6 лучших утяжеленных одеял для детей (они кажутся теплыми объятиями)

Утяжеленные одеяла, признанные средством уменьшения чувства беспокойства и улучшения сна, с годами приобрели популярность. Хотя исследования ограничены, ранние исследования и отзывы родителей и опекунов позволяют предположить, что дети, в частности, могут получить пользу от заземление ощущение, которое создают эти здоровенные одеяла. Если у вашего малыша есть сенсорные потребности, ему трудно устроиться в постели или вы просто хотите научить его внимательность , утяжеленное одеяло может подойти.

Мы поговорили с экспертами, чтобы лучше понять преимущества и потенциальные недостатки, а также то, как выбрать лучшие утяжеленные одеяла для детей.

Преимущества утяжеленных одеял для детей.

Как для детей, так и для взрослых, утяжеленные одеяла созданы с той же целью: имитировать ощущение успокаивающих объятий с помощью стимуляции глубоким давлением или терапии глубоким давлением (DPT). Одно недавнее исследование предполагает, что утяжеленные одеяла могут быть полезны для улучшения сна и расслабления, особенно среди детей с СДВГ или расстройством аутистического спектра (РАС).

Хотя эти одеяла только недавно начали изучать их преимущества и воздействие, существует тонна неофициальных данных от родителей, психологов и педагогов, подтверждающих, что утяжеленные одеяла имеют большое значение в повседневной жизни детей, особенно (но не ограничиваясь ими) тех, у кого есть СДВГ или РАС, или тех, кто обладает высокой чувствительностью.

Преимущества включают в себя:

Обучение уходу за собой: По словам терапевта Лили Троуп, LCSW , комфорт, который дети испытывают от утяжеленного одеяла, может быть полезен в развитии их собственных навыков. стратегии выживания . «Это похоже на практику осознанности у взрослых: когда ребенок решает использовать утяжеленное одеяло, он сознательно решает заботиться о себе, что является ценным уроком, который можно преподать ему в раннем возрасте. Правила ухода за собой [на раннем этапе] может привести к усилению чувства уверенности и позволить им установить более четкие границы во взрослой жизни».

Снижение чувства тревоги: «Часто дети с тревогой, СДВГ и аутизмом имеют сенсорные потребности, которые не удовлетворяются в течение дня», — объясняет психолог. Анджали Фергюсон , Кандидат наук. «Некоторые из этих детей могут испытывать чувство спокойствия при глубоком давлении, которое может стимулировать выброс серотонина, успокаивающего нервную систему. Это спокойствие может способствовать лучшей концентрации, большей регуляции и улучшению настроения».

Улучшение сна: «Учитывая эффект глубокого давления, эти одеяла могут успокоить нервную систему и стимулировать расслабление, способствующее сну», — говорит Фергюсон. В одной небольшое исследование 2021 года , родители детей с СДВГ сообщили о значительном улучшении режима сна своего ребенка после использования утяжеленного одеяла. Если вашему ребенку становится жарко, возможно, вам стоит подумать о охлаждающее утяжеленное одеяло конкретно.

На что следует обратить внимание при выборе утяжеленного одеяла для детей.

И Троуп, и Фергюсон рекомендуют перед покупкой проконсультироваться с медицинским работником, чтобы убедиться, что его использование безопасно для вашего ребенка. Утяжеленные одеяла не рекомендуются детям весом до 50 фунтов, и большинство производителей рекомендуют подождать, пока вашему ребенку исполнится 3 или 4 года, прежде чем пробовать одно из них. Эти одеяла должны никогда использоваться у младенцев.

Троуп говорит, что помимо выбора безопасного веса для вашего малыша, лучший тип утяжеленного одеяла для ребенка — это тот, который ему нравится. «Постарайтесь найти одеяло, с которым ребенок будет идентифицировать себя положительно, например, его любимого цвета или в форме животного, которое он любит. Если утяжеленное одеяло ощущается как любимый предмет, ребенок с большей вероятностью обратится к нему, когда что-то почувствует бросать вызов и учиться заботиться о себе, когда у них сильные эмоции».

