Как перенаправить свою энергию на интуицию за 5 простых шагов

Пребывание в своей собственной энергии может значительно улучшить вашу интуицию и может быть особенно важно для чувствительные люди . Вот простые и легкие советы, как заземлить свою энергию, активно направляя свое внимание. Работайте с этими инструментами каждый день, чтобы получить больше интуитивно понятных результатов от ваших внутренняя психическая система а также распознавать больше внешних синхронности :

августейший астрологический знак

Практикуйте успокаивать свой разум, когда он слишком сосредоточен на других.

Все мы замечаем моменты в течение дня, когда наш разум слишком занят событием, о котором мы читаем в новостях, или рассказом коллеги о своей личной жизни. Когда это происходит, практикуйте успокоение ума, что просто означает создание большего свободного пространства в вашем мозгу за счет меньшего количества мыслей в целом.

Куда идут ваши мысли, туда течет и ваша энергия, поэтому, когда ум зациклен на других, ваша энергия утекает от вас. Оставайтесь привязанными к своей собственной энергии, которая делает вашу энергию сильнее и мощнее и дает вашей интуиции все силы, необходимые для того, чтобы сосредоточиться на руководстве, предназначенном для вас, а не для других.

Один из лучших способов улучшить свое шестое чувство — приучить свой мозг к спокойному, неподвижному уму.

Имейте что-то конкретное, на чем можно сосредоточиться, когда вы рассеяны

Современная жизнь может быть суетливой, поэтому вполне естественно, что иногда ваша энергия рассеивается в течение дня, когда вы едете на работу, быстро отвечаете на многочисленные электронные письма или забираете детей из школы. Когда вы рассеяны, ваша энергия тянется сразу во многих направлениях и раскрывается бесполезным образом.

Чувство рассеянности противоположно чувству центрированности. Когда вы в центре , или чувствуя себя спокойно, ясно и уверенно, вы укоренены в своей энергии, но в то же время открыты питательным образом. Ваша интуиция требует, чтобы эта открытость функционировала должным образом, и для этого ей нужна стабильная основа через центрированную нервную систему.

Выбирай что-нибудь каждое утро, например, исцеление. мантра или мягкое намерение, к которому вы можете возвращаться в течение дня, чтобы сосредоточиться, когда вы рассеяны. Сосредоточьтесь на нем, пока не почувствуете себя сосредоточенным. Как только вы снова почувствуете, что постоянно сосредоточены, ваша энергия и интуиция органически откроются для получения руководства.

Работайте с инструментами для гадания, чтобы попрактиковаться в овладении фокусом.

Инструменты для гадания, такие как моя колода оракула, Пробуждение интуиции , являются отличным способом практиковать мягкий фокус, который не только заземляет вашу энергию, но и задействует вашу психическую систему.

В отличие от интенсивного сосредоточения, которое вы можете использовать при обучении вождению или подготовке к экзамену, сосредоточение для интуитивного руководства предполагает, что все остальное исчезнет из вашего сознания, так что проблема, на которую вы настраиваетесь своим шестым чувством, является единственной точкой фокусировки.

При извлечении карт из оракул или колода таро , сосредоточьтесь на общем значении карты, а затем на том, как она может конкретно относиться к интересующей вас проблеме, в течение нескольких минут.

Запланируйте перерывы для себя в течение дня, чтобы все ваше внимание не было направлено на что-то внешнее.

Только что закончили долгое общение в Zoom со старым другом, когда другой пишет вам для чата? Или, возможно, это был долгий день преподавания в классе или встреч на работе, когда ваш партнер спрашивает, могут ли они пригласить соседей на ужин. Когда вы постоянно фокусируетесь на внешнем, со временем это может сделать вас более оторванным от собственной энергии.

Делайте регулярные перерывы в течение дня, недели и месяца, когда вы можете сосредоточиться на себе здоровыми способами — например, ежедневные упражнения в одиночестве, вечернее чтение, еженедельные ритуалы ухода за собой и ежемесячные свидания с самим собой, чтобы заняться своими любимыми делами или посетить любимые места.

Когда весь день вы постоянно фокусируетесь на внешнем, дайте себе разрешение установить здоровую границу и сосредоточиться на себе. По мере того, как вы это делаете, ваша интуиция подсказывает, что давно ждало вашего внимания.

Не сосредотачивайте все свое время простоя на цифровом потреблении

Цифровой мир полон веселья и пищи: статья, объясняющая неясный конец вашего любимого телесериала, ежемесячный гороскоп, который вы с нетерпением ждете в течение нескольких недель, или лента социальных сетей, которая помогает вам не отставать от близких.

Цифровое потребление может доставлять удовольствие, но во многих случаях оно не помогает нам вернуться к собственной энергии так, как мы интуиция требует. Имейте свободное время, которое не является цифровым, например, ешьте и наслаждайтесь едой вместо того, чтобы прокручивать или выходить на природу в течение 15 минут вместо просмотра забавных видео на YouTube.

Сбалансированное цифровое потребление помогает поддерживать баланс энергии, предоставляя широкий спектр полезных интуитивно понятных действий.

знак зодиака 2 августа