Тыквенный суп из 5 ингредиентов и секретных ингредиентов, поддерживающих пищеварение*

Если вы не любитель собирать тыквы или яблоки, поездка на фермерский рынок может так же легко погрузить вас в осеннее настроение. Несмотря на то, что осенних продуктов есть из чего выбирать, в следующий визит ограничьтесь тремя — это все, что вам нужно, чтобы приготовить мой рецепт полезного тыквенного супа.

Вместе с польза осенних продуктов для поддержки иммунитета , этот простой суп также содержит секретный ингредиент, поддерживающий пищеварение: .*

Польза для здоровья этого тыквенного супа

Порошок зелени содержит смесь органического имбиря, куркумы и корицы. Это трио типичных осенних специй сочетается с пищеварительными ферментами, которые стратегически помогают расщеплять пищу и улучшают усвоение питательных веществ, одновременно поддержка здоровья кишечника и пищеварительной функции 1 .*

гороскоп на 28 марта

Этот сливочно-овощной суп также богат натуральные волокна , например, органические овощи семейства крестоцветных, а также пребиотическая клетчатка (привет, льняное семя) и пробиотики для питания микробиома кишечника.* Точнее, он содержит лактобактерии и Бифидобактерия штаммы, которые, как было показано, обеспечивают полезные микробы 2 для поддержки функции GI.*

В этом восхитительном супе теплый оранжевый оттенок тыквы и моркови обусловлен бета-каротином, мощным каротиноидом и формой витамина А. Этот антиоксидант помогает поддерживать окислительный баланс в организме. играют роль в общем функционировании иммунитета 3 и даже здоровье глаз .*

Да, все эти преимущества всего за пять ингредиентов и три простых шага. Вот подробнее о том, как это сделать.

Тыквенный суп из 5 ингредиентов

Ингредиенты

• ½ тыквы (или мускатной тыквы), очищенной и нарезанной
• 1 морковь, нарезанная
• 1 луковица, нарезанная кубиками
• 1 стакан костного бульона
• 1-2 ст.л. МБГ органические овощи+
• По желанию: добавьте сверху гималайскую морскую соль и немного оливкового масла первого отжима.

Метод

1. Приготовьте на пару все 3 овоща вместе.
2. Добавьте в кастрюлю с горячим костным бульоном и органическими овощами.
3. Смешайте погружным или стандартным блендером.