3 совета, как упростить процедуру ухода за кожей (без потери преимуществ), от дерматолога

Ищете более простой уход за кожей? Как человек, который брал интервью у бесчисленного количества дерматологов, косметологов и химиков-косметологов, я сообщаю вам, что это занятие одобрено экспертами.

Тем не менее, сокращение вашего распорядка дня должно осуществляться намеренно и с учетом нюансов, чтобы такие преимущества, как осветление, подтяжка и увлажнение, не были выброшены за рамки. Ниже вы найдете несколько советов экспертов по улучшению (но не понижению качества!) вашей косметической полки:

696 число ангела

Ищите комбинированные продукты

Прежде всего: ищите продукты, которые обладают более чем одним преимуществом. «Комбинированный продукт, то есть продукт, содержащий несколько активных ингредиентов, — это отличный способ упростить процедуру ухода за кожей за счет сокращения количества шагов», — говорит сертифицированный дерматолог. Джулия Шварц, доктор медицинских наук, FAAD .

Это также поможет вам ограничить чрезмерное наслоение продукта, добавляет она, что может привести к образованию катышков (то есть, когда крошечные комочки продукта собираются на коже, как ворс).

Например, если вам нужно увлажнение и осветление, ищите сыворотку с антиоксидантами (витамин С, астаксантин , и т. д.) и мощные увлажнители, такие как гиалуроновая кислота или глицерин.

Только не берите дело в свои руки и не смешивайте мощные активные вещества, такие как ретинол, и химические отшелушивающие средства. В противном случае вы можете вызвать раздражение или сделать их оба неэффективными. Предварительно комбинированные продукты уже сделали всю работу за вас, и они специально разработаны для комбинирования.

Несколько заслуживающих внимания комбинированных продуктов включают: Acaderma Star Сыворотка-корректор светлых пятен который устраняет текстуру и облегчает гиперпигментацию, The Ordinary Успокаивающая и поддерживающая барьерную сыворотку , который успокаивает покраснения и увлажняет, или The Organic Skin Co. Хорошее масло , который обеспечивает антиоксидантную защиту и фиксирует влажный результат.

Инвестируйте в этапы лечения

«Если бы я собирался вкладывать деньги и время в какие-либо средства по уходу за кожей, я бы определенно выбрал ретиноид, например третиноин ', - говорит Шварц.

Третиноин — это формула ретинола, отпускаемая только по рецепту, с той же целью, что и безрецептурные варианты (разглаживание морщин, лечение прыщей, устранение обесцвечивания и т. д.), но обеспечивает более сильную концентрацию, что может дать более заметные результаты.

Одним из преимуществ ретинолов, отпускаемых только по рецепту, является то, что их можно настроить в соответствии с вашими проблемами кожи — это означает, что у одного человека может быть 0,25% ретинола, а у другого — 1%, в зависимости от чувствительности и проблем его кожи. Некоторые формулы даже содержат дополнительные ингредиенты, что делает их также комбинированными продуктами.

Например, Ro (компания, производящая средства по уходу за кожей по индивидуальному рецепту) предлагает Пользовательский прием , «комплексное местное лечение», которое может быть изготовлено по индивидуальному заказу совместно с другими выдающимися суперзвездами кожи, такими как ниацинамид , витамин Е и керамиды, объясняет Шварц.

Если вы не хотите идти по рецепту, есть много отличных вариантов, отпускаемых без рецепта. вот список из восьми наших любимых вариантов прямо сейчас .

Оптимизируйте свой распорядок дня, прежде чем выбирать устройства.

Шварц отмечает, что домашние устройства для ухода за кожей, такие как микротоковые инструменты и светодиодная светотерапия , безусловно, могут улучшить здоровье кожи (так что это достойный шаг, если вы способны справиться с обязательствами), но они не должны быть вашим главным приоритетом.

«Если цель состоит в том, чтобы упростить ваш распорядок дня, вы получите большую отдачу от затраченных средств, используя активные ингредиенты для местного применения в виде сывороток и кремов, а не дорогие и трудоемкие устройства», — говорит она.

Если вы решите повысить свой уровень, считайте косметические устройства дополнительным шагом, а не чем-то, что вам крайне необходимо для завершения эффективного и минимального ухода за кожей.

И помните: ваш режим ухода за кожей не обязательно должен быть одним и тем же каждый вечер. Вы можете выбрать кожа на велосипеде или просто держите дополнительные продукты (маски, аппараты, пилинги и т. д.) для особых случаев или когда ваша кожа нуждается в обновлении.

30 декабря знак зодиака

Вывод

Если вы хотите упростить процедуру ухода за кожей, начните с поиска комбинированных продуктов, которые содержат более одного преимущества для вашей кожи. Что касается основных этапов лечения, таких как ретинол, считайте, что это место для инвестиций в продукт более высокого качества. Наконец, помните о косметических устройствах как о возможности, а не необходимости для сияющей и здоровой кожи. Здесь вы узнаете еще больше о построение минималистского распорядка дня .