Я 10 дней пил только воду, вот что случилось

Наслаждаясь своим первым глотком вина после того, как я пил только воду в течение 10 дней, я почувствовал тонкий вкус, которого никогда не замечал, от каждого отдельного винограда, который использовался для его приготовления. Когда я стоял на кухне подруги с бокалом розы, я понял, что мои вкусовые рецепторы полностью сброшены. Вода больше не имела привкуса металла, а вино - амброзии.

Что такое «очищающий напиток»?

Я провел 10 дней, пил только простую воду из-под крана или фильтрованную воду из кувшина. Ни чая, ни кофе, ни алкоголя, ни газированных напитков, ни даже газированной воды. Даже не ломтик лимона . Я ела нормально и несла с собой небольшой пакетик кофейных зерен в шоколаде на всякий случай, потому что усталость - это одно, а заснуть и оказаться на последней остановке метро - совсем другое.

Идея возникла, когда я был в Лондоне во время летних каникул. Я ехал в метро, ​​когда заметил кампанию H2Only по сбору средств для Королевское национальное учреждение спасательных шлюпок - волонтерская организация, спасающая жизни на британском побережье.

Я приветствую миссию RNLI, которая перекликается с миссией добровольцев-спасателей, которых видели на австралийских пляжах, но я очень хотел внести здоровые изменения. Это казалось прекрасной возможностью помочь другим и взять на себя ответственность.

Водные дневники.

В первый полный день у меня был Головная боль который стал постоянным спутником. Я принимал обезболивающие, чтобы притупить его. Иногда мне казалось, что я засну стоя. К третьему дню уровень моей энергии начал выравниваться, и головная боль стала уменьшаться. Я больше не испытывал взлетов и падений моих обычных дней с кофеином; Я чувствовал себя, выражаясь термином «спасательная шлюпка», на ровном киле.

Я также понял, что использую чашки чая и кофе в качестве награды для себя, как знак препинания в течение дня и как способ откладывать дела на потом.

Почему все жители города постоянно пили кофе, независимо от того, в какое время дня и ночи? Я искал ближайший стакан с водой, а он неизменно был пуст. Я потерял счет, сколько я пил, но это был серьезный том.

знак зодиака 19 апреля

К 5 или 6 дню я почувствовал менее расплывчатый чем я обычно делаю. Я мог вспоминать мимолетные мысли и действовать в соответствии с ними.

К 8 дню я начал замечать, что мое обоняние и вкус значительно обострились: я был как ребенок, с сильными симпатиями и отвращениями, больше не испытывал посредственной амбивалентности вкуса, которая появилась в среднем возрасте.

Употребление большого количества воды и ничего больше также уменьшило мой аппетит. Я ел меньше, реже и чувствовал сытость после того, как съел меньшее количество, что было для меня совершенно новым.

Я думал, что пропущу вечерний бокал вина или коктейль, но то, за что я отдал бы что угодно, было чашечкой чая в субботу утром.

Культурные последствия употребления только воды.

После шести с половиной лет жизни в Штатах, к моему большому удивлению, я превратился в заядлого любителя холодного кофе. Но так как я выросла в Австралии и была дочерью двух новозеландцев, моя преданность чаю остается неизменной и непоколебимой на всю жизнь.

27 января знак

Обычно я начинаю день с чашки чая в то время, когда едва могу сосредоточиться. Это помогает мне дожить до тех пор, пока я не сделаю свои утренние дела и не отправлюсь в школу, а затем перехожу на кофе. Всего один, а иногда и два, и никогда после полудня. Для того, чтобы взбодриться, это полностью чай в английском стиле, желательно из чайника.

Затем, с приближением вечера, пора выпить вина, пива или коктейля, в зависимости от случая. Я бы нацелен на пару дней без алкоголя в неделю, но когда вы устали, дисциплины не хватает.

Но за 10 дней это была вода, столько воды. Сначала у меня было вздутие живота, но жажда едва утолилась. Я бы запаниковал, если бы в моей сумке не было бутылки с водой или доступа к питьевому фонтанчику. Это выровнялось через несколько дней, в то же время, когда моя кожа стала пухлой, мои глаза прояснились, и мне удалось бодрствовать в дневное время.

Ежедневно встречаясь с моими британскими коллегами, я видел, что другие участники группы сообщали о том, что потеряли пять, шесть или более фунтов в течение 10 дней, но у меня не было такого опыта.

Гороскоп на 17 сен

Когда все закончилось, многие из моих товарищей по H2Onlies были в ужасе, обнаружив, что им больше не нравится вкус чая, кофе или газировки. Один из них написал: «Ничто не имеет вкуса - даже эспрессо! ЧТО ЭТО СВЕЖИЙ АД?

Мне действительно казалось, что мои отдельные клетки были вымыты на микроскопическом уровне. Такое простое изменение, несмотря на задействованную дисциплину, поразительно изменило мои чувства. В результате я стал заядлым наркоманом и не думаю, что когда-нибудь откажусь от этого.

Но я возьму стакан красного, если ты наливаешь.

Хотите, чтобы ваша страсть к здоровью изменила мир? Станьте тренером по функциональному питанию! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы присоединиться к нашим предстоящим часам работы в прямом эфире.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: