Как внезапная легочная эмболия заставила меня задуматься о своем здоровье

Когда я была тридцатилетней женщиной, работавшей на быстро меняющейся корпоративной работе, у меня была опасная для жизни легочная эмболия, которая определила траекторию моей жизни. Этот опыт заставил меня привести разум и тело в равновесие, чтобы переосмыслить свою жизнь. Я испробовала все — от лучшего в западной медицине с лучшими и умнейшими из Нью-Йорка до целостного лечения с шаманами и астрологами — чтобы снова почувствовать себя собой.

Первые признаки того, что что-то не так

В мае 2012 года я выходила из класса «Сила» в Страла-йоге и немного запыхалась. Это было жаркое субботнее утро в Нью-Йорке, и я отмахнулся от него из-за потных уроков в начале летнего сезона. Я попросила своего мужа Джейсона встретиться со мной в городе, и мы немного погуляли по Вест-Виллидж, прежде чем я почувствовала необходимость отправиться домой. Мы поехали домой на поезде А, и после того, как я вышла из поезда, я потеряла сознание, поднимаясь по лестнице на станцию. Я встал, вышел из метро, ​​и мы позвонили моему врачу.

К сожалению, я тогда приступил к газовать себя . Я преуменьшила значение того, что только что произошло, и попыталась объяснить свой коллапс обезвоживанием. Никто никогда не хочет идти в отделение неотложной помощи, но я преуменьшил очень явные симптомы того, что что-то действительно не так. Остаток выходных я провел совершенно не в своей тарелке, вздремнув, двигаясь очень медленно и чувствуя себя очень уставшим.

В понедельник муж отпустил меня на работу только в том случае, если бы я согласилась зайти к врачу по дороге в офис. Я остановился, чтобы увидеть своего терапевта, который был уверен, что у меня легочная эмболия. Он порекомендовал мне сесть в такси и отправиться в отделение неотложной помощи Нью-Йоркского университета.

Я был так сбит с толку этим диагнозом, что мой врач дал мне знак: «У меня тромбоэмболия легочной артерии». Было неясно, дал ли он мне знак, потому что беспокоился, что я не смогу сформулировать вероятный диагноз, или беспокоился, что я не доберусь до скорой помощи.

Мой диагноз

Когда я попал в отделение неотложной помощи, я узнал, что у меня в легких град тромбов, и мне очень повезло, что я остался жив. Это было началом долгого пути исцеления.

Это была настоящая невидимая болезнь, потому что снаружи я выглядел подтянутым и здоровым, но внутри я боролся с самым фундаментальным элементом жизни: дыханием. После того, как мне поставили диагноз, было страшно ездить на поезде в жаркие, многолюдные дни, когда было трудно дышать. Я помню, как бросался на пустые места, иногда обгоняя пожилых людей, потому что знал, что мне будет легче дышать сидя, а не стоя.

У меня также не было существенной предрасположенности к тромбообразованию, особенно маркеров, на которые проверяют при беременности, когда у женщины повышен риск образования тромба. Вероятно, у меня образовался тромб из-за приема противозачаточных таблеток, которые были связаны с повышенный риск свертывания крови 1 .

Когда я написала статью о своей легочной эмболии на mindbodygreen, я услышала от сотен женщин, которые либо лично испытали тромб на противозачаточных средствах, либо у них были друзья, сестры или двоюродные сестры. Много раз последствия были трагическими.

Я не против фармацевтических препаратов, но нам нужно больше говорить о связанных с ними рисках. В настоящее время я гораздо более ответственно отношусь к исследованию всего, что я ввожу в свое тело.

Мое исцеляющее путешествие

Так как же я исцелился? Только когда я испытал этот темный момент души, я был действительно открыт для более целостных модальностей. Я обратился к шаманам, целителям, астрологам и другим проводникам, чтобы лучше понять свою цель. Я вел дневник. Я сделал все «вещи». Поскольку эта легочная эмболия случилась в моей жизни до того, как у меня появились дети, я могла тратить непропорционально много времени на лечение и уход за собой. Не все из этого работало или было эффективным, но у меня не было дорожной карты, поэтому я полагался на то, что мне нравилось.

Это был также первый раз, когда я начал думать о своем дыхании. Мы дышим от 17 000 до 30 000 раз в день , поэтому научитесь правильно дышать носом оказало глубокое влияние не только на мое исцеление , но и на мою жизнь. Это больше связало меня с моим отдыхом и пищеварением или парасимпатической нервной системой, чтобы способствовать успокаивающей реакции моего тела.

Что бы я сделал по-другому? Что ж, я делал много вещей, которые не имели большой рентабельности для моего здоровья и благополучия. Мой друг Джей Джей Вирджин однажды сказал мне: «Вы должны испечь пирог, прежде чем сможете нанести глазурь», и я думаю, что это отличная метафора благополучия. Вам действительно нужно освоить основы, прежде чем вы сможете начать возиться с модальностями оздоровления , которые не принесут значительного прогресса.

знак 5 июня

Спустя более десяти лет после легочной эмболии я поделилась всем, что узнала за это время, в своей первой книге, написанной в соавторстве с моим мужем Джейсоном Вахобом. Радость благополучия. Если вы хотите вплести благополучие в свою жизнь, а не гнаться за здоровьем, то это практический набор инструментов, который я хотел бы иметь почти десять лет назад.

Вынос

Легочная эмболия была космическим ударом под зад вселенной, который мне был нужен, чтобы развить свою жизнь в направлении основ благополучия: связи, цели, дыхания, сна и движения. Я надеюсь, что мы все сможем лучше прислушиваться к шепоту в наших телах о том, что что-то не так, и нам не придется ждать, пока наши тела сломаются, чтобы изменить наш жизненный путь.