Как мы выбирали:

Качество

Мы отдаем предпочтение высококачественным и долговечным одеялам, уделяя пристальное внимание всем сертификатам устойчивого развития. Это сложная категория с точки зрения экологичности, но наш «лучший органический» выбор с ней справляется.

Разнообразие

Независимо от того, является ли вашим приоритетом сохранение прохлады во сне или занятость сенсорного ребенка, мы нашли лучшие утяжеленные одеяла, отвечающие этим различным потребностям.

Отзывы

Мы прочитали бесчисленное количество обзоров и включили в комплект одеяла, которые очень нравятся родителям, опекунам и, конечно же, детям, которые ими пользуются.

Цена

Утяжеленные одеяла могут быть дорогими, но мы позаботились о том, чтобы включить диапазон цен, не жертвуя качеством.

Наша подборка лучших утяжеленных одеял для детей:

Лучшее в целом: мини-одеяло Baloo.

Плюсы:

• Ручная работа в Нью-Йорке
• Эксперт рекомендовал
• Натуральные материалы, не содержащие химикатов.

Минусы:

• Только 1 вариант веса

Доступные веса:

Материалы:

Цветовые решения:

Политика возврата:

Нью-йоркский бренд Baloo разрабатывает утяжеленные одеяла из нетоксичных материалов весом от 9 до 25 фунтов. Уже любимец экспертов в области здравоохранения Дэйв Эспри , компания специализируется на создании экологически чистых утяжеленных одеял с акцентом на натуральные материалы. Например, одеяла из 100% хлопка окрашены индиго, листьями красного дерева, бамбуком и клевером, а не химическими веществами.

Благодаря включению мелких стеклянных бусин бренд рекомендует это одеяло детям от 5 лет. Мы также предлагаем ограничить использование детьми весом не менее 90 фунтов из-за правила 10% для утяжеленных одеял. Если ваш ребенок соответствует обоим требованиям, он получит на выбор несколько забавных нейтральных цветов: «Розовый лепесток», «Индиго» и «Аква».

Более того, дышащее одеяло можно стирать в машине, что делает его отличным выбором для детей, склонных к несчастным случаям. Его можно даже отправить в сушилку, но компания предупреждает, что одеялу следует следить за ним, поскольку рисунок может высохнуть всего за 20 минут.

Что говорят клиенты:

«Это маленькое одеяло (но не слишком маленькое) — стартовое утяжеленное одеяло для моей 15-летней девочки, которая хотела опробовать его, чтобы облегчить беспокойство. Ей нравится это одеяло! Яркий, веселый цвет делает его еще лучше. Замечательное одеяло. Стирала его всего один раз, но в стиральной машине с сушилкой оно прошло нормально!»

Нью-йоркский бренд Baloo разрабатывает утяжеленные одеяла из нетоксичных материалов весом от 9 до 25 фунтов. Уже любимец экспертов в области здравоохранения Дэйв Эспри , компания специализируется на создании экологически чистых утяжеленных одеял с акцентом на натуральные материалы. Например, одеяла из 100% хлопка окрашены индиго, листьями красного дерева, бамбуком и клевером, а не химическими веществами.

Лучшее охлаждение: утяжеленное бамбуковое одеяло Luna Cooling для детей

Плюсы:

• Сертификат OEKO-TEX 100
• Дышащий материал для более прохладного сна

Минусы:

• Только два варианта цвета
• Нет дизайна, подходящего для детей

Доступные веса:

Материалы:

Цветовые решения:

Политика возврата:

Хотя утяжеленные одеяла могут ощущаться как плюшевые объятия, они часто становятся очень теплыми из-за дополнительных материалов, необходимых для создания ощущения. Luna снижает риск перегрева пользователя, используя прохладную на ощупь бамбуковую лиоцелловую ткань, предназначенную для сохранения прохлады вашего малыша. Доступная в четырех вариантах веса от 5 до 15 фунтов, уменьшенная версия любимого полноразмерного одеяла бренда содержит стеклянные бусины, разбросанные по стеганым карманам для сохранения равномерного распределения веса.

