Остановите темные пятна на своих треках с этими проверенными и проверенными советами

Ранее я возвращался из недельной поездки в Калифорнию. На своем обратном полете я принес бутылку калифорнийской пино -нуар, керамическую кружку ручной работы и, в менее захватывающих новостях, множество темных пятен.

С моей честной кожей и любовью к солнцу, меня это не удивило-я был подвержен веснушкам всю свою жизнь. Но благодаря моим годам знаний по уходу за кожей мне удалось исчезнуть многие из обесцвеченных мест, возродить эластичность моей кожи и пополнить влагу, все в течение недели после возвращения в Нью -Йорк.

Далее, я поделюсь своей рутиной по уходу за солнцем (включая экспозицию до и после начала) и объясню, почему это работает.

Предварительно-подключаемый

Во -первых, несколько вещей, которые вы должны рассмотреть, прежде чем провести долгий день на солнце - будь то плавание, походы или пикники и т. Д.: 

1. Пропустить ретинол и химические отшелушители

Если вы регулярно отшелушиваете свою кожу или используете ретинол (Оба отлично подходят для тонких линий и текстуры кожи), лучше всего удержаться перед солнечным днем.

Эти продукты могут сенсибилизировать вашу кожу, что делает ее более подверженным раздражению и ожогам. В то время как некоторые люди могут использовать их в дни, предшествующие воздействию солнца без проблем, безопаснее создать ваш кожный барьер в течение нескольких дней.

Вместо того, чтобы использовать эти активы, полагайтесь на увлажняющие сыворотки с такими ингредиентами, как пептиды, керамиды и гиалуроновая кислота. Слой на питательный крем для лица ( Наши любимые варианты питания здесь ) Таким образом, защита вашей кожи будет хорошо установлена, прежде чем столкнуться с солнцем.

2. Применить (повторно и повторно подать заявку) SPF

Само собой разумеется: вы должны применять и применить солнцезащитный крем в течение дня во время длинного солнечного воздействия. Дерматологи рекомендуют повторно наносить каждые два часа, если вы находитесь в прямом солнечном свете, потеете или плаваете.

В конце долгого дня на солнце не забудьте двойной пробел (используя нефть или мицеллярную воду перед очищающим средством на водной основе), чтобы сломать упрямый SPF, особенно если вы склонны от прыщей.

СВЯЗАННЫЙ: Найдено: 19 лучших природных солнцезащитных кремов 2024 года - все это испытано и проверено профессионалами красоты

Пост-сун: 

После того, как вы провели свое время на улице (надеюсь, с какой -то шляпой), пришло время начать режим ремонта. Ниже три шага для рассмотрения:

1. Гидрат, гидрат, гидрат

После воздействия солнца ваша кожа естественным образом попытается восстановить себя (какой волшебный орган!). Ваша задача состоит в том, чтобы создать путь наименьшего сопротивления для оптимального заживления, начиная с гидратации. Используйте барьерную подготовку по уходу за кожей, которую вы следовали за предварительным счетом в течение дня или двух.

Вы также можете улучшить свою рутину с помощью увлажняющей маски лица. Мои любимые для этого - это Danucera Master Mask и Первая помощь красоты Ультра ремонта Мгновенная овсяная маска Полем

2. Отшелушивание (через несколько дней)

После нескольких дней кожи TLC вы захотите отшелучать. Может произойти наращивание мертвой кожи, поэтому удаление его выявит свежий цвет лица и помощь предотвратить забитые поры Полем

Вы можете выбрать химический отшелушитель, например, мягкую сыворотку манделиновой кислоты или более мощная многокислотная маска. В качестве альтернативы, вы можете выбрать физический отшелушивание с мягкими гранулами, но лучше избегать резких соляных скрабов на лице.

Если у вас уже есть отшелушивающий продукт, который вы любите, вероятно, безопасно использовать его на день или два после воздействия. Однако, если у вас есть солнечные ожоги, даже небольшой, подождите, пока покраснение и чувствительность полностью утихли до отшелушивания. В случае сомнений, патч тестируется на вашей щеке.

3. Увеличьте коллагеновый банк 

К сожалению, Солнце истощает нашу коллагенов, но это правда, которую стоит обратиться к раньше, а не позже. Фактически, 80% видимых признаков стебля старения кожи от воздействия на солнце 1 Полем

В сочетании с естественным Годовое снижение производства коллагена на 1% 2 Через 20-е годы и 30% снижается 3 За первые пять лет менопаузы старение кожи может быстро ускоряться.

Помимо вашей актуальной процедуры ухода за кожей, важно поддерживать уровень коллагена изнутри, что означает, что рассматривает добавки коллагена. Чтобы избежать неэффективных продуктов на рынке, вот некоторые не подлежащие обсуждению:

• Гидролизованные коллагеновые пептиды: Эта форма есть проще всего переварить и, таким образом, проще для использования вашего тела. 
• Дополнительные ингредиенты, любящие кожу: Ищите гиалуроновую кислоту, керамиды, астаксантин В Витамины c и E, и другие ингредиенты, занимающиеся кожей, чтобы ваш продукт стоил денег. 
• Нет наполнителей, красителей или добавленных сахаров: Если вы собираетесь принимать порошковую добавку каждый день (и вы должны, когда дело доходит до коллагена), вы захотите пропустить добавленные наполнители, сахара и красители. Вместо этого обращайтесь к естественным сладким формулам, которые используют Monkfruit или кокосовый сахар, чтобы улучшить вкус. 

Я знаю, это может быть много, чтобы запомнить, так что вот наш тщательно курированный список Лучшие коллагеновые добавки на рынке для легкого просмотра. 

Вынос

К сожалению, правда в том, что ультрафиолетовые лучи, настолько великолепные, как они себя чувствуют, могут повредить вашу кожу и ускорить видимое старение кожи.

Чтобы бороться с этим, важно сохранить всестороннюю рутину по уходу за солнцем, включая SPF, актуальную гидратацию, добавки коллагена и так далее. Для получения дополнительных советов по уходу за солнцем, Проверьте это руководство Полем