PFAS может нарушить здоровье и развитие костей, результаты исследования

Несмотря на то, во что вас заставила поверить реклама молочных продуктов прошлых лет, существует множество способов укрепить кости, помимо употребления молока.

Следить за уровнем витамина D и уделять приоритетное внимание силовым тренировкам — вот два замечательных способа начать. А новые исследования показывают, что мониторинг воздействия на вас определенных химических веществ, а именно ПФАС, также может иметь большое значение для поддержания здоровья и прочности ваших костей.

Что обнаружило исследование

Исследование, опубликованное в журнале Экологические исследования 1 намеревались изучить, как воздействие ПФАС влияет на минеральную плотность костей в детстве и молодом возрасте — двух наиболее важных периодах развития костей.

Напомним, что ПФАС (сокращение от пер- и полифторалкильных веществ) — это синтетические химические вещества, используемые в основном для придания продуктам водостойкости и грязеотталкивающих свойств. Они выстилают наши водонепроницаемые кастрюли и сковородки и придают некоторым косметическим продуктам плавное скольжение. Возможно, вы знаете их как «вечные химикаты», поскольку их структура делает их устойчивыми к разрушению. В наши дни следы ПФАС можно обнаружить повсюду в окружающей среде и в 97 % нашего тела 2 .

Мы все еще изучаем, как эти относительно новые соединения влияют на здоровье человека в долгосрочной перспективе, но предыдущие исследования 3 связывает их с проблемами иммунитета и щитовидной железы, заболеваниями печени, почек и некоторыми видами рака.

22 сентября совместимость знаков зодиака

В этом новом исследовании рассматривались две группы: дети из группы латиноамериканских подростков, подверженных риску диабета 2 типа, и молодые люди из исследования здоровья детей Южной Калифорнии. Они сосредоточились в первую очередь на участниках латиноамериканского происхождения, поскольку среди этой группы населения выше распространенность заболеваний костей, таких как остеопороз. Они также исторически недостаточно изучены в исследованиях PFAS.

В целом в этом продольном исследовании приняли участие около 500 молодых людей. Сначала их кровь проверили на маркеры пяти типов ПФАС. Они также сделали DXA-сканирование, чтобы измерить минеральную плотность костей; Чем выше минеральная плотность вашей кости, тем сильнее и меньше вероятность того, что вы сломаете кости. Во время последующего наблюдения через один-четыре года участники снова прошли те же тесты.

Проанализировав данные, исследователи обнаружили, что у людей с более высоким воздействием ПФАС минеральная плотность костей была ниже в когорте латиноамериканских подростков. Ассоциации для других типов ПФАС в группах были схожими, но недостаточно сильными, чтобы быть статистически значимыми.

«Эти результаты подтверждают гипотезу о том, что ПФАС ухудшает развитие костей и минеральную плотность костей в подростковом возрасте, и эти связи сохраняются и во взрослом возрасте», — заключают исследователи.

Они предполагают, что это может быть связано с тем, что химические вещества навсегда влияют на регуляцию различных гормонов, в том числе тех, которые участвуют в формировании костей.

Почему это так важно?

К тому времени, когда нам исполнится 30, мы достигла пика костной массы . Это делает здоровое развитие костей в детстве и подростковом возрасте абсолютно необходимым. Низкая минеральная плотность костей является фактором риска развития остеопороза, а слабые кости могут сделать нас более восприимчивыми к этому заболеванию. опасные для жизни падения 4 по мере того, как мы стареем.

И тем не менее, мы мало слышим о факторах, которые могут помочь или навредить здоровью наших костей в молодом возрасте. «Я думаю, что в детстве мы всегда слышим, что кальций полезен для костей, а витамин D полезен для нас. Но на этом обсуждение прекращается до тех пор, пока мы не станем старше и, возможно, у нас не будет перелом». Клэр Мастернак, PA-C , ассистент врача-ортопеда и координатор программы по здоровью костей и хрупкости переломов в Michigan Medicine, ранее сказал .

Это новое исследование дополняет растущее количество доказательств того, что токсины окружающей среды угрожают здоровому развитию костей. И риск не начинается и не заканчивается в детстве. Предыдущие исследования показали, что концентрации ПФАС у матери во время беременности могут быть связаны с снижение накопления минералов и прочности костной ткани в раннем подростковом возрасте , а повышенное воздействие ПФАС может снизить минеральную плотность костей у взрослых. мужчины и женщины слишком.

Это делает ограничение PFAS, насколько это возможно, достойным делом, независимо от вашего возраста.

Как ограничить воздействие ПФАС

Хорошей новостью является то, что производство и использование ПФАС в США за последние несколько десятилетий сократилось. Плохая новость заключается в том, что уже созданная нами система PFAS никогда не исчезнет. Они по-прежнему повсеместно распространены в промышленно развитых странах, и их невозможно полностью избежать.

Не у всех есть возможность сохранить в своем доме зону, свободную от ПФАС. Если да, то вот несколько советов и ресурсов, которые помогут вам ограничить воздействие:

гороскоп на 28 сен

1. Проверьте водопроводную воду на наличие ПФАС и начните использовать фильтр, если необходимо
2. Очистите посуду и найдите Кастрюли и сковородки без ПФАС
3. Минимум пластика( особенно горячий пластик ) вокруг еды
4. Избегайте слов «водостойкий» или «долговечный». косметическая продукция
5. Искать Нить без ПФАС

Как только вы возьмете воздействие ПФАС под контроль, зайдите сюда, чтобы получить больше советов по укреплению костей .

Вывод

Исследования показывают, что воздействие ПФАС ухудшает развитие костей и минеральную плотность костей у латиноамериканских подростков и подростков. Известно, что ПФАС не только угрожают здоровью человека, но и наносят ущерб окружающей среде. зайдите сюда, чтобы узнать больше о движении за их запрет .