Настройка: Все, что вам нужно знать о выпадении волос. Причины и решения

Выпадение волос - невероятно распространенная проблема для женщин. Некоторые оценки показывают, что Более половины женщин Почувствует некоторую форму выпадения волос в их жизни, от выпадения волос женского рисунка до послеродового и постменопаузного выпадения волос до тяги алопеции и многого другого. 

Поэтому, если вы заметили больше волос в сливе или истончении, вы не одиноки. Это просто означает, что вам, возможно, нужно быть немного более стратегическим в отношении того, как вы заботитесь о своих волосах и общем здоровье. 

Это именно то, что мы обсуждали в Чистая школа красоты  Эпизод с трихологом, ученым и экспертом по выпадениям волос Исфахан Чемберс-Харрис, MPH, Ph.D. , основатель Алодия Полем

число ангела 125

Мы попадаем в широкий спектр тем по выпадению волос, в том числе о том, как питание влияет на рост волос, лучшие масла для роста волос и заботу о коже на коже головы.

Она также проводит щедрое количество времени, погружаясь в первопричину выпадения волос, включая эти три фактора.

Гормоны

Довольно значительным фактором выпадения волос и роста является гормоны. Наиболее распространенной гормональной проблемой, наблюдаемой при выпадении волос женского рисунка, является дигидротостостерон (DHT), тип полового гормона: «По мере того, как вы возрастет, особенно с женщинами, тестостероном или DHT может накапливаться на коже головы, и это вызовет миниатюризацию фолликула. ​​Гормон фактически запускает филикул, - объясняет она. 

Это распространено для тех, кто испытывает менопаузу - на самом деле, некоторые исследования указывают на то, что где -нибудь из 20-60% 1 У женщин будет какая-то форма выпадения волос до 60 лет, в течение периода до и постменопаузы. 

Другие сексуальные гормоны играют роль в здоровье волос. «С другой стороны, вы можете видеть, когда у людей есть более высокий уровень эстрогена, например, когда они беременны или менструации, это приведет к тому, что волосы остаются в антигенной фазе намного дольше», - говорит она, объясняя, что антигенная фаза цикла роста волос - это когда кожа лучше может держаться за прядь. «Волосы будут выглядеть более роскошными и полными». 

Но это не просто секс -гормоны, которые нужно учитывать. Несколько гормонов влияют на рост волос, такие как кортизол («гормон стресса»), Витамин d (Да, витамин D является гормоном), а гормон щитовидной железы также будет играть роль в выпадении волос или росте. «Например, есть ли у вас гипотиреоз или гипертиреоз, это может привести к тому, что ваши волосы немного понижают», - объясняет она. 

Химическая обработка

Я прошел период довольно значительного выпадения волос несколько лет назад. Потребовалось много различных типов вмешательств - от диеты до управления стрессом - чтобы решить его. И одним из самых значимых изменений, которые я сделал, чтобы восстановить какую -то полноту, это ограничение количества, которое я раскрашивал свои волосы. 

В эпизоде ​​я рассказал Чемберс-Харрису о своем опыте. «Химические выпрямители и окраска, они влияют на рост ваших волос, но по -другому [чем гормоны или диета]», - объясняет она. «Когда вы используете химические выпрямители или раскраски, это может повредить фолликулу, что приведет к истончению».

с 3-м знаком

На самом деле, это не исключительно для химической обработки. «На самом деле что -то подобное может произойти с причесом, ношением узких булочек, высоких хвостиков и вещей такого рода - что происходит, это происходит с фолликулом и приводит к рубце», - говорит она.

Если вы испытываете истончение и, похоже, не можете добраться до первопричины (или, как и у меня, обращаетесь к нескольким факторам, но все еще борются), может прийти время, чтобы переоценить ваши привычки стиля и обработки. «[После ограничения использования] вы увидите, что плотность начинает расти немного больше, и волосы в целом будут выглядеть намного здоровее, потому что вы не так повреждаете фолликул кожи головы», - говорит она. 

27 ноября совместимость знаков зодиака

Аутоиммунные условия 

По оценкам, 23,5 миллиона американцев в настоящее время борются с аутоиммунным расстройством - шокирующим 80% из которых женщины 2 Полем

Существует более 80 типов аутоиммунных заболеваний, включая диабет I типа, артрит, рассеянный склероз (также известный как MS) и болезнь Грейвса. Все это поставляется с их собственными уникальными симптомами - один из которых - выпадение волос. 

«Аутоиммунные условия будут влиять на рост волос»,-объясняет Чемберс-Харрис. «И причина, по которой они делают это, заключается в том, что иммунные клетки атакуют фолликул, вызывая выпадение волос. Мы видим это с андрогенной алопецией, например. Это хроническое аутоиммунное состояние, где у вас есть эти круглые пятна выпадения волос».

И другие виды условий также часто будут видеть истончение или потерю: «Многие аутоиммунные условия имеют вторичный эффект, вызывающий этот тип выпадения волос и истончение из -за разрушения фолликула».