Как поговорить с врачом о сексуальной боли, чтобы получить необходимую помощь

Скажем прямо: секс не должен причинять боль, независимо от того, занимаетесь ли вы сексом впервые или пережили менопаузу.

И все же до 20% женщин справиться с диспареунией , что является клиническим термином, обозначающим постоянную боль во время секса, и три из четырех женщин хотя бы раз в жизни сталкивались с болью во время полового акта. Март - Месяц осведомленности об эндометриозе, поэтому сейчас самое время поговорить о сексуальной боли. общий побочный эффект состояния .

Если вы постоянно или частично испытываете боль во время секса, обычно основной причиной это можно исправить или, по крайней мере, облегчить - будь то сухость влагалища , ИППП или такое состояние, как эндометриоз или вагинизм (болезненный спазм мышц таза). Первый шаг - поговорить со своим врачом о том, что происходит, чтобы вы могли разобраться в происходящем и начать поиск решений или лечения.

Если бы только поговорить об этом со своим врачом было так легко.

Препятствия на пути к получению помощи при сексуальной боли.

«Существует множество препятствий для получения медицинской помощи при болях как в области таза, так и при сексуальной боли, первое из которых - клеймо , ' Соня Бахлани, доктор медицины , акушер-гинеколог из Нью-Йорка, специализирующийся на тазовых болях, сообщает mbg. «О сексуальной и тазовой боли часто не сообщают и неправильно диагностируют, потому что многие откладывают или отказываются обращаться за помощью из-за стыда и стигмы, связанных с этими расстройствами».

23 октября день рождения личности

В общем, разговоры о сексе в медицинских учреждениях могут показаться действительно пугающими, смущающими или даже травмирующими для некоторых людей, особенно если вам приходится проявлять инициативу и поднимать этот вопрос, потому что ваш врач не спрашивал. А Исследование 2012 года обнаружили, что только около 40% акушеров / гинекологов задают вопросы о сексуальных проблемах, а четверть акушеров / гинекологов также выражают неодобрение сексуальным привычкам своих пациентов, когда возникают такие разговоры. И многие люди, страдающие тазовой болью, говорят, что нашли свои опасения. уволены или не приняты всерьез .

`` Я вижу много женщин в моем офисе, которые пытались поговорить об этом со своим общим акушером-гинекологом или семейным врачом, и им сказали, что `` это все в их голове '', или `` у всех женщин болит '', или `` просто выпейте бокал вина '' раньше '', - объясняет Бахлани. Они часто вступают в беседу, будучи уволенными ранее, и из-за этого может быть очень трудно попытаться снова подойти к беседе или понять, что так мы можем сделать многое, чтобы помочь ».

Эмили Зауэр , основательница и генеральный директор OhNut, простого носимого инструмента, предназначенного для помощи людям, испытывающим боль во время полового акта, сама испытала подобное увольнение со стороны гинекологов более десяти лет. «Мои вопросы о болезненном сексе доставят неудобства врачу, у которого есть 15 минут на прием и у которого есть набор инструментов, который ставит хирургическое вмешательство и лечение - а не качество жизни», - говорит она mbg.

Наши медицинские учреждения в целом исторически основывались на мужском биологическом шаблоне, добавляет Зауэр, и существует серьезная нехватка как исследований, так и обучения по вопросам женских сексуальных проблем и здоровья тазовых органов. Это означает, что не только многие врачи мало знают о том, как справиться с сексуальной болью женщин, но и сами женщины даже не знают, как объяснить боль, которую они испытывают.

«При нашем нынешнем отсутствии сексуального и тазового образования для нас почти невозможно знать, что« нормально »или« ненормально », насколько сильна боль, даже иметь базовые анатомические представления, чтобы объяснить, где что-то кажется неправильным. определенным образом, - объясняет Зауэр. «Без языка, особенно без языка, который нас не смущает, как мы можем начать защищать свое здоровье?»

Как получить необходимую помощь.

Несмотря на препятствия, хорошая новость заключается в том, что все больше и больше людей начинают рассказывать о своем опыте с тазовой и сексуальной болью, а лечение и поддержка становятся все более доступными. Если вы тот, кто испытывает боль во время секса, вот с чего начать:

1.Найдите подходящего врача.

