Действительно ли работают жевательные резинки CBD от сна и боли? Вот что говорит эксперт

Отказ от ответственности: Наш веб-сайт содержит общую информацию и инструкции по вопросам здоровья и хорошего самочувствия. Этот контент не является заменой медицинской консультации от вашего лечащего врача. Все решения о лечении должны приниматься совместно с лечащим врачом. Продукты конопли CBD получены из промышленной конопли США (менее 0,3% ТГК) и европейской конопли (менее 0,2% ТГК). Хотя продукты CBD, полученные из растения конопли (Cannabis sativa), являются законными на федеральном уровне в США, в некоторых штатах действуют особые законы.

• Лучшая органика широкого спектра действия: Жевательные конфеты Joy Organics CBD
• Лучшая органика полного спектра: Кукурузный хлеб Конопля Full Spectrum CBD Gummies
• Лучший изолят: FABCBD жевательные конфеты в любое время
• Лучший с низким содержанием сахара: CBDfx Mixed Berry CBD Жевательные конфеты
• Лучшее для путешествий: Жевательные конфеты Charlotte’s Web Hemp, наполненные экстрактом конопли, для сна
• Лучше всего с CBN: CBDistillery Sleep Synergy Жевательные конфеты
• Самый сильный вариант: cbdMD Тропические жевательные конфеты CBD
• Лучшие вкусы: Bluebird Botanicals CBD Gummies

Мало того, что лишение сна заставляет вас чувствовать себя истощенным, исследования показывают, что это также негативно влияет на работу мозга — это означает, что есть долгосрочные последствия ночи, проведенной в метаниях. К счастью, лучшие жевательные резинки CBD для сна и боли готовы помочь.

Как CBD влияет на сон?

Если вы боретесь с ночными болями или просто не можете заснуть перед сном, полученный из конопли КБР жевательный — отличный способ подготовиться ко сну.*

Исследования каннабидиола (КБД) в качестве снотворного находятся на ранних стадиях, но они многообещающие. А обзор 2020 1 обнаружили, что каннабиноид может вызывать чувство спокойствия, что помогает держать страхи перед сном в страхе.*

Ретроспективный кейс 2019 года 2 повторяет эти выводы; более 66% пациентов, принимавших КБД, увидели улучшение показателей сна в первый месяц. Эксперт по медицинскому каннабису Дэйв Гордон, доктор медицины, дважды сертифицированный врач в области внутренней и интегративной медицины приводит аналогичные неподтвержденные данные.

«Хотя КБД не вызывает у людей сонливости, как традиционные снотворные, многие люди сообщают, что прием КБД помогает им уснуть», — объясняет Гордон. Он связывает этот эффект с эндоканнабиноидная система (ECS) , система организма, которая играет ключевую роль в различных функциях организма, включая сон.

Ваш ECS состоит из двух частей: каннабиноидов и каннабиноидных рецепторов. Ваше тело может либо вырабатывать каннабиноиды, называемые эндоканнабиноидами, либо они могут поступать в организм из растений (фитоканнабиноиды).

Когда вы потребляете КБД, полученный из конопли, вы вводите новые каннабиноиды в свой ECS. По словам Гордона, это улучшает работу системы, что может положительно сказаться на вашем сне.

«Кроме того, дискомфорт и стресс являются распространенными причинами плохого сна, и КБД может помочь с этими симптомами, позволяя людям легче отдыхать», — добавляет он.

Врач-интегративный врач и специалист по холистическому здоровью, Джун Чин, Д.О. соглашается. «CBD направляет мозг на активировать парасимпатическую нервную систему 3 , что вызывает состояние спокойствия», — говорит она. «КБР может сократить время, необходимое для засыпания, и помочь вам выспаться более спокойной ночью».*

Как CBD влияет на боль?

Как и в случае со сном, КБД как средство борьбы с болями в теле является предварительным. Тем не менее, есть доказательства, чтобы предположить 4 что КБД может помочь нашему телу выработать противовоспалительную реакцию и, как следствие, помочь справиться с болью.*

Наши эксперты согласны: «CBD уменьшает воспаление, вызывающее боль», — объясняет Чин. «Итак, вместо того, чтобы принимать несколько обезболивающих, которые могут раздражать желудок и потенциально напрягать печень, поддерживающая доза КБД может снять боль от мышечного напряжения».

Гордон добавляет: «Уменьшение воспаления и успокоение нервной системы — это лишь несколько из множества различных механизмов, с помощью которых КБД помогает справиться с болью. Продукты полного спектра, которые включают небольшое количество ТГК, особенно полезны, поскольку даже эти [обычно] не наносящие вреда количества ТГК усиливают обезболивающий эффект».

Комментарий Гордона описывает эффект антуража , что говорит о том, что различные компоненты растения каннабис более эффективны, когда они работают вместе, чем по отдельности.

В то время как большинство людей знают о ТГК или КБД, конопля на самом деле содержит дополнительный фитоканнабиноид, наряду с флавоноидами и терпенами. Чем больше этих соединений содержит ваш продукт CBD, тем больше потенциальных преимуществ вы можете получить.

Конечно, правильный продукт из конопли для вас будет зависеть от конкретных потребностей и от того, проходите ли вы тестирование на наркотики, поскольку могут появиться продукты полного спектра.

Также важно помнить, что местная форма КБД, такая как бальзам или крем , может быть лучше для локального облегчения боли. Чин даже рекомендует сочетать жевательную резинку CBD с актуальным продуктом для этих случаев.

Может ли одна жевательная резинка CBD помочь как со сном, так и с болью?

По словам Гордона, одной из прелестей КБД, принимаемых внутрь, является его способность покрывать большую часть территории с помощью нашей ECS, которая удерживает наше тело в равновесии.

«Исцеление наиболее эффективно, когда вы лечите коренные причины проблем, а не просто устраняете симптомы», — объясняет он. «ECS может уменьшить воспаление и успокоить чрезмерную реакцию «бей или беги», которая является основной причиной почти всех хронических состояний. Таким образом, неудивительно, когда один качественный продукт CBD может помочь людям с целым рядом различных проблем».

Наш выбор лучших жевательных резинок CBD для сна и боли:

Лучшая органика: Joy Organics CBD Gummies

Плюсы:

• органический, сертифицированный USDA
• Углеродно-нейтральная доставка

Минусы:

• В некоторых обзорах сообщается о конопляном послевкусии.
• Только один вкус для варианта с более высокой эффективностью

Тип КБР:

Потенциал:

Порции:

Сахар на порцию:

Органический:

Подписка:

Жевательные конфеты CBD от Joy Organics — еще один веганский органический продукт, сертифицированный Министерством сельского хозяйства США. Они доступны в двух потенциях — 10 (мягкая) или 25 мг (умеренная) КБД на жевательную резинку — и содержат только 2 г органического тростникового сахара. Обе потенции доступны со вкусом клубничного лимонада бренда, но вы найдете аромат зеленого яблока только в варианте с более низкой потенцией.

Вместо конопли полного спектра в этой органической формуле используется конопля широкого спектра действия. Это означает, что вы не получите полезных следовых количеств ТГК, отмеченных Гордоном, но это отличный вариант для тех, кто не решается употреблять ТГК.

Устойчивость и упаковка: Joy Organics блистает в области устойчивого развития: ее органические продукты, сертифицированные Министерством сельского хозяйства США, доставляются углеродно-нейтральным транспортом в упаковке, изготовленной из переработанных материалов.

Прозрачность: Joy Organics ссылается на свои база данных лабораторных результатов несколько раз на странице продукта, поэтому нам не составило труда найти сертификат подлинности для этих жевательных резинок. Joy Organics также делится большим количеством информации о своих процессах и деловой практике на веб-сайт .

Лучшая органика: кукурузный хлеб, конопля, полный спектр CBD Gummies

Плюсы:

• Без искусственных красителей и подсластителей
• 2 крепости и 3 варианта вкуса

Минусы:

• Включает в себя немного ТГК (если это не ваше варенье)
• Более высокое содержание сахара

Тип КБР:

Потенциал:

Порции:

Сахар на порцию:

Органический:

Подписка:

По рекомендации Grodon, эти органические жевательные мармеладки, сертифицированные Министерством сельского хозяйства США, изготовлены из конопли полного спектра действия. Нам нравится, что вы можете купить формулу в двух потенциях: 20 мг (умеренная) или 50 мг (сильная) КБД на порцию.

Веганская формула изготовлена ​​из изобретательных ингредиентов, таких как органическая голубая агава и органический тростниковый сахар, что делает ее фаворитом нашего вице-президента по научным вопросам, Эшли Джордан Ферира, доктор философии RDN . Просто имейте в виду, что у них немного более высокое содержание сахара — 4 г на порцию, что, как ранее отмечали некоторые из наших тестеров, было слишком снотворным. Однако это означает, что вы не получите сильного аромата конопли.

