6 более полезных гарниров барбекю, которые нужно приготовить четвертого июля
Празднование четвертого июля в этом году может выглядеть немного иначе, но одно, вероятно, останется неизменным - это семейные барбекю.
И хотя ваша трапеза на гриле может начинаться с бургеры с черной фасолью или же здоровые хот-доги , стороны, которые сочетаются с белками, не менее важны для приготовления барбекю.
Самая лучшая кукуруза на гриле.
Душа овощного стенда, свежая кукуруза в початках просто поет лето. Но не менее важно, чем покупать хороший местный урожай, - убедиться, что вы готовите его так, чтобы продемонстрировать его лучшие характеристики.
Извечный вопрос, когда дело доходит до жарки кукурузы в початках - шелушить или не шелушить? - на самом деле сводится только к личным предпочтениям, но это осторожный гид позаботится о том, чтобы кукуруза была максимально полезной.
Рекламное объявление
И еще несколько овощей на гриле.
Зачем останавливаться на кукурузе? Множество других овощей и даже фрукты - великолепны, когда их жарили на гриле. Если вы ищете вдохновенный взгляд на жареный баклажан (или что-то на растительной основе, чтобы заменить его в качестве основного), попробуйте этот простой жареный баклажан с кремом из кешью.
Если ваша цель - делать покупки в зависимости от сезона, эта комбинация спаржа на гриле с пандусами и зеленым луком обязательно понравится. Для чего-то менее обычного вы можете попробовать бросить ромэн на гриле перед тем, как бросить его в салат «Цезарь».
На самом деле потрясающий салат из капусты.
Еще одна классическая сторона пасты для барбекю, салат из капусты часто готовится из простой смеси капусты и моркови и ... не более того. Но нет причин не добавлять в смесь целую кучу других измельченных овощей.
Одно прекрасное дополнение? Свекла, как в этом рецепте . Лучше всего, когда в сезон с июня по октябрь, эти красочные корневые овощи сделают это блюдо красивым местом на вашем фуршете или впечатляющим предложением, которое можно взять с собой на вечеринку.
11111 число ангела
Еще один хороший вариант? Эта раб со смесью кольраби, цукини и гороха - неожиданно, но так вкусно с простой заправкой.
Классический соус и овощное ассорти.
Незаменим на любом праздничном столе? Хороший crudités, который, конечно, закрепляется хорошим погружением. Заправка с ранчо - классический вариант, но бутылки в бутылках - не совсем здоровый выбор. Удобно, сделать самостоятельно не так уж сложно, веганский соус ранчо . Еще один популярный вариант? А домашний хумус с любыми добавками вкусов, которые вам нравятся.
Разобравшись с этим, не ограничивайтесь морковью, брокколи и палочками сельдерея. Цветная капуста, редис, семейные помидоры черри и горох - вот некоторые рекомендации, и даже если вы решите использовать морковь, попробуйте использовать разноцветные сорта.
Салат не скучный.
В определенных условиях листовой зеленый салат - хороший вариант - понравится публике. Но когда вы готовите и едите на улице под летним солнцем, эти прекрасные листья имеют привычку увядать. К счастью, существует множество салатов, в которых вместо листьев предпочитают более сытные, но столь же освежающие овощи.
Чтобы получить много суперпродуктов, попробуйте это Салат из брокколи и ягод годжи с соусом тахини. Для чего-то более снисходительного попробуйте это Веганский греческий салат (который сделан из огурца вместо салата).
Коктейли и безалкогольные коктейли по случаю.
Будь то в форме подходящего красочный коктейль или просто твой стандартный напиток по выбору , напитки - такая же неотъемлемая часть барбекю, как и все остальное.
Ищете что-нибудь новенькое? Эти три простых коктейля идеально подходят, когда вам не хватает профессионально приготовленного напитка. Хотите, чтобы все было просто? Crack open a (кето-дружественный) белый коготь .
Что бы вы ни готовили к Четвертому, в этом году также важно помнить о том, как вы собираетесь: носите маска когда это необходимо, и помой свои руки , часто.
Хотите, чтобы ваша страсть к здоровью изменила мир? Станьте тренером по функциональному питанию! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы присоединиться к нашим предстоящим часам работы в прямом эфире.
знак 6 сентября
ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ:
