Как сделать время с семьей и друзьями более значимым

Хотя праздники могут предвещать пение ангелов, они также предвещают того дядюшку, которого каждый год просят уехать, и двоюродного брата вашей мамы, который, кажется, не говорит ни о чем, кроме политики. Если оставить в стороне разногласия и семейные распри, сезон отпусков — это время, когда у большинства из нас есть возможность проводить больше времени с друзьями и большой семьей, которую дети, возможно, видят не так часто или, возможно, встречаются впервые.

Несмотря на все давление, направленное на то, чтобы сделать это терпимым для всех, многие из нас, возможно, забывают придать этому смысл.

Впереди эксперт по уходу за детьми и автор Почему никто не будет со мной играть?: План «Играть лучше», чтобы помочь детям всех возрастов заводить друзей и развиваться Кэролайн Магуайр, доктор медицинских наук, делится планом, который поможет родителям максимально эффективно использовать семейные встречи в этот праздничный сезон.

знак 21 октября

Будьте более присутствующими

«Один из наиболее важных (и часто упускаемых из виду) ключей к получению удовольствия от времени, которое мы проводим с другими, — это убедиться, что мы присутствуем », — говорит Магуайр. Когда телефоны в каждой руке и страх упущенной выгоды у всех на уме, еще никогда не было так легко находиться в комнате и все равно пропустить что-то.

«Чтобы убедиться, что в этом сезоне все максимально эффективно проводят время, проведенное с семьей, родителям рекомендуется держать детей подальше от экранов и самим моделировать такое поведение». Без помощи устройств и всего, что они делают, чтобы отвлечь наше внимание, есть много места для теплых связей.

Планируйте практические занятия

Согнать всех в гостиную с целью стимулировать связи почти гарантированно приведет к обратным результатам. Вместо того, чтобы навязывать разговор через неловкое молчание, Магуайр предлагает запланировать больше практических занятий, чтобы немного расслабиться. Немного пищи для размышления:

• Делаем пряничные домики
• Играть в настольные игры
• Выйдите на улицу и сыграйте в семейный футбол
• Украсить печенье

Еще лучше подумайте об установке нескольких станций вокруг дома, чтобы друзья и семья могли выбирать, чем они хотят заниматься, или устройте конкурс, в котором банда разбивается на команды.

Опирайтесь на культурные традиции

«При таком большом количестве разногласий вокруг нас семейные встречи могут быть в лучшем случае ненадежными», — говорит Магуайр. Во многих случаях о мире на Земле и доброй воле ко всем легче сказать, чем сделать. Чтобы преодолеть разногласия, Магуайр предлагает опираться на семейные традиции. 'Моя семья делает помадку ,' она говорит.

27 марта по знаку зодиака

Кроме того, она призывает родителей и семьи стряхнуть пыль со старого семейного рецепта и привлечь всех к участию. Будь то южноафриканский пудинг с мальвой, приготовленный вашей бабушкой, или рецепт тамале, приготовленный вашей абуэлой, «каждый, кто работает над достижением общей цели, — это отличный способ оставить наши разногласия за дверью и развивать эти связи», — говорит Магуайр.

И Магуайр добавляет: «Если у вас нет семейных традиций, вы всегда можете их завести».

Постарайтесь преодолеть разрыв между поколениями

Будь то рассказы о прошедших днях или о том, что произошло в прошлом месяце, одна из лучших частей посещения семьи — это истории. Они не только могут стать источником опыта, но и являются отличным способом преодолеть разрыв между молодыми и старыми. Чтобы сделать эти взаимодействия более значимыми, говорит Магуайр: «Родители должны поощрять детей задавать вопросы с точки зрения обучения, а взрослые должны думать о своем наследии и влиянии на следующее поколение».

знак зодиака 6 декабря

Понятно, что детям может быть трудно сдвинуться с мертвой точки, поэтому вот несколько отличных начало разговора :

• Что вам больше всего нравится в праздниках?
• Как вы получили это прозвище?
• Каким был ваш дом в детстве?
• Чем развлекались ваши друзья, когда вы были маленькими?
• Попадали ли вы когда-нибудь в неприятности в детстве или подростковом возрасте?
• Как вы познакомились с бабушкой/дедушкой?
• Какое самое раннее воспоминание у вас есть?

Прогуляйтесь по переулку памяти

Ничто так не продвигает дела, как прогулка по переулку воспоминаний. Поэтому, прежде чем ваша семья соберется вместе, подумайте о том, чтобы обратиться к старейшинам группы и попросить их принести любые старые фотографии или альбомы, которые у них могут быть. Визуализация, дополняющая эти замечательные истории, и способность сопоставлять лица с именами могут быть бесценными.