе потенциально может тормозить деградацию коллагена - сохраняя вашу кожу сильной и упругой .

3.Это также может предотвратить распад эластина.

Из-за всей этой шумихи вокруг коллагена легко упустить из виду другие типы белков кожи. Например, эластин сохраняет кожу упругой и подтянутой. «Эластин - это очень эластичный белок, который содержится в соединительной ткани и коже», - объясняет Мишель Грин, доктор медицины , косметический дерматолог из Нью-Йорка. «[Это] помогает коже вернуться в исходное положение». Но, как и коллаген, эластин расщепляется специфическим ферментом: эластазой. Этот фермент также увеличивается с возрастом , в результате чего кожа становится дряблой и дряблой.

Вы будете рады узнать, что гибискус может помочь. По словам Грина, кислая трава снижает активность эластазы, которая защищает от морщин на коже за счет экономии эластина. Лабораторные исследования связывают этот эффект с - как вы уже догадались - с мирицетином, предполагая, что гибискус может поддерживать белки кожи разными способами.

Четыре.Это может помочь облегчить воспаление изнутри.

Гибискус известен своим богатый уровень антиоксидантов , включая витамин С и бета-каротин . Он также содержит антиоксидантное и противовоспалительное средство. растительный пигмент под названием антоциан , который придает растению розово-красный оттенок. А когда дело доходит до ухода за кожей, эти антиоксиданты могут помочь уменьшить окислительный стресс (который может способствовать старению кожи) и воспаление, которое с ним связано.

«Воспаление - это одна из реакций организма на повреждение [свободными радикалами]», - объясняет Ньевес. Однако антиоксиданты нейтрализуют эти свободные радикалы, защищая клетки и ткани, такие как кожа. Потребляя продукты, богатые антиоксидантами, такие как чай из гибискуса , говорит Ньевес, вы можете добавить больше «солдат» в «армию», чтобы бороться с активностью свободных радикалов —И воспаление, которое оно может вызвать.

5.В нем есть AHA, которые отшелушивают кожу.

Гибискус - это естественный источник AHA, обладающий преимуществами при нанесении на кожу. Это содержит яблочная кислота и лимонная кислота - говорит Грин, нежно отшелушивает и осветляет кожу . И хотя ученые не изучали АНА, обнаруженные в гибискусе, преимущества AHA , в общем, хорошо зарекомендовали себя.

При местном применении AHA удаляют омертвевшие клетки кожи и способствовать обновлению клеток кожи . Благодаря этому мягкому режиму отшелушивания AHA могут помочь уменьшить гиперпигментацию, повысить чистоту кожи и «сделать кожу более свежей и гладкой», - делится Грин.

6.Это может ускорить заживление ран.

Правильное заживление ран - важный компонент здоровой кожи. Грин отмечает, что это очень важный процесс, поскольку он предотвращает инфекции и другие осложнения, которые могут вызвать рубцевание .

Есть некоторые свидетельства того, что гибискус может способствовать заживлению ран. В лабораторные исследования , исследователи изучили местное действие экстракта гибискуса на раны в образцах кожи, называемых кожными эксплантами. Экстракт увеличивает выработку фибронектина, белка, который помогает закрывать края раны. Он также стимулировал экспрессию генов, участвующих в различных процессах заживления, в том числе увлажнение кожи и регенерация.

7.Чай из гибискуса - это восхитительный способ увлажнения.

Чем больше чая вы выпьете, тем больше жидкости вы потребляете. Это отличная новость для вашей кожи, которая жаждет влаги и увлажнения. ' Оставайтесь хорошо увлажненными помогает вашей коже сохранять влажность и эластичность », - объясняет Ньевес. «Это также увеличивает приток крови к коже, что приводит к поступлению в нее большего количества питательных веществ». С другой стороны, плохое увлажнение может сделать вашу кожу сухой, упругой и менее упругой.

Кроме того, вам может быть легче восполнить водный баланс, выпив что-нибудь вроде чая из гибискуса. '[Он] имеет сладко-терпкий фруктовый вкус, который может быть предпочтительнее чистая вода для некоторых людей », - отмечает Ньевес.

Хотите, чтобы ваша страсть к хорошему самочувствию изменила мир? Станьте тренером по функциональному питанию! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы присоединиться к нашим предстоящим часам работы в прямом эфире.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:

Овен мужчина Дева женщина