Как Jade Roll Your Face: пошаговое руководство

Использование нефрита в качестве лечебного камня для кожи насчитывает тысячи лет. Камень известен из древних традиций как особенно лечебный, привносящий в жизнь гармонию и равновесие. Вы можете увидеть нефрит, используемый в Гуа Ша , техника работы с телом, которая, по мнению практикующих, перемещает застоявшуюся и нездоровую энергию через кровь, в которой нефритовый инструмент используется в качестве механизма соскабливания; Практикующие по уходу за кожей (и любители домашних поделок в равной степени) используют более мягкую версию техники гуа ша на лице .

Затем есть нефритовый ролик - популярный метод ухода за кожей, который, вероятно, уже раз или два появлялся в вашей ленте Instagram. И это так популярно не зря: в исследованиях было показано, что массаж лица и массаж лица улучшить кровообращение в лице . При регулярном использовании это дает несколько ключевых преимуществ: может помочь придать форму лицу, улучшить тон и сгладить тонкие морщинки.

Как из нефрита закатать лицо:

Порядок, в котором вы перекатываете лицо, важен - вы хотите работать с мышцами, а также стимулировать кровообращение и лимфодренаж. Вот простое пошаговое руководство по прокатке.

1. Нанесите сыворотку, масло или увлажняющий крем. Никогда не используйте нефрит на сухом лице. Мейерс использует Люмион Сыворотка в видео (это ее личный фаворит) любой из ваших любимых сыворотка или масла будут работать.
2. Для начала выберите сторону лица - сначала вы сделаете все эти движения с этой стороны, а затем повторите с другой. Начните с середины верхней части лба (у линии роста волос) и двигайтесь к виску. Повторите это движение несколько раз, с каждым проходом перемещая исходную точку на юг. В конце концов, ваша отправная точка будет чуть выше надбровной кости.
3. Двигайтесь ниже глаза, начиная с внутреннего угла прямо у переносицы. Проведите валиком по форме глаза, продвигаясь вверх к виску на конце. Это даст эффект лифтинга. Повторяйте это движение, двигаясь вниз, пока не коснетесь кончика скулы.
4. Протяните валик прямо под скуловой костью, заканчивающейся у уха. Сделайте несколько пасов, сосредотачиваясь на этой области.
5. Двигаясь вниз, вы захотите проследить линию подбородка от подбородка до уха. Однако в конце этого движения вам нужно немного подтянуться, прежде чем повернуться вокруг и снова вниз, к шее. (Это почти как разворот.) Сосредоточьтесь на этом участке в течение нескольких проходов.
6. Повторите шаги 2–5 с другой стороны лица.

Вывод.

Добавить нефрит в рутине ухода за кожей так легко, но это может иметь большое значение для вашей кожи, лицевых мышц и вашего настроения.

Хотите, чтобы ваша страсть к хорошему самочувствию изменила мир? Станьте тренером по функциональному питанию! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы присоединиться к нашим предстоящим часам работы в прямом эфире.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: