АСИКС с. Сравнение беговых кроссовок Brooks от марафонца

Как бегун на длинные дистанции, который зарабатывает на жизнь написанием статей о фитнес-продуктах, я проверено много кроссовок (и стать резким критиком кроссовок). Когда-то я был моногамно предан своему ASICS Гель Нимбус (сильно три марафона!), но недавнее свидание с облакоподобным Брукс Призрак заставил меня колебаться.

Поэтому, когда мой редактор попросил меня дать честный анализ Брукс против АСИКС Я ухватился за возможность сравнить эти два бренда. После нескольких месяцев использования обоих стилей и общения с ортопедами я готов вникнуть в подробности сравнения самых популярных стилей бренда.

Вот все, что вам нужно знать о битве Брукса против Asics. Плюс мои лучшие рекомендации от каждого бренда после тестирования нескольких разных стилей.

Не забывайте!

О тестере

• Имя: Карли Ферранте
• Возраст: 35
• Тип стопы: Узкие, нейтральные арки и шишки
• Уровень активности: Активный
• Опыт бега: Четыре крупнейших мировых марафона

Мой процесс тестирования

Я веду очень активный образ жизни, поэтому могу активно тестировать кроссовки без особых изменений в своем распорядке дня.

я носил кроссовки ASICS Gel Nimbus более десяти лет тщательно тестируя множество итераций, включая самые последние Гель Нимбус 26 . Я пробежал три крупнейших марафона мира на разных моделях ASICS Gel Nimbus и пробежал сотни миль тренировочных забегов.

Чтобы дать Брукс Призрак 15 Хороший шанс для сравнения: я сменил свои существующие кроссовки на целых шесть недель. Во время этого периода тестирования я носил Брукс Призрак 15 от четырех до пяти пробежек в неделю на различных поверхностях (дорожка, тропа, дорога и беговая дорожка) на различные дистанции (спринт на 100 метров до забегов на 10 миль).

На сегодняшний день я носил оба Брукс и АСИКС для различных пробежек, включая пробежки на открытом воздухе на расстояние до 10 миль, спринт на местной дорожке и интервальную работу на беговой дорожке. Я также довольно много ходил в обеих кроссовках, но стараюсь сохранить свои кроссовки для бега, чтобы получить от них больше жизни.

Что такое Брукс?

Брукс — базирующаяся в Сиэтле компания по производству спортивной одежды, производящая высококачественные кроссовки, одежду и аксессуары. Дизайн бренда известен своим облачным комфортом, стабильностью и поддержкой, а также предлагает множество стилей на выбор.

Помимо огромной амортизации, есть еще одна вещь, которая выделяется в этой модели. Брукс — это технология GuideRails, которую бренд использует в своих разработках, чтобы помочь стабилизировать стопу и улучшить соосность между коленом и лодыжкой, чтобы снизить риск травм.

Некоторые конструкции имеют Знак приемки APMA (что указывает на то, что обувь способствует хорошему здоровью ног), а ортопеды рекомендовали Брукс дизайн для ума, тела, зеленого цвета для бега,  гулять пешком и повседневная одежда.

«Brooks уделяет особое внимание биомеханике и предлагает обувь с превосходной поддержкой и стабильностью, что особенно полезно для людей с чрезмерной пронацией или другими проблемами с походкой», — говорит ортопед.  Дина Гохил, ДПМ .

Мой опыт тестирования Брукса

•  
• Изображение Карли Ферранте / mbg Creative

Брукс Призрак 15

Призрак 15 были моей первой попыткой самостоятельно протестировать кроссовки Brooks, но ортопеды хвалили их уже много лет.

Шарки ранее рассказал мне Призрак 15 особенно хороши для тех, у кого  высокие арки  или  широкие ноги , ортопед и основатель Dr. Brenner's RX,  Хиллари Бреннер , DPM, добавила, что они входят в число наиболее рекомендуемых ею кроссовок для бегунов, которым нужна нейтральная обувь. 