«Есть ограниченное количество практикующих врачей, специализирующихся в области сексуального здоровья. В конечном итоге это может привести к неправильной диагностике пациентов и отсутствию доступа к точным и эффективным планам лечения », - объясняет Бахлани.

Вы можете определенно начать с разговора со своим текущим терапевтом или акушером-гинекологом. Тем не менее, чрезвычайно важно убедиться, что вы работаете с практикующим, который серьезно отнесется к вашей боли. Это может помочь вам найти врача, который не только специализируется на сексуальном здоровье, но и имеет опыт лечения пациентов, страдающих сексуальной болью и болями в области таза. Когда начать? Найдите в Google врачей в вашем районе, используя такие слова, как болезненный секс , боль в области таза , диспареуния , вагинизм , а также вульводиния в вашем поисковом запросе. Также может быть полезно присоединиться к группам Facebook или другим онлайн-сообществам для людей, страдающих сексуальной болью, чтобы получить рекомендации врача.

«Если ваш врач вам не помогает, то многие люди будут помогать, понимают, кому не все равно», - объясняет Бахлани. «Ты знаешь свое тело лучше всех. Я твердо и искренне верю в это. Послушай это. Если что-то не так с вашими симптомами или вашим врачом, обратитесь за дополнительной помощью ».

два.Приходите подготовленными.

Это может помочь точно узнать, о чем вы хотите поговорить, прежде чем вы войдете в кабинет врача, включая точные сведения о том, с какой сексуальной болью вы имеете дело. Конечно, часто в момент приема может быть трудно отделить слова от языка, чтобы описать, что вы переживаете, - и это не поможет, если ваш врач не задает правильные вопросы.

Чтобы помочь вам сориентироваться в разговоре, подумайте о том, чтобы провести оценку тазовой боли в Проект восприятия боли - полезный ресурс, соответствующий требованиям HIPAA, созданный командой Ohnut в партнерстве с Duvet Days. Это очень удобный, доступный, но тщательный опросник, который поможет вам полностью сформулировать свои болевые симптомы. Вы получите распечатанный отчет в формате PDF, который можно взять с собой на прием, передать врачу или использовать в качестве ориентира для разговора.

«Существует огромный разрыв в общении и образовании с обеих сторон динамики пациента / поставщика, и мы активно работаем над его устранением», - объясняет Зауэр. Они надеются, что оценка значительно упростит первоначальный разговор с вашим врачом и поможет упростить получение соответствующих направлений к специалисту, если это необходимо.

Когда вы приедете туда, принесите или получите доступ ко всем вашим предыдущим визуальным исследованиям, тестам, записям врача и истории процедур на приеме, добавляет Бахлани.

3.Доверяйте процессу.

Иногда люди тщательно исследуют свои симптомы до приема врача и ходят в ожидании диагноза, объясняет Бахлани, а иногда люди отключаются или отключаются, если они не получают диагноз или план лечения, которого они ожидали. Бахлани призывает людей быть непредвзятыми и опираться на стратегии, которые рекомендует их врач, особенно если вы нашли специалиста.

«Лечение боли может быть медленным процессом», - объясняет Бахлани. «Боль многогранна и требует междисциплинарного подхода. Я часто сравниваю лечение тазовой боли с очисткой лука, потому что лечение одного компонента боли может выявить другие неприятные симптомы. Поймите, волшебной таблетки не существует. Это процесс, но он того стоит ».

Она добавляет: «Работа в команде заставляет мечту работать. К лечению тазовой боли важно подходить как к сотрудничеству. Мы работаем вместе ради одной цели ».

Суть.

«Когда дело доходит до сексуального здоровья, пациент должен защищать себя», - объясняет Зауэр. Разговор с врачом может показаться сложным, но это первый шаг к получению необходимой и заслуживающей помощи.

Помните: вам не нужно просто жить с сексуальной болью. «Есть надежда», - говорит Бахлани. 'Есть надежда.'

Хотите, чтобы ваша страсть к хорошему самочувствию изменила мир? Станьте тренером по функциональному питанию! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы присоединиться к нашим предстоящим часам работы в прямом эфире.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: