Поменяйте свою сонную девушку Mocktail на Mindbodygreen's Magnesium+ Rest & Recovery

Прошло уже минуту с тех пор, как сонную девушку из первых впервые стали вирусными. И за последний год или около того, многие из нас экспериментировали с этой простой смесью Seltzer, Magnemium и Pought Cherry Juice перед сном, чтобы улучшить наш сон. Но я предполагаю, что это не совсем сработало, как вы надеялись. 

В то время как магний и вишня - это два ингредиента, которые могут абсолютно помочь вам чувствовать себя спокойным и сонным, преимущества зависят от их качества и дозы. 

Не выбирая правильное 100% терпкий вишневый сок (Добавление слишком много или недостаточно его), или добавление слишком низкой дозы некачественного порошка магния не даст вам сон вашей мечты. 

Какое решение? Обновление рецепта вашего ночного магнитного напитка с Mindbodygreen's. 

Ваш новый ночной обязанности 

это порошкообразная добавка, которая сочетает в себе легко впитываемый (и нежный на желудке) магний со 100% терпким порошком вишни. Оба ингредиента предоставляются в дозах, поддерживаемых наукой, чтобы помочь вам воспользоваться их многочисленными преимуществами. 

Потому что магний и терпкий вишня - это действительно синергетический дуэт для сна, выздоровления и расслабления. 

23 декабря знак

Чего ожидать, принимая магния ночью

Многие из нас ( 43% взрослых США 1 , если быть точным), не получают магний, который нам нужен только через диету. Этот существенный минерал участвует в 300 химических реакций В организме так низкий уровень этого минерала может иметь широко распространенные эффекты. Это включает в себя Сложность сна 2 , напряженные мышцы и чувство стресса. 

Когда дело доходит до засыпания, Магниевые добавки помогают 3 Продвигая чувство спокойствия посредством активации рецепторов для гамма-аминобутирическая кислота (ГАМК) , нейротрансмиттер, который поддерживает расслабление и сон.*

Это чувство расслабления не недолгое. Исследования показывают, что магний может помочь нам оставаться спать дольше. 

Магний также играет важную роль в здоровье мышц. Если вы физически активны, были показаны добавки магния улучшить производительность и фитнес, помогая уменьшить мышечная болезненность 4 После этого.* 

Mindbodygreen's обеспечивает 230 миллиграммов магния - эффективная доза, которая помогает достичь оптимального уровня магния и пожинать эти преимущества сна и восстановления.******************** 

Творкий вишневый порошок - идеальное дополнение

Торт вишня и терпкий вишневый порошок на самом деле имеют много перекрывающихся преимуществ магния. Этот фрукт также поддерживает качество сна 5 , упражнения, выздоровление и мышечная болезненность , но это происходит иначе, чем магний. 

100% терпкий вишневый порошок разрывается с полезными полифенолами, которые поддерживают антиоксидантную защиту организма - окислительный стресс и воспалительные пути.************************************* 

Эти антиоксидантные свойства подтверждают более быструю мышечную ткань после тренировки-беспрепятственное чувство болезненности мышц-и также помогают создать внутреннюю среду, которая позволяет вашему мозгу и телу расслабиться и легче дрейфовать, чтобы спать.**********************

Обеспечивает 480 миллиграммов Cherrypure® - клинически изученный терпкий порошок вишни, изготовленный из 100% вишни Montmorency Tart. Исследования показывают, что 480 миллиграммов являются наиболее эффективной дозой для улучшения болезненность 6 В восстановление 7 , и воспалительные маркеры 8 .* 

И клиенты любят эту комбинацию магния и терпкой вишни. 

Спасатель для этой уставшей мамы 

«Как работающая мама, сон - это то, от чего я никогда не получаю достаточно - и когда я это делаю, это редко спокойно. Я решил попробовать после того, как услышал великие дела, и я так рад, что сделал.

В течение первой недели я заметил, что засыпал быстрее и просыпался без этого глупого чувства «затягивая дни». Мой разум раньше участвовал в гонках с моим бесконечным списком дел, но это помогло мне выйти по ночам и на самом деле чувствовал себя расслабленным.

Мне также нравится, что это помогает с восстановлением мышц, так как преследование детей и сжимания на тренировках нелегко. Вкус великолепен, и он стал маленьким ночным ритуалом, которого я на самом деле с нетерпением жду. Если вы занятая мама, пытающаяся жонглировать всем этим, попробуйте добавить это в свою рутину! »

-Средняя школа

21 февраля знак зодиака

Так хорошо! 

«Люблю этот продукт, я чувствую себя освеженным каждое утро с тех пор, как он принимал его».

-Оан

Хак из жизни мамы: мой сон улучшился

«Мой хиропрактик рекомендовал мне начать принимать смесь магния, чтобы помочь с восстановлением мышц. Мало того, что это помогло с моими мышцами, но мне нравится вкус, и мой сон улучшился в соответствии с моими яблочными часами. Я просыпаюсь, чувствуя себя освеженным и хорошо охваченным. Это было отличным дополнением к моей вечерней рутине после того, как уложила мою дочь спать. Я с нетерпением жду возможности принимать это каждую ночь, и будет на 100% поставить это на подписку ».

–Moorea T. 

Вынос

это идеальный способ расслабиться в конце дня. Просто перемешайте одну пачку в 8 унциях воды (или сельтцер) и потяните за час или два перед сном. Смешанный аромат ягоды обеспечивает идеальное количество сладости (и ни одна из терпкость, как сок из сонной девушки из коктейля). Полем