Устойчивость и упаковка: Компания Cornbread Hemp из Кентукки закупает органическую коноплю с местных ферм. Его жевательные резинки поставляются в стеклянной бутылке, пригодной для вторичной переработки, с пластиковой крышкой, пригодной для вторичной переработки.

Прозрачность: Сертификат подлинности жевательные конфеты от Cornbread Hemp легко найти — вы можете получить доступ к сторонней базе данных результатов лабораторных исследований на странице продукта или отсканировав QR-код на вашем продукте. Вы также можете узнать больше о процессе выращивания и добычи на сайте веб-сайт .

Лучший изолят: FABCBD Anytime Gummies

Плюсы:

• Менее конопляный вкус
• Имеет некоторые органические ингредиенты

Минусы:

• Не органическая конопля
• Нет эффекта антуража

Тип КБР:

Потенциал:

Порции:

Сахар на порцию:

Органический:

Подписка:

Эти веганские жевательные конфеты покрыты каннабиноидами (а не настояны), что, по словам FABCBD, помогает вашему организму легче усваивать КБД. С 1 г сахара из органического тростникового сахара на жевательную резинку, это еще один вариант с низким содержанием сахара.

И, поскольку они сделаны из 25 мг (умеренного) изолята КБД, они не содержат терпенов, которые обычно придают КБД землистый вкус. Поскольку изолят CBD отфильтрован так, чтобы включать только каннабидиол, это также хороший выбор для тех, кто хочет полностью избежать ТГК, хотя вы воля пропустить это уважаемое эффект антуража .

Устойчивость и упаковка: Жевательные конфеты FABCBD включают коноплю, выращенную в Колорадо, и несколько органических ингредиентов, таких как органическая куркума и концентрат органического виноградного сока. Упаковка пригодна для вторичной переработки.

Прозрачность: Нам не составило труда найти сертификат подлинности для этих жевательных резинок в каталогах FABCBD. база лабораторных отчетов где они делятся всеми результатами своего партнера по тестированию, аккредитованного ISO, ProVerde Laboratories.

Лучший продукт с низким содержанием сахара: CBDfx Mixed Berry CBD Gummies

Плюсы:

• Низкий уровень сахара на порцию
• Сильная потенция

Минусы:

• Не органическая конопля
• Только один вариант вкуса

Тип КБР:

Потенциал:

Порции:

Сахар на порцию:

Органический:

Подписка:

Эти смешанные ягодные жевательные конфеты от CBDfx с самым низким количеством сахара на порцию в нашем списке — отличный выбор для тех, кто следит за своим потреблением сахара. А поскольку каждая жевательная резинка содержит 25 мг (умеренной) КБД конопли, а порция включает две жевательные резинки, вы сможете настроить дозу по своему вкусу.

Устойчивость и упаковка: Формула содержит некоторые органические ингредиенты, такие как органический тростниковый сахар и органический сироп тапиоки, но не органическую коноплю. Эти жевательные конфеты поставляются в большой пластиковой бутылке, которую можно перерабатывать на обочине.

Прозрачность: CBDfx является членом Национальной ассоциации конопли и Круглого стола конопли США. Бренд четко показывает результаты лабораторных испытаний для этих жевательных резинок на странице продукта, но веб-сайт не предлагает много дополнительной информации о выращивании, добыче или производственных процессах.

Лучшее для путешествий: жевательные конфеты Charlotte’s Web Hemp, наполненные экстрактом конопли, для сна

Плюсы:

• Настраиваемые дозы для начинающих
• Бюджетные цены, даже с большими пакетами

Минусы:

• Мелатонин подходит не всем
• Не органические ингредиенты

Тип КБР:

Потенциал:

Порции:

Сахар на порцию:

Органический:

Подписка:

Начинающие оценят настраиваемую дозировку и доступную цену жевательных резинок CBD Charlotte Web, ориентированных на сон. Каждая жевательная резинка содержит 10 мг CBD (нежный) и 3 мг мелатонина для улучшения сна.

Они доступны в упаковках по 30, 60 и 90 жевательных резинок, что особенно полезно для новичков в КБД, которые могут регулировать свою потенцию, пока не найдут то, что им подходит. Просто помните, что мелатонин — это регулятор сна. не идеально для длительного использования, так что этот выбор лучше для людей, у которых временный спад сна из-за путешествия, стресса или нового графика работы.

Устойчивость и упаковка: Charlotte’s Web — еще одна сертифицированная корпорация B, и бренд заявляет, что работает с фермами, которые использовать устойчивые методы. Тем не менее, эти жевательные резинки, в частности, не претендуют на органичность.

