Я сексолог: вот 7 истин об эмоциональной и сексуальной близости

Когда вы в последний раз чувствовали связь со своим партнером? Это чувство безопасности в ваших отношениях?

Если это было давно, знайте, что близость - это основа здоровых отношений, включая как сексуальные, так и сексуальные отношения. а также эмоциональная близость. Вот семь вещей, которые вам нужно знать о связи между эмоциональной и сексуальной близостью и о том, как улучшить и то, и другое в ваших отношениях:

1.Близость выходит за рамки секса.

Когда вы слышите слово близость , что приходит в голову? Часто люди сразу же думают о сексе или физической близости, когда слышат это слово, но на самом деле это всего лишь одно узкое определение.

Близость огромна, и все люди ее определяют по-разному. Лучший способ описать близость - представить ее как связь. Если вы хотите каким-то образом быть интимным, вы хотите соединиться.

Число ангела 811

два.Есть много видов близости.

Ниже приведены 12 типов близости - каждый из них - это способ наладить отношения и построить доверительные отношения с нашими партнерами, что и есть на самом деле близость:

1. Эмоциональная близость
2. Сексуальная или физическая близость
3. Кризисная близость
4. Рекреационная близость
5. Коммуникационная близость
6. Эстетическая близость
7. Работа в интимной обстановке
8. Обязательство близости
9. Творческая близость
10. Конфликтная близость
11. Духовная близость
12. Интеллектуальная близость

Независимо от того, как вам нравится общаться, есть область близости, на которой вы и ваш партнер можете сосредоточиться, чтобы построить свои отношения.

3.Есть связь между эмоциональной близостью и сексуальной близостью.

Два самых сильных типа близости - это эмоциональная близость и сексуальная близость.

Эмоциональная близость возможность поделиться своими чувствами. Быть эмоционально близким человеком - значит быть уязвимым и знать, что он вам не причинит вреда. Эта способность делиться своими эмоциями, мировоззрением и чувствами укрепляет ваши отношения в паре.

Сексуальная близость возможность установить сексуальную связь со своим партнером эмоционально и физически безопасным способом. Сексуальная близость улучшается, когда два человека могут открыто обсуждать потребности, желания или желания, создавая безопасное пространство, где оба человека могут сообщать о своих физических и сексуальных потребностях без осуждения.

Когда вы удовлетворяете свои эмоциональные потребности и чувствуете эмоциональную связь со своим партнером (то есть у вас есть эмоциональная близость ), тогда у вас будет больше возможностей и желания вступать в сексуальные отношения. Другими словами, эмоциональная близость часто укрепляет сексуальную близость.

(Вот как узнать, есть ли у вас эмоциональная связь с кем-то , еще немного способы эмоциональной связи с вашим партнером .)

Четыре.Важно понимать, когда в отношениях существуют разные определения близости.

Вы и ваш партнер можете по-разному определять близость, и это нормально. Все видят близость по-разному, потому что мы пережили ее по-разному. Наше прошлое поведение, опыт и отношения - это линзы, через которые мы смотрим на мир. Это влияет на то, как мы переживаем близость.

Даже два человека в отношениях могут по-разному относиться к близости. Например, вы можете общаться с ними, проводя время в одиночестве, где вы оба можете расслабиться и поговорить. С другой стороны, ваш партнер тоже хочет общаться с вами, но он видит в сексе способ быть ближе к вам.

Вы оба хотите близости, но это выглядит совсем иначе. Ни один из вас не ошибается в том, как вы видите близость, но у каждого из вас разные интимные потребности.

Удовлетворяя потребности друг друга в близости, вы показываете друг другу, что готовы прислушиваться к их потребностям и действовать в соответствии с ними.

5.Для вас важно знать свои собственные эмоциональные и сексуальные потребности в близости.

У нас нет путеводителя, в котором рассказывалось бы о наших эмоциональных и сексуальных потребностях в интимной близости, поэтому нам решать их по ходу дела.

Начните с написания своих эмоциональных потребностей. Подумайте, какие действия и слова вы используете со своим партнером, чтобы почувствовать эмоциональную связь. Изучите свои мысли, убеждения, чувства и действия из прошлого, чтобы понять, что помогло вам почувствовать связь. Затем запишите, какие действия или слова ваш партнер может предпринять или сказать, чтобы помочь вам почувствовать эмоциональную связь с ним.

88 число ангела любви

Затем запишите свои сексуальные потребности. Подумайте о том, чего вы хотите больше, меньше своих желаний, отключений и заводит . Затем определите, какие из них вы хотите улучшить или изменить.

После того, как вы перечислили свои потребности, попросите своего партнера сделать то же самое. Затем, с позиции непредвзятости и непредвзятости, обсудите потребности вас обоих, чтобы вы оба лучше понимали потребности в отношениях.

6.Есть связь между доверием и близостью.

Доверие, то есть чувство безопасности со своим партнером и уверенность в том, что он будет хорошо относиться к вам, сдержать свои обещания и позаботиться об отношениях, тесно связано с близостью. Когда близость (или связь) улучшается, повышается и доверие. Доверие и близость идут рука об руку. Когда один не работает, другой тоже. Одно невозможно без другого.

Когда доверие действительно хорошо в ваших отношениях, вы чувствуете эмоциональную связь с ними. Доверие высоко, поэтому близость высока - часто как эмоционально, так и сексуально.

Но может случиться и обратное. Когда меняется доверие к партнеру, меняется и ваша эмоциональная и сексуальная связь с ним. Когда происходит снижение доверия, уменьшается ваша эмоциональная и сексуальная близость.

7.Повышение доверия улучшает близость.

Доверие и близость движутся вместе в отношениях, а это означает, что если доверие уменьшается, то и близость уменьшается. Это означает, что работа по укреплению доверия в отношениях - ключевая часть укрепления близости между вами.

Для этого начните с признания того, что доверие - это не все или ничего. Подумайте об этом так: доверие в течение дня движется вверх и вниз по шкале от нуля до 10. Если вы чувствуете связь со своим партнером и все идет хорошо, уровень вашего доверия находится на более высоком уровне. Если ваш партнер говорит или делает что-то, что вам не нравится, ваше доверие падает на шкале в данный момент.

Некоторые люди совершают ошибку, говоря, что не доверяют своему партнеру. Однако они все еще в отношениях с ними. Если вы состоите в отношениях, ваше доверие к ним как минимум на единицу по шкале, иначе вы бы не были с ними.

Чтобы повысить доверие, ваша цель - действовать и говорить то, что укрепляет доверие в ваших отношениях. Спросите своего партнера, нужна ли ему в чем-нибудь помощь или вы можете сделать что-нибудь, чтобы поддержать его. Ваша готовность предложить помощь показывает, насколько вы заботитесь о них. Проявление искренней заботы и поддержки - вот что укрепляет доверие.

Суть.

Между эмоциональной и сексуальной близостью существует сильная связь, и оба они тесно связаны с доверием в отношениях. Кроме того, создание отношений, которых вы заслуживаете, требует от вас изучить свое определение близости и свои личные потребности в близости в дополнение к потребностям вашего партнера и найти способы удовлетворить эти потребности вместе.

Хотите, чтобы ваша страсть к хорошему самочувствию изменила мир? Станьте тренером по функциональному питанию! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы присоединиться к нашим предстоящим часам работы в прямом эфире.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: