5-минутный уход за волосами, который может предотвратить появление седины (послушайте нас)

Позвольте мне начать с того, что седые волосы, в конечном счете, находятся вне вашего контроля. Важную роль играет не только генетика, но и со временем ваши волосы просто стареют. Это естественно! Но эти серебряные пряди, безусловно, могут появиться раньше, чем вам хотелось бы, из-за внешних факторов, таких как загрязнение окружающей среды, окислительный стресс и воздействие ультрафиолета (да, ваши волосы могут быть повреждены солнцем). Раннее устранение этих факторов может помочь предотвращать преждевременный поседение — ака, седые волосы до 30 лет.

Тем не менее, думайте об этих методах профилактики как о способах сохранить здоровье ваших волос в долгосрочной перспективе. В конце концов, ваши волосы потеряют свой пигмент, но эта процедура может помочь вам сохранить живые локоны до тех пор, пока не придет время седеть.

Процедура для предотвращения седины.

По сути, достаточное повреждение свободными радикалами может привести к тому, что ваши клетки, производящие пигмент (называемые меланоцитами), потеряют свою интенсивность, что приведет к появлению серебряных нитей. Растущие исследования также показывают сильную связь между окислительный стресс, вызванный свободными радикалами и преждевременное поседение 1 . И как мы нейтрализуем свободные радикалы? Вы уже догадались: антиоксиданты!

369 число ангела

Когда вы вводите в свой распорядок эти борцы со свободными радикалами — витамин С, витамин Е и тому подобное, — вы укрепляете волосы и кожу головы и осветляете пряди. Поэтому ищите средства по уходу за волосами, содержащие богатые антиоксидантами растительные компоненты, и выбирайте витамины для роста волос (потому что пероральные антиоксиданты тоже учитываются).

Для этой процедуры возьмите богатое антиоксидантами масло для волос, например это из Церемонии — и пропитайте пряди от корней до кончиков, уделяя особое внимание коже головы. Оставьте волосы покрытыми как минимум на 30 минут или, что еще лучше, сделайте себе расслабляющий массаж головы в течение нескольких дополнительных минут: «Используйте подушечки пальцев (не ногти), чтобы слегка надавить на кожу головы круговыми движениями. », сертифицированный дерматолог Рэйчел Кокран Гатерс, доктор медицинских наук, основатель MDHairМикстресс , ранее сказал мбг . Вы даже можете использовать инструмент для массажа кожи головы работать в продукте и дополнительно стимулировать кровообращение, если хотите. Повторяйте каждый день мытья или каждый раз, когда ваши волосы чувствуют сильную жажду.

что значит 127

В дополнение к стимулированию кровотока (который помогает доставлять кислород и полезные питательные вещества к фолликулам), этот массаж также отлично подходит для снятия стресса. «На самом деле, исследование офисных работниц показало, что дважды… Еженедельный массаж головы повлиял на гормоны стресса 2 , кровяное давление и частота сердечных сокращений», — отмечает Кокран Гатерс. Связь между стрессом и седыми волосами довольно ограничена, но если ваш стресс граничит с хроническим, теория такова. длительный психологический стресс может повысить уровень окислительного стресса 3 , которые затем могут способствовать появлению серых тонов.

Таким образом, расслабляющий массаж кожи головы играет двойную роль — и, если вы используете сыворотку, богатую антиоксидантами, это рецепт для процветающих, ярких прядей в долгосрочной перспективе.

Чтобы повысить уровень ухода за кожей головы, ознакомьтесь с одним из наших подобранные экспертами добавки с коллагеном .

Вынос.

Седые волосы неизбежны, но вы можете предотвратить их раннее появление, сохраняя гриву увлажненной и здоровой. Тем не менее, сделать это процедура смазывания волос регулярная часть вашей процедуры мытья волос. Изменит ли этот шаг и без того платиновую гриву? Нет, тебе лучше учиться как ухаживать за новой серебристой текстурой . Но, защищая волосы антиоксидантами и уменьшая напряжение кожи головы, вы, скорее всего, сделаете пряди более мягкими и шелковистыми намного дольше.

мечта о проточной воде