Не фанат ретинола? Нет проблем — 3 других способа уменьшить морщины

Хотя ретинол является надежным решением бесчисленных проблем с кожей, включая тонкие линии, он подходит не всем. Если вы прошли через множество безрецептурных продукты с ретинолом просто чтобы столкнуться с раздражением, чувствительностью и покраснением, знайте, что вы определенно не одиноки.

К счастью, существует множество более здоровых средств против старения кожи. Далее, три отличных варианта, чтобы проверить, не подходит ли вам ретинол: 

Коллагеновые добавки 

Вы можете устранить морщины в источнике, добавив коллагеновая добавка к вашей рутине. Видите ли, чтобы кожа функционировала наилучшим образом и выглядела молодой, необходимо поддерживать структуру дермального слоя, но с возрастом эта структура страдает, потому что старые фибробласты производят меньше коллагена 1 . 

Это приводит к появлению признаков старения кожи, таких как провисание и тонкие морщины, которые обычно наиболее заметны на лице.

Поскольку ваше естественное производство замедляется, добавки коллагена могут помочь. восстановить процесс . 

Некоторые люди предполагают, что коллаген не может усваиваться и использоваться организмом, но это полный миф . Только одно предостережение: вам нужно найти гидролизованный  коллаген пептиды для обеспечения правильного усвоения.

Не знаете, где искать? Мы составили список лучшие варианты на рынке здесь чтобы было проще. 

знак зодиака 1 августа

Альтернативы ретинолу 

Что касается местного лечения, держите бакучиол сыворотка под рукой. Считайте этот ингредиент более мягким родственником ретинола. Хотя бакучиол не изучался так подробно, как ретинол, первые результаты весьма многообещающие. 

В одном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании «Бакучиол и ретинол значительно уменьшили площадь поверхности морщин и гиперпигментацию, без статистической разницы между соединениями 2 ', - отмечают исследователи. 

Лучшая часть? Пользователи бакучиола сообщили о менее неприятных побочных эффектах, таких как сухость и раздражение , в то время как пользователи ретинола сообщили о большем шелушении и жжении кожи лица.

Массаж лица 

Наконец, начните массировать лицо, если вы еще этого не сделали, а тем, кто время от времени экспериментировал с этим ритуалом, подумайте о том, чтобы сделать его основным элементом своей повседневной жизни. 

Есть множество способов сделать это, а также еще больше инструментов на рынке, которые стоит изучить. Вы можете выбрать гуаша, валик для лица или использовать обе руки. Чтобы ознакомиться с основами, ознакомьтесь с этим руководством .

Вывод

Ретинол очень эффективен для разглаживания тонких линий и морщин, но у некоторых людей он может вызывать раздражение. Если это звучит как знакомая борьба, подумайте о добавках коллагена, средствах местного применения бакучиола и массаже лица, чтобы кожа выглядела моложе, но без чувствительности. Дополнительные советы по уходу за стареющей кожей можно найти здесь. взгляните на эту процедуру, одобренную дерматологами .