Выбирайте один из двух цветовых решений: темно-синий или светло-серый. Хотя оба отлично скрывают разливы, одеяло также можно стирать в машине, и его можно безопасно бросить в сушилку на слабом огне. Он также имеет восемь угловых завязок, поэтому вы можете легко накрыть его пуховым одеялом, чтобы придать ему индивидуальности.

Что говорят клиенты:

Специально для этого детского одеяла обзоров нет, но у взрослой версии их больше, чем 3900 отзывов , большинство из которых светятся. Во многих отзывах говорится об охлаждающих свойствах одеяла, в одном из них говорится: «Обычно я несколько раз просыпаюсь ночью в поту и нуждаюсь в воде; с этим одеялом такого не случалось. Ночью мне становится намного прохладнее!»

Единственные негативные комментарии, которые мы обнаружили, были от людей, которым вообще не нравится ощущение утяжеленного одеяла.

Хотя утяжеленные одеяла могут ощущаться как плюшевые объятия, они часто становятся очень теплыми из-за дополнительных материалов, необходимых для создания ощущения. Luna снижает риск перегрева пользователя, используя прохладную на ощупь бамбуковую лиоцелловую ткань, предназначенную для сохранения прохлады вашего малыша. Доступная в четырех вариантах веса от 5 до 15 фунтов, уменьшенная версия любимого полноразмерного одеяла бренда содержит стеклянные бусины, разбросанные по стеганым карманам для сохранения равномерного распределения веса.

Самое доступное по цене: детское утяжеленное одеяло Sivio.

Плюсы:

• Несколько забавных принтов на выбор
• Петли для пододеяльника
• Восторженные отзывы родителей

Минусы:

• Ткань слегка скользкая
• На меньшей стороне

Доступные веса:

Материалы:

Цветовые решения:

Политика возврата:

В этом утяжеленном одеяле простого дизайна используется хлопковая оболочка, наполнитель из полиэстера и крошечные стеклянные бусины, распределенные по множеству 4-дюймовых квадратов. Однако преимуществом этого выбора является его значительно более низкая цена и множество интересных вариантов печати на выбор. Любит ли ваш ребенок единорогов, динозавров или является начинающим космонавтом, один из 16 доступных забавных рисунков обязательно сделает его фаворитом. Или, если вы предпочитаете накинуть на это одеяло пододеяльник, на каждом углу есть петли для завязок.

Что говорят клиенты:

Имея общую оценку 4,8 из 5 звезд и более 6300 отзывов на Amazon, это одеяло пользуется большой любовью. Родители в восторге от того, насколько это помогло их детям, и один говорит «Это помогает моему сыну заземлиться, когда он борется, и дает ему необходимую безопасность, когда он спит. Это похоже на постоянные, нежные объятия: подходящего размера и веса, с отличным распределением и такими забавными узорами».

Некоторые рецензенты предупреждают, что он немного скользкий и может легко соскользнуть с кровати. И некоторым хотелось бы, чтобы размеры 5-фунтового одеяла (36 на 48 дюймов) были немного больше.

Самые мягкие утяжеленные одеяла для детей: Утяжеленное одеяло Quility для детей

Плюсы:

• Восторженные отзывы на Amazon
• Моющаяся ткань
• Множество вариантов размера и веса

Минусы:

• Слишком жарко для некоторых
• Некоторые проблемы с качеством

Доступные веса:

Материалы:

Цветовые решения:

Политика возврата:

Еще один недорогой выбор: это утяжеленное одеяло пользуется популярностью благодаря своему приятному и мягкому чехлу из норки в горошек. Пуховое одеяло позволяет расстегнуть внешний чехол и бросить его в стиральную машину, что особенно полезно, если ваш ребенок спит с этим одеялом каждую ночь. Оно также бывает самых разных весов и размеров, поэтому, если вы начнете завидовать утяжеленному одеялу вашего ребенка, вы можете приобрести свое собственное.

