3 привычки красоты, чтобы начать прямо сейчас для более яркой кожи

Кто не хочет невероятно светящейся кожи? Поскольку вы здесь, я предполагаю, что вы поднимаете обе руки, поэтому давайте поговорим о привычках, которые дают вам лучший удар для вашего доллара.

Непосредственное сияние - это здорово, но если вы действительно хотите поддерживать более яркую кожу в долгосрочной перспективе, есть несколько ключевых шагов, которые можно добавить в вашу рутину.

Ниже найдите привычки красоты, которые обеспечивают самую большую рентабельность инвестиций:

Попробуйте использовать ретинол

Для тех, кто еще не прыгнул на подножку ретинола: это ваш год. Конечно, любимый витамин А -производный не работает для всех, но если вы считаете, что ретинол любопытным в течение последних нескольких месяцев, сейчас самое время баловаться. 

Ретинол почитается за восстановление коллагена, поскольку он активирует гены, которые активируют выработку коллагена, который улучшает естественные уровни 1 в коже. Это также увеличивает текучесть камеры, пока Увеличение плотности кожки 2 из нижних слоев вашей кожи, которые могут помочь темным пятнам и гладкой текстуре кожи.

Короче говоря: ретинол может помочь вам закрепить более крепкую, более яркую кожу на длительный срок. Неудивительно, что дерма считают это дорогой № 1, любимого здорового старения кожи! 

Первый шаг? Выберите свой продукт ретинола. Если вы новичок, вы, возможно, не захотите направлять прямо к формулам по рецепту. Низкие концентрации ретинола (например, 0,5% или ниже), инкапсулированного ретинола, ретинилового пальмитата или ретиниловых эфиров будут вашим лучшим выбором, и вы можете зацепить их без рецепта - я лично обожаю Гель ретинола для начинающего кокакинда , или не стесняйтесь проверять Наши другие любимые сыворотки здесь Полем 

Просто знайте, что начать путешествие по ретинолу требует терпения; Одна из самых больших ошибок, которые совершают люди, сразу же используют его ежедневно. Вы захотите пройти свой путь до обычной каденции, которая выглядит иначе для всех. 

Заручиться антиоксидантной сывороткой

Антиоксиданты - это действительно лучшие инвестиции в уход за кожей, независимо от того, принимаете ли вы их через еду и добавки или намасывайте их местно. Я рекомендую делать оба, что это стоит, но давайте пока будем придерживаться актуальных приложений: если у вас нет антиоксидантной сыворотки в вашем репертуаре, вы оказываете свою кожу медвежью услугу. 

Смотрите, антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы на коже, что помогает даже тонизировать, украсить цвет лица и защищать от преждевременного старения кожи. Все хорошие вещи! 

2121 значение числа ангела

Вы, возможно, уже используете Витамин С сыворотка Каждое утро, и в этом случае хорошо с вами! Но не забывайте о других мощных антиоксидантах, поскольку все содержат уникальные функции, которые действительно могут сделать ваш цвет лица сиять. Не говоря уже о том, что многие антиоксиданты хорошо играют вместе, поэтому неплохо добавить дополнительные возможности. 

Некоторые из мои любимые игроки включать хлорофилл, который противовоспалительные и антибактериальные способности 3 ; астаксантин, который был показан 4 Для сглаживания морщин, осветлить возрастные пятна и помочь поддерживать влажность кожи в сочетании с пероральными добавками; и экстракт граната, который содержит по крайней мере 60% общая полифенолы 5 (Он же макроэлементы помогают даже тонизировать, уменьшить покраснение и защищать кожу от повреждения окружающей среды). 

20 марта по знаку зодиака

Я сейчас на второй бутылке Глау -рецепт граната -пептида, укрепляющая сыворотку , что я совершенно рекомендую людям, жаждущим еще некоторой антиоксидантной силы - или см. здесь для полного списка наших любимых антиоксидантных сывороток. 

Соблюдайте ежедневный массаж лица

Ежедневный массаж лица - это простая, но мощная практика, которая мгновенно и со временем улучшает ваш цвет лица - и это не стоит ни копейки! 

Возьмите это у британского лицевого лица и автора Эбигейл Джеймс , который также известен как «Королева кожи». Как она акции на Чистая школа красоты , »Одна из физических преимуществ стимулирует и Увеличение кровотока к коже 6 Полем Таким образом, у нас есть свежие питательные вещества, поступающие на эту внешнюю кожу. Это поможет достичь этого сияния, текучести камеры, тона и кожи, просто будет выглядеть лучше ». 

Аккуратно замесив мышцы лица также помогает освободить напряжение, о котором вы можете не подозревать, тогда как последовательно сгибание этих мышц может углубить тонкие линии и усугублять провисание. 

Кроме того, «если наши мышцы напряжены, кровь и лимфатическая жидкость не смогут протекать так же легко», - говорит Джеймс. «Поэтому, если наши мышцы хорошие, мягкие и гибкие, кожа, естественно, будет выглядеть ярче, потому что все жидкости могут течь более эффективно». (Читайте: немедленное сияние.)

Вы можете выбрать ролик, гуа -ша или вибрирующую палочку, но вы можете полностью увидеть результаты с маслом и своими собственными руками. Здесь найди Три простых рутине следовать Полем 

Вынос

Этот список царапает поверхность только с точки зрения того, как получить более яркую кожу, но это твердое место для начинающих. Для тех, кто хочет повысить уровень: посмотрите на наш полный обзор поддержки барьеры, кожные кончики здесь Полем Приветствую здорового свечения в течение всего года!