Как сочетать духовность и активность в Международный женский день

Священный активизм - это активное участие в окружающем нас мире, в то время как подключение к нашему духовному центру и наоборот.

Амиша Гадиали , интуитивный терапевт и автор Интуиция , специализируется на этой концепции и описывает ее как `` прожить путь, по которому мы находим способы войти в более глубокое исцеление и трансформацию самих себя, и в то же время оставаться глубоко укоренившимися в реальности мира, в котором мы живем, и систем угнетение, среди которого мы живем ».

Она отмечает, что часто духовный путь можно отделить от проблем, с которыми мир сталкивается в целом, и того, как мы можем помочь. Точно так же более традиционный подход к активизму может не включать элементы самосознания, так что на самом деле мы разыгрывая нашу собственную травму через способы, которыми мы протестуем и проводим кампании ».

По словам Гадиали, сакральный активизм воплощает взаимосвязь между внутренней трансформацией и системными изменениями, добавляя, что для нее `` это сочетание жизни, которая включает в себя приверженность духовной практике, а также осознание и использование привилегии, которую я должен проявить. способами, которые возможны для меня ».

Как практиковать священное действие в Международный женский день:

1.Отражать.

Первый шаг в сакральном активизме - это действительно понять, в какой причине вы отстаете и как это повлиял на мир , окружающих и даже себя.

В случае Международного женского дня, поясняет Гадиали, это означает, что нужно потратить некоторое время, чтобы посмотреть, как такие вещи, как патриархат, а также расизм и экономическое неравенство повлияли на женщин и на то, что на самом деле значит быть женщиной сегодня.

«Если вы женщина, - говорит она, - оцените, как это повлияло на вашу жизнь, и где вы можете найти исцеление в вашем собственном чувстве женственности и травме, которую вы, возможно, испытали». И если вы не идентифицируете себя как женщина, она добавляет: «Признайте, что вы произошли из чрева - вы произошли от женщины. Поймите, как эти системы повлияли на людей в вашей жизни, на женщин в вашей жизни и особенно на вашу мать ».

Смещая взгляд с вашей жизни на коллектив, вы затем можете рассмотреть события, происходящие в мире, которые отрицательно сказываются на женщинах. «Некоторые примеры этого включают изнасилования и убийства, с которыми многие женщины все еще сталкиваются в самых разных ситуациях, - отмечает Гадиали, - от войны до домашнего насилия и случайных актов насилия».

число ангела 500

два.Действовать.

После того, как вы поразмыслите над конкретными проблемами, которые окружают женщин сегодня, вы можете найти способы внести свой вклад в эти сообщества, независимо от того, находятся ли они в вашем нынешнем городе или на другом конце света. Гадиали говорит, что вы можете сосредоточиться на повышении осведомленности или сборе средств - важно, чтобы вы что-то с этим делали.

Может быть, вы делаете ставку на то, чтобы делать покупки в небольших компаниях, принадлежащих женщинам, или жертвовать некоммерческим организациям, которые поддерживают обучение женщин в зарубежных странах. Вы можете стать волонтером в местном женском приюте, поделиться работами своих любимых женщин-художников в социальных сетях или начать свою собственную женский круг , чтобы поднять женщин в своей жизни.

Что бы вы ни делали, делайте это из любви и понимания коллектива и проблем, с которыми мы сталкиваемся.

3.Восстановить.

И, наконец, священный активизм требует определенной степени заботы о себе. Вознаграждая, активизм может вызывать эмоциональное утомление, и нам важно найти время, чтобы восстановить себя.

Для этого Гадиали рекомендует медитировать и совершать прогулки на природе. 'Даже если вы в городе, просто не забывайте больше смотреть на небо и подключиться к женской мудрости - говорит она, - и это ощущение того, что мы не одиноки, даже если в это время мы можем чувствовать себя подавленными или тревожными ».

Кроме того, она также подчеркивает важность сообщества и общения с единомышленниками. Ничто так не помогает уставшему сердцу, как обмен опытом и подбадривание друг друга. Но на самом деле, все, что вам нравится делать, чтобы проявить некоторую любовь к себе, поможет вам в вашем священном активном путешествии.

Суть.

Связь со священным не обязательно означает, что мы полностью отдаляемся от реальности, а практика активизма не означает отключение от вашей духовной жизни. В этот Международный женский день священный активизм позволяет нам делать и то, и другое, чтобы мы могли возвышать женщин мира и все время оставаться верными своему центру.

Хотите, чтобы ваша страсть к хорошему самочувствию изменила мир? Станьте тренером по функциональному питанию! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы присоединиться к нашим предстоящим часам работы в прямом эфире.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: