Воспаленная кожа после-сунна? Вот как именно это успокоить, по словам экспертов

Пока я верю, что все регулярно применяются солнцезащитный крем и есть Умный об их времени на солнце , Уход за кожей пост-сун, так же важно.

Ультрафиолетовое воздействие может вызвать повреждение свободных радикалов и воспаление, даже если кожа, по -видимому, не сгорела или не стала красной. И это может привести к признакам преждевременного старения, таких как морщины и солнечные пятна.

Итак, когда ваш день на открытом воздухе закончится; Вот как быстро и эффективно успокоить кожу. Мало того, что это будет чувствовать себя потрясающе на воспаленной коже, но и поможет появлению кожи в долгосрочной перспективе. 

Холодный душ, чтобы успокоить воспаление

Проведя часы на солнце, прыгайте в душ. Мало того, что ополаскивание будет смыть грязь, песок и остаточный солнцезащитный крем, но холодная вода может помочь облегчить заливленную солнечную кожу, которая может испытывать воспаление. 

«После долгого дня на солнце, первым шагом, который я рекомендую принять прохладную ванну или душ, чтобы очистить кожу, минимизировать воспаление , и освободить любой дискомфорт, вызванный солнечными ультрафиолетными лучами, сертифицированным дерматологом со стороны Солнца Ким Николс, М.Д. , однажды сказал нам. «Чтобы предотвратить дальнейшее обезвоживание от кожи, лучше всего поддерживать ванну или душ». 

Находясь в душе, обязательно используйте только успокаивающие, нежные формулы. Для стирки ищите не обрядывающиеся моющие средства, свободные от аромата, сульфатов, абразивов и химических отшелушиваний.

сон о цунами

Лично мне также нравится использовать шелковистое, без ароматического душевого масла. (Мой личный фаворит для использования в душе - который я применяю до и после душа, чтобы помочь Держите мою кожу увлажненной Полем 

Увлажняющий крем на основе алоэ

Алоэ является любимым растением лета по какой-то причине: сок растения обладает множеством увлажняющих и защитных свойств, которые делают его идеальным для использования после взрыва.

знак 9 декабря

Резюме многих Преимущества алоэ вера : 

• Может помочь облегчить дискомфорт со стороны Незначительные солнечные ожоги 1
• Содержит Metallothionein 2 , который, как было установлено, оказывает защитное воздействие на кожу
• Может помочь выцветшие темные пятна 3
• Увлажняет 4 кожа
• Поощряет Здоровое старение кожи 5
• Может помочь Четкие упрямых прорывов

Хотя вы, конечно, можете потратить сок на коже, как есть, это не самый практичный метод. Натуральной алоэ не имеет длительного срока годности, поэтому, возможно, лучше всего найти увлажняющие средства с алоэ как ингредиент. 

Вам следует искать лосьон для тела, который содержит приличное количество алоэ, в идеале с соком алоэ вера в качестве базы (вы можете сказать, указано ли он в верхней части списка ингредиентов).

Mindbodygreen использует сертифицированную органическую алоэ в качестве основания, наряду с другими ингредиентами, поддерживающими кожи, такие как овсяное масло, масло ши, кокосовое масло, масло семян Моринга и фруктовые экстракты.   

Пропустить отшелушивание, пока кожа не успокаивается 

После времени на свежем воздухе у вас может возникнуть соблазн оторвать настройку или неоднородную, сухую кожу. Но отшелушивание только усугубит. Акт отшелушивания удаляет верхний слой рогового слоя слоя, который является защитным слоем кожи. Поскольку кожа уже довольно уязвима и чувствительна, лучше всего ее лечить.

Проведя время на солнце, избегайте любых продуктов, которые содержат химические эксфолианты. Держитесь подальше от продуктов тела и лица, которые содержат Ахас или Брс (Подумайте о салициловых, молочных или гликолевых кислотах). Сыворотки тела ретинола и лосьоны-еще одна нет-нет для ухода за послеобедением.

стрелец женщина весы мужчина

Вы можете использовать эти продукты за несколько дней до воздействия солнца (просто знайте, что они делают вашу кожу более фоточувствительной, поэтому продолжайте еще более прилежную защиту от солнца), но постарайтесь использовать что -то более увлажняющее накануне и на следующий день.

Вынос

Хорошо провести время на солнце, особенно когда это время проводится с семьей, перемещение вашего тела или выполняя хобби, которые вы любите. Очень важно, чтобы вы делали это ответственно, надев солнцезащитный крем и практикуя безопасное поведение солнца (например, не загара и используя аксессуары).

Затем, после вашего времени на открытом воздухе, обязательно поможете бороться с любым воспалением с помощью этого простого трехэтапного метода: прохладный душ, увлажняющий крем на основе алоэ и без отшелушивания.