Я провел шесть недель, тестируя Брукс Призрак 15 - и я был шокирован тем, какую поддержку я чувствовал в этих облачных, летающих кроссовках. Я надел их после небольшого перерыва в беге, и они заставили пробежку, которая могла бы быть тяжелой, ощущаться на удивление легко.

В течение шести недель эти кроссовки поддерживали и обеспечивали комфорт моим ногам во время более чем 25 пробежек на открытом воздухе и в помещении. Они даже прошли мой тест на пробежку на 10 миль прямо из коробки, без необходимости обкатки.

Еще одна льгота? Брукс Призрак 15 Верх на 67,3% состоит из переработанных материалов и сертифицирован как углеродно-нейтральный.

Лучше всего для: Бегуны с высокие арки ,  широкие ноги , или шишки , беговая дорожка бежит, дорога бежит.

Что такое АСИКС?

Родом из Японии, АСИКС — многонациональная компания по производству спортивной одежды, известная производством кроссовок для бега (хотя она также производит обувь для других видов спорта и образа жизни, а также одежду и аксессуары).

Подобно Бруксу, ряд АСИКС дизайн получил ортопедическую оценку  Знак приемки APMA и бесчисленное количество ортопедов рекомендовали мне эту марку для различных типов стоп и вариантов использования.

Холистический ортопед  Роберт Корнфельд, DPM ,  ранее рекомендовалось  тот ASICS Гель Нимбус обувь для бегунов любого уровня подготовки, которую также настоятельно рекомендует Gohil.

ASICS использует технологию GEL для амортизации, которая, по словам Гохила, обеспечивает превосходное поглощение ударов и комфорт. А в последние годы бренд приложил больше усилий к обеспечению устойчивого развития, используя в большинстве моделей переработанные материалы.

Мой опыт ношения ASICS

•  
•  
• Изображение Карли Ферранте / mbg Creative

Asics гель нимбус 26

Гель Нимбус предназначен для людей с нейтральным шагом или недостаточной пронацией. Он имеет нейтральную поддержку и максимальную амортизацию (примерно такую ​​же, как и простота ), изготовленный из того же материала FF BLAST™ PLUS ECO.

Даже после более чем 10 лет работы в Гель Нимбус , Меня до сих пор всегда впечатляет то, насколько легкими они кажутся. Я ожидал, что обувь с такой толстой подушкой будет тяжелой для моих ног, но я с комфортом носил ее во время десятков длительных тренировок в летнюю жару Нью-Йорка.

Мне нравится носить эти кроссовки для длительных пробежек, но они также хорошо зарекомендовали себя во время бесчисленных спринтов и интервальных тренировок. Кроме того, они обеспечивали мне комфорт и поддержку на протяжении трех марафонов.

12 февраля совместимость знаков зодиака

Подошва с захватом обеспечивает отличное сцепление при беге по дороге, а также повышает долговечность обуви — и моя действительно хорошо держится со временем. Я заменяю их, как часы, каждые 400–500 миль, согласно рекомендациям ортопеда.

Бесчисленное количество ортопедов рекомендовали нам эту универсальную обувь, и мы даже назвали ее одной из лучших. лучшие кроссовки для бега 2024 года. Кроме того, мне приятно знать, что по крайней мере 75% верха обуви изготовлено из переработанных материалов.

Лучше всего для: Бегуны с бурситами, бегуны, которым нужна поддержка свода стопы, бег по дороге.

Сравнение ASICS и Brooks

ASICS против Brooks: сравнение стоимости

Наш вердикт: Брукс

Независимо от того, как вы это понимаете, кроссовки стоят дорого, но это инвестиция во многие области вашего здоровья. Хорошо сделанные кроссовки сохранят здоровье ваших ног и тела, и вы сможете безопасно и комфортно пользоваться многими преимуществами бега.

Брукс все кроссовки стоят около 140 долларов, а АСИКС конструкции стоят около 160 долларов каждая. Протестировав оба варианта, я не увидел никакой разницы в качестве или долговечности, поэтому Books выигрывает битву по цене.

ASICS против Brooks: сравнение устойчивости

Наш вердикт: ASICS

АСИКС использует 75% переработанных материалов в большинстве верхов своей обуви, а Брукс в среднем около 60% переработанных материалов — так что я должен отдать победу ASICS! Тем не менее, Brooks — единственный из двух, который имеет полностью сертифицированную CarbonNeutral конструкцию ( Призрак 15 ).

