Узнайте свое число ангела

Почему зеленый сок - лучшее, что я делаю каждый день

День для меня начинается раньше, чем мне хотелось бы, и обычно заканчивается тем, что я лежу на диване измученной, полуобморочной кучей. Иногда я выхожу из дома с немытыми волосами и без макияжа, и мне все равно. Я прижимаю сына задницей к носу бесчисленное количество раз в день для «нюхательного теста» и пою Даша Следопыт музыкальная тема с произвольными интервалами в течение дня. Я считаю, что все не так гламурно и в основном вне моего контроля. Я хорошо с этим справляюсь. Но знаете, что у меня не получается? Ешьте барахло просто потому, что так проще.





И поверьте, это проще. Я был виноват в том, что проехал по любому месту днем, когда мой сын не переставал плакать и молчал только во время движения машины. И поверьте мне, с раздражительным четырехнедельным ребенком на заднем сиденье вы вряд ли будете заказывать салат, придерживая заправку.

В настоящее время дела обстоят не так безумно. Я привыкла к жизни с ребенком и теперь могу кое-что сделать, чтобы все мы были здоровы и счастливы. И лучшее, что я делаю каждый день, - это зеленый сок.



17 окт зодиак

Вы шокированы и напуганы? Кажется, что куда бы я ни повернулся, кто-то говорит о сок и его преимущества , и я очень доволен этим. Каждое утро я начинаю свой день с сока. Это «хлопот», который я встраиваю в свой распорядок дня, от нарезки / сортировки овощей до чистки самой соковыжималки.



Почему я люблю готовить сок каждый день

Одним махом я заливаю свое тело яркие витамины и минералы и задайте тон на весь оставшийся день. Начало дня с зеленого сока - это гарантированный способ убедиться, что мое тело получит энергичный и чистый толчок. Это также, кажется, удерживает меня от того, чтобы потом днём рассмешить. В конце концов, какой позор было бы разрушить это ощущение чистоты от моего сока чем-то тяжелым и обработанным? Когда я верен этому распорядку, я замечаю в себе самое главное:

  • Моя кожа очищается: От сахара и рафинированных углеводов у меня вспыхивает подбородок. Это довольно ужасно, и на прояснение после эпизода уйдет от двух недель до целого месяца. Мой зеленый сок заставляет мою кожу сиять.
  • У меня есть энергия: И мальчик мне это нужно. Я чувствую себя возбужденным и готовым к работе уже в 6:30 утра, и я чувствую себя легким, как перышко.
  • У меня улучшается пищеварение: 'Достаточно.
Рекламное объявление

Мои 3 совета по приготовлению сока

Вам интересно узнать больше о зеленый сок ? Вот несколько советов, с которых можно начать.



  • Делайте покупки в местных складских магазинах: Это отличное место для покупки органических продуктов оптом по разумным ценам. Необязательно покупать все органические продукты, но помните о грязная дюжина .
  • Купите качественную соковыжималку: Проведите небольшое исследование. Я лично использую фонтанчик для сока Breville, и мне он нравится, потому что он быстрый, не вызывает больших проблем в чистке, и он поглощает мои фрукты и овощи.
  • Всегда пейте зеленый сок натощак: И подождите от 30 минут до часа, прежде чем класть что-нибудь в желудок. Невероятные питательные вещества в вашем соке пронесутся по вашему телу, придавая таким образом великолепие наиболее эффективным образом.

Некоторые из моих любимых комбинаций зеленого сока, которые стоит попробовать

Поиграйте с некоторыми комбо! Это лишь некоторые из моих любимых, с которых можно начать.



  • Горсть капусты динозавров (4-6 стеблей листьев), 5-6 стеблей сельдерея, 1 лимон (я примерно срезаю кожуру перед приготовлением сока), 2 небольших гала-яблока.
  • 1 целая свекла, включая зелень, дюйм или два имбиря, 2 огурца
  • 2 сердечка романа, ½ фунта моркови

За здоровье!

Хотите, чтобы ваша страсть к здоровью изменила мир? Станьте тренером по функциональному питанию! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы присоединиться к нашим предстоящим часам работы в прямом эфире.



ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: