Устраняете неровный тон и текстуру кожи? Не пропустите эти 3 шага

Некоторым приходится сражаться с неровным тоном кожи; для других это проблема неровной текстуры. А есть такие, как я, которые борются и с тем, и с другим.

Этот двойной удар часто может побудить вас потянуться за кучей продуктов, пытаясь состряпать панацею от всего вашего тщеславия. 

Однако, как сказал дерматолог Брендан Кэмп, доктор медицинских наук, FAAD , говорит Mindbodygreen, простой маршрут — лучший выбор. Вот три непреложных условия для выравнивания тона и текстуры, которые также поддерживают долговечность и старение кожи: 

Отшелушивание с помощью AHA 

Неровная текстура кожи часто возникает из-за скопления омертвевших клеток кожи. Независимо от того, боретесь ли вы с белыми точками, черными точками или просто с грубой текстурой, есть вероятность, что на коже есть слой просроченных клеток, который нужно подтолкнуть, чтобы отслоить.

Решение? Отшелушивающая сыворотка или тоник с AHA. «Химические отшелушивающие средства, такие как молочная кислота и гликолевая кислота, разрушают связи между омертвевшими клетками кожи», — объясняет Кэмп.

В то время как физические отшелушивающие средства могут помочь удалить омертвевшие клетки кожи вручную, химический подход предлагает дополнительные преимущества. Гликолевая кислота, например, продемонстрировала эффективность в уменьшении шрамов от прыщей, тонких линий, морщин и темных пятен, а также в стимулировании выработки коллагена. Довольно впечатляюще, правда?

СВЯЗАННЫЙ: Гликолевая кислота: преимущества, как правильно использовать и лучшие продукты

Для людей с чувствительной кожей лучше выбрать более мягкий вариант, например миндальная кислота может быть более терпимым, поскольку гликолевая и молочная кислоты могут вызывать немного большее раздражение.

Каденс

Наносите SPF каждый день.

Ежедневное использование SPF не подлежит обсуждению, независимо от проблем с вашей кожей. Но если текстура и тон являются главными приоритетами в вашем контрольном списке по уходу за кожей, этот шаг становится еще более важным.

Если вы экономите на защите от солнца, вы рискуете пересушить кожу и усилить темные пятна, а также создать новые. 

Считайте это еще одним обязательным условием долголетия кожи, а не только ее тона и текстуры. «Солнцезащитный крем защищает кожу от пятен, таких как солнечные пятна, и может смягчить воздействие ультрафиолетовых лучей на преждевременное старение», — объясняет Кэмп.

Ежедневный солнцезащитный крем еще более важен для тех, кто отшелушивает или использует ретинол, поскольку и то, и другое может сделать вашу кожу более чувствительной к солнечному свету, повышая вероятность ожога. 

Сохраняя приверженность SPF и усердно нанося его повторно (даже если вам этого не хочется), вы прокладываете путь к более гладкой и ровной коже. Как утверждают многие дерматологи, зачастую проще предотвратить проблемы с кожей, чем лечить их, и это особенно верно в отношении повреждений кожи, вызванных солнцем.

Каденс

Используйте ретинол, но начинайте медленно

Теперь, когда у вас есть химический эксфолиант и SPF, пришло время ввести в свой распорядок дня сыворотку или крем с ретинолом.

«Ретинолы — эффективное средство от тонких линий, морщин, темных пятен и неровной текстуры», — объясняет Кэмп. 

Они работают, увеличивая скорость обновления клеток в вашей коже. Сочетание их с химическими отшелушивающими средствами (только не в одну ночь) создает динамичный дуэт: ретинол ускоряет обновление клеток, а отшелушивающие средства удаляют омертвевшие клетки кожи. Это настоящая командная динамика.

13 апреля знак

Хотя ретинол часто используется как общий термин, существует множество доступных вариантов. Например, есть безрецептурный ретиноидный продукт под названием адапален, который гораздо мягче, но все же сравним по эффективности с чем-то вроде рецептурного препарата. третиноин .

Если ваша кожа сверхчувствительна и не переносит ретинол, рассмотрите возможность альтернативные продукты богаты витамином А, например, шиповник или Бакучиол .

Каденс

Связанное чтение: Все еще не уверены в частоте применения отшелушивающих средств и ретинола и когда попробовать что-то еще? Подумайте о том, чтобы прочитать кожа на велосипеде — график ухода за кожей, который максимально упрощает чередование активных веществ. 

Вывод

Попытка справиться с неровным тоном и текстурой кожи может показаться пугающей, но Кэмп предлагает сохранять линейку продуктов простой, но эффективной.

Он рекомендует чередовать химические эксфолианты и ретинол, уделяя приоритетное внимание SPF, нанося их хотя бы один раз каждое утро.

Готовы делать покупки? Вот наши любимые минеральные солнцезащитные кремы , сыворотки с ретинолом , и разглаживающие эксфолианты .