В конце концов, обувная промышленность, как известно, несет ответственность за много отходов, и (хотя еще есть над чем работать) мне нравится видеть, что оба бренда стремятся к более устойчивому и экологически чистому дизайну.

ASICS против Brooks: сравнение комфорта

Наш вердикт: Брукс

Хотя я все еще сохраняю верность ASICS Гель Нимбус , я не могу отрицать, насколько невероятно удобен кроссовки Brooks Ghost являются. Это самые похожие на облака кроссовки, которые я когда-либо тестировал, и они сохраняют ощущение плавности даже во время пробега на 10+ миль.

АСИКС Тем не менее, он по-прежнему впечатляет меня своим комфортом, и мне нравится, насколько дышащие материалы. Оба Брукс и кроссовки ASICS довольно легкие для бега, причем самым тяжелым вариантом в нашем списке являются Brooks Adrenaline (10,2 унции).

ASICS против Brooks: сравнение амортизации

Оба АСИКС и Брукс кроссовки имеют довольно толстую амортизацию, и шоу с самым низким перепадом в нашем списке — это ASICS Гель Нимбус на 8мм. Но ключевое отличие заключается в материалах, используемых для амортизации.

АСИКС использует свою фирменную технологию GEL, которая немного тяжелее обычной пены и не такая упругая, но обладает невероятной амортизацией. 

Обувь Brooks имеет несколько типов амортизации, но чаще всего вы встретите амортизацию DNA Loft, изготовленную из смеси резины, пены EVA и воздуха. Этот материал очень упругий и достаточно легкий.

Там невозможно сказать, какой из них лучше , потому что на самом деле это зависит от предпочтений и потребностей каждого бегуна.

ASICS против Brooks: сравнение соответствия

Посадка очень субъективна, поэтому в этой категории нет настоящего победителя, но я был весьма удивлен тем, насколько по-разному сидят на моих ногах эти два бренда. У меня есть шишки, и я всегда мог носить ASICS Гель Нимбус комфортно, но однажды я сравнил дизайн с Брукс Призрак 15 Я заметил, что обувь ASICS на самом деле может быть довольно узкой.

Брукс у кроссовок определенно более широкий носок, и вся обувь шире. По этой причине я бы порекомендовал кроссовки Brooks бегунам с широкими ступнями или шипами на суставах.

С другой стороны, АСИКС Кроссовки, как правило, имеют узкую и плотную посадку, что удобно для людей с узкими ступнями или для тех, кто предпочитает ощущение большей безопасности.

Как выбрать между ASICS и Brooks

Когда дело доходит до выбора лучших кроссовок для бега, вам следует в первую очередь учитывать свой бюджет, частоту бега и поверхность, по которой вы будете бегать. Вам также следует учитывать любые существующие заболевания стоп, такие как шишки, подошвенный фасциит или плоскостопие.

Если вы не уверены, какой тип кроссовок для бега вам подойдет лучше всего, может оказаться чрезвычайно полезным посетить специализированный магазин беговой обуви и провести анализ походки. Эксперты будут наблюдать за вашим бегом, измерять ваши ноги и давать индивидуальные рекомендации.

22 сентября зодиак

«В целом выбор между ASICS и Brooks зависит от индивидуальных предпочтений и конкретных потребностей», — соглашается Гохил. «Если амортизация и поглощение ударов являются главными приоритетами, ASICS может быть лучшим вариантом, а если стабильность и поддержка более важны, предпочтительным выбором может быть Brooks».

Вывод

Спросите группу бегунов, какую обувь они предпочитают, и, скорее всего, вы услышите эхо этих двух брендов. АСИКС и Брукс прочно удержаться в беговом сообществе, и у каждого есть свои преимущества и льготы.

Пока АСИКС выигрывает в экологичности и материалах, Брукс берет верх за стоимость и комфорт. Но на самом деле, вы не ошибетесь, выбрав любой вариант из этого списка.