Что говорят клиенты:

Имея более 44 400 отзывов и 4,7 из 5 звезд, этот выбор получает действительно отличные отзывы на Amazon. Большинство людей отмечают мягкость этого одеяла, в том числе один родитель, который пишет , «Как только мой сын попробовал это, ему это понравилось. Он говорит, что это заставляет его чувствовать себя в безопасности и спокойствии. Сам чехол мягкий, как чучело, а вес распределен настолько равномерно, что я даже не могу найти бусины (и мы попробовали!).

знак зодиака 20 ноября

С другой стороны, некоторые люди говорят, что, хотя это является очень уютно, их ребенку в этом одеяле становится слишком жарко. Некоторые другие жалуются на некоторые проблемы с качеством, особенно с застежкой-молнией на пододеяльнике.

Еще один недорогой выбор: это утяжеленное одеяло пользуется популярностью благодаря своему приятному и мягкому чехлу из норки в горошек. Пуховое одеяло позволяет расстегнуть внешний чехол и бросить его в стиральную машину, что особенно полезно, если ваш ребенок спит с этим одеялом каждую ночь. Оно также бывает самых разных весов и размеров, поэтому, если вы начнете завидовать утяжеленному одеялу вашего ребенка, вы можете приобрести свое собственное.

Лучшее для детей с аутизмом: Sensacalm Weighted Fidget Lap Pad

Плюсы:

• Семь фиджет-пойнтов
• Портативный
• Сделано в США

Минусы:

• Не так много отзывов
• Нет бесплатной доставки

Доступные веса:

Материалы:

Цветовые решения:

Политика возврата:

Этот утяжеленный коврик для коленей можно использовать и как коврик для игры в мяч. Верхний слой имеет семь тактильных игрушек, с которыми ваш ребенок может играть, а нижний слой обеспечивает равномерно распределенный вес от 2 до 5 фунтов из маленьких стеклянных бусинок. С застежкой-молнией, несколькими мягкими игрушечными игрушками и пряжкой для занятий, это отличный выбор для любого ребенка, который любит тактильную стимуляцию. Бренд также предлагает годовую гарантию на этот коврик для ноутбука, а также 30-дневную политику возврата. Просто учтите, что вам придется заплатить скидку за обратную доставку.

Что говорят клиенты:

На сайте бренда есть всего пара отзывов об этом коврике для ноутбука, но большинство людей довольны своей покупкой. Один человек хвалит портативность этого блокнота. , «Рекомендую. На одной из флисовых тканей есть шарик, внутри которого можно перемещать, с которым весело возиться».

Некоторым людям хотелось бы, чтобы было больше вариантов размеров, но SensaCalm также производит утяжеленные одеяла, помимо этого коврика для игр, на которые стоит обратить внимание.

Этот утяжеленный коврик для коленей можно использовать и как коврик для игры в мяч. Верхний слой имеет семь тактильных игрушек, с которыми ваш ребенок может играть, а нижний слой обеспечивает равномерно распределенный вес от 2 до 5 фунтов из маленьких стеклянных бусинок. С застежкой-молнией, несколькими мягкими игрушечными игрушками и пряжкой для занятий, это отличный выбор для любого ребенка, который любит тактильную стимуляцию. Бренд также предлагает годовую гарантию на этот коврик для ноутбука, а также 30-дневную политику возврата. Просто учтите, что вам придется заплатить скидку за обратную доставку.

Лучше всего стирать: утяжеленное одеяло Harkla Kids.

Плюсы:

• Съемный, моющийся пододеяльник.
• Щедрая политика возврата

Минусы:

• Угловые завязки пуховых одеял можно было бы улучшить.
• Не так много вариантов цвета

Доступные веса:

Материалы:

Цветовые решения:

Политика возврата:

Это отличное утяжеленное одеяло с мягким пододеяльником цвета норки в горошек, созданное специально для детей. Компания предоставляет специализированные продукты, курсы и онлайн-сообщество для родителей детей с сенсорными нарушениями, аутизмом и СДВГ. Кроме того, часть продаж поступает в исследовательский центр аутизма Вашингтонского университета.

В пуховом одеяле используются угловые завязки, которые удерживают утяжеленное внутреннее одеяло из бамбука и стеклянных бусин, поэтому внешнюю оболочку легко развязать и бросить в стиральную машину. Есть четыре варианта веса и три цвета на выбор. Ткань мягкая и приятная на ощупь, а точечная текстура стимулирует детей с сенсорными проблемами.

Что говорят клиенты:

С более 600 отзывов на сайте бренда это одеяло вообще получает потрясающие отзывы. Родители используют эти одеяла уже много лет, и их качество тоже оставляет восторженные отзывы. «Мы обнаружили, что одеяло стабильно обеспечивает равномерное распределение веса, а материалы высокого качества сохраняются с течением времени. Первому одеялу, которое мы купили, уже 7 лет, и им пользуется другой член семьи. Очень доволен общим качеством и преимуществами». Другой человек комментирует возможность мытья, говоря: «Я ценю высококачественные материалы, использованные в этом изделии, и то, насколько легко его чистить и собирать заново».

Однако некоторые люди жалуются, что завязки пододеяльника скользкие и что одеяло может легко сместиться.

Это отличное утяжеленное одеяло с мягким пододеяльником цвета норки в горошек, созданное специально для детей. Компания предоставляет специализированные продукты, курсы и онлайн-сообщество для родителей детей с сенсорными нарушениями, аутизмом и СДВГ. Кроме того, часть продаж поступает в исследовательский центр аутизма Вашингтонского университета.

Какой размер утяжеленных одеял нужен детям?

Когда дело доходит до измерения утяжеленного одеяла, общая рекомендация как для детей, так и для взрослых — выбирать вес, составляющий 10% от веса вашего тела. Для малышей очень важно, чтобы они могли снять одеяло самостоятельно без вашей помощи, поэтому, в зависимости от вашего ребенка, вы можете рассмотреть возможность использования немного легче, чем 10%.

Скорее всего, вы найдете большинство утяжеленных одеял детского размера весом 5 или 10 фунтов. Тем не менее, существуют также промежуточные веса или меньшие веса для накладок на колени. Вот таблица размеров утяжеленного одеяла, чтобы вы могли определить вес, подходящий для вашего ребенка:

Дети от 50 до 60 фунтов: Одеяло от 5 до 6 фунтов

Дети от 60 до 80 фунтов: Одеяло от 6 до 8 фунтов

Дети от 80 до 100 фунтов: Одеяло от 8 до 10 фунтов

Дети от 100 до 120 фунтов: Одеяло от 10 до 12 фунтов

Часто задаваемые вопросы

Вывод.

Ранние исследования и значительные неофициальные данные показывают, что утяжеленные одеяла могут помогите вашему ребенку легче заснуть , чувствовать себя менее тревожным и поддерживать позитивное настроение. Если вы заинтересованы во включении утяжеленного одеяла в распорядок дня вашего ребенка, Фергюсон и Троуп согласны с тем, что разумно обратиться за советом к своему педиатру, и Фергюсон подчеркивает, что важно помнить, что каждый ребенок индивидуален. «Как и во многих других вещах в детстве и развитии, вам, возможно, придется попробовать несколько, чтобы найти то, что подходит вашему ребенку. Помните, что у каждого ребенка есть индивидуальные потребности, которые могут отличаться от других», - говорит она. Если, прочитав это, вы захотели себе утяжеленное одеяло, ознакомьтесь с нашим полным списком. лучшие утяжеленные одеяла на любой бюджет и предпочтения.