Прозрачность: база данных результатов испытаний для веб-продуктов Шарлотты довольно сложно найти (мы нашли его через вкладку «Исследовать» на веб-сайте). Вам нужно ввести свой пакетный код, чтобы найти сертификат подлинности для вашего конкретного продукта, но бренд предлагает примеры для каждого продукта, включая эти жевательные резинки.

Не хотите мелатонин? Мы рекомендуем попробовать эти жевательные конфеты Сеть Шарлотты CBD Gummies Calm

Лучше всего с CBN: CBDistillery Sleep Synergy Gummies

Плюсы:

• Положительные отзывы о сне
• Использует некоторые органические ингредиенты

Минусы:

• Меньше экологически чистых побед, чем у других жевательных резинок в этом списке.
• Нет варианта с более высокой эффективностью

Тип КБР:

Потенциал:

Порции:

Сахар на порцию:

Органический:

Подписка:

В дополнение к 15 мг CBD (мягкий), жевательные конфеты Sleep Synergy от CBDistillery содержат 5 мг CBN на порцию или каннабинол , который является еще одним каннабиноидом, обнаруженным в растении каннабис. Хотя эксперты относительно мало знают о CBN на данный момент, неофициальные данные свидетельствуют о том, что он может помочь вам уснуть.

В этих веганских жевательных конфетах используются некоторые органические ингредиенты, такие как органический тростниковый сахар, и они имеют вкус бузины, которым восторгаются рецензенты. Рецензенты также отмечают улучшение их способности засыпать (и оставаться) во сне.

Устойчивость и упаковка: У CBDistillery не так много усилий по обеспечению устойчивого развития, но компания использует некоторые органические ингредиенты в своих продуктах, а также собственную коноплю, выращенную в США. Жевательные конфеты также поставляются в пластиковой бутылке, которую можно перерабатывать на обочине.

Прозрачность: CBDistillery четко показывает стороннее тестирование результаты для этих жевательных резинок на странице продукта. Он также использует QR-код на упаковке, который вы можете отсканировать своим телефоном, чтобы просмотреть сертификат подлинности.

Самый сильный вариант: cbdMD Tropical CBD Gummies

Плюсы:

• Два варианта с более высокой эффективностью
• Использует некоторые органические ингредиенты для вкуса и цвета
• 60-дневная гарантия

Минусы:

• Не органическая конопля
• Нет экологических инициатив

Тип КБР:

Потенциал:

Порции:

Сахар на порцию:

Органический:

Подписка:

Если вы опытный профессионал CBD и знаете, что предпочитаете более высокая доза , эти жевательные конфеты от cbdMD будут отвечать всем требованиям. Изготовленные из конопли широкого спектра действия, органического тростникового сахара и натуральных фруктовых соков, эти жевательные резинки доступны в двух вариантах: сильный потенции, которые предлагают 100 мг или 200 мг CBD на порцию. Что касается вкуса, они доступны только в виде «тропической смеси», что делает вещи интересными — при условии, что вам нравятся все вкусы внутри.

Устойчивость и упаковка: Хотя cbdMD не является самым экологичным брендом в нашем списке, он использует выращенную в США коноплю и придерживается высоких производственных стандартов безопасности. Он также является членом Ассоциации натуральных продуктов, Круглого стола США по конопле и Ассоциации производителей конопли.

Прозрачность: Сертификат подлинности для этих жевательных резинок было очень легко найти на странице продукта. cbdMD также имеет база данных в котором хранятся все результаты их сторонних испытаний с полезными инструкциями о том, как читать сертификат анализа.

Лучшие вкусы: Bluebird Botanicals CBD Gummies

Плюсы:

• Каждая сумка имеет как разнообразие вкусов
• Сделано из некоторых органических ингредиентов

Минусы:

• Только один вариант потенции
• Не органическая конопля

Тип КБР:

Потенциал:

Порции:

Сахар на порцию:

Органический:

Подписка:

Эти фруктовые жевательные конфеты содержат небольшую дозу конопли полного спектра действия — всего 15 мг на порцию. Сделанная без искусственных наполнителей, веганская формула поставляется с различными вкусами в каждой упаковке, включая арбуз, лимон и клубнику. Несмотря на то, что они подслащены тростниковым сахаром, каждая жевательная резинка содержит всего 2 г сахара на порцию.

Устойчивость и упаковка: Этот выбор немного слабее с точки зрения устойчивости. Некоторые ингредиенты Bluebird Botanicals являются органическими, но не все. И хотя упаковка минимальна, она не подлежит вторичной переработке.

Прозрачность: Bluebird Botanicals является сертифицированной корпорацией