Почему косметический химик хочет, чтобы вы думали об эпигенетике кожи

Как говорит CDC, «эпигенетика - это изучение того, как ваше поведение и окружающая среда могут вызвать изменения, которые влияют на то, как работают ваши гены». Чаще всего мы используем эпигенетику для обсуждения физического здоровья. Например, как диета влияет на риск сердечно -сосудистых заболеваний в разных поколениях. 

Но, по словам косметического химика и основателя австралийского обоснования бренда красоты роскоши Ричард Паркер , тема эпигенетики также относится к здоровью кожи. 

Паркер считает, что ключом к созданию персонализированной процедуры по уходу за кожей является принятие генетических факторов и факторов окружающей среды, таких как солнечный свет, загрязнение, температуру и стресс, - не только следуя последним тенденциям или бинарным типам кожи.

Чтобы прийти, три простых совета, чтобы начать свое персонализированное путешествие по красоте:

Оцените свое воздействие загрязнения

Давайте сбросим пластырь и начнем с темы, о которой никто не хочет думать: загрязнение и здоровье кожи. 

распишитесь на 29 сентября

Загрязнение может нанести вред вашему цвету лица из-за ущерба от свободного радикала, который он наносит. В качестве быстрого освежения, свободные радикалы - это молекулы, в которых отсутствует электрон, что делает их нестабильными, что может привести к повреждению ДНК в вашей коже. Это может проявляться как ускоренное старение кожи, увеличение размера пор, текстура и т. Д. 

Поэтому, когда вы применяете антиоксиданты (или проглатываете, но это совершенно другая тема, о которой вы можете узнать здесь ), они стабилизируют свободные радикалы, пожертвовав электрон. Или они могут сделать свободные радикалы безвредными, разрушая их. И что еще более впечатляет, так это то, что антиоксиданты сами не превращаются в свободные радикалы после раздачи электрона. 

Теперь антиоксиданты в уходе за кожей приходят со многими преимуществами, поэтому их стоит использовать для всех. Но для городских людей ежедневно подвергаются еще большему свободным радикалам, они просто могут быть важным шагом. 

Более того, те, кто обеспокоен загрязнением, могут искать антиоксидантную поддержку на каждом этапе их рутины от сывороток до увлажняющих средств до SPF и за ее пределами. Здесь список сывороток витамина С электроэнергии C упакованный антиоксидантами, чтобы вы начали.

Принять во внимание климат

Климат оказывает неоспоримое влияние на здоровье кожи и, как считает Паркер, переезжая от того, где возникли ваши предки, является недостающей частью этого разговора.

Например, если ваши предки из очень холодного и облачного климата и никогда не носили солнцезащитный крем Это не значит, что вы, живете в солнечном тропическом направлении, должны делать то же самое.

Подобное мнение относится к гидратации кожи. Если вы пришли из длинной линии предков, которые жили в супер влажном и солнечном тропическом климате, ваша кожа может быть не такой оснащенной, чтобы справиться с супер сухим, холодным воздухом. 

17 янв знак зодиака

При создании своей рутины считайте климат основным фактором. Если вы знаете, что ваша кожа борется в сухую погоду, делайте то, что можете местно (выбирая более толстые барьерные кремы), чтобы ваша кожа не стала слегка и раздраженной.

Для тех, кто легко горит, сделайте SPF еще большим приоритетом, повторно подав в течение дня или нося более высокий SPF, как 45 или 50 ежедневно, а не SPF 15 или 20.

Цель состоит в том, чтобы построить рутину, которая учитывает ваш климат, а не только ваш тип кожи. Для некоторых это может даже означать смещение вашей рутины красоты, когда сезоны тоже меняются.

Рассматривать уход за кожей как часть вашего большего образа жизни

Во время нашего разговора об эпигенетике кожи, Паркер регулярно воспитывал такие факторы, как питание и физические упражнения, предполагая, что их оба также должны считаться частью ухода за кожей. 

Чем больше вы сосредотачиваетесь на факторах образа жизни, которые не основаны на продуктах (Sleep, еда, стресс), тем больше вероятность того, что вы будете увидеть длительные результаты тех продуктов, которые вы пробуете.

Это не означает, что вы можете изменить свою предрасположенность на экзема тренируясь определенным образом или употребляя определенные продукты. Но вы можете поддерживать воспаление и увлажнение с помощью пищевых продуктов, которые, в свою очередь, могут помочь вам снизить риск борьбы с проблемами кожи, к которым вы предрасположены.

При преследовании профилактики заболеваний для здоровья вы не всегда видите результаты столько, сколько хотели бы. Но вы знаете, что физические упражнения часто, употребление богатых питательными веществами продуктами, и управление стрессом сделает ваше тело в долгосрочной перспективе. 

Тем не менее, Паркер говорит: «Удивительная вещь в эпигенетике кожи заключается в том, что мы можем видеть, как она работает».

Вынос

Паркер считает, что ключом к созданию персонализированной процедуры ухода за кожей является рассмотрение таких факторов, как загрязнение, климат и общий образ жизни, а не просто сосредоточиться на мимолетных тенденциях красоты.

81 число ангела

Таким образом, вы вносите свой вклад в рутину, которая имеет долговечность и больше настроен на ваши проблемы и предрасположенность кожи. Здесь больше советов, которые помогут вам построить рутину, которую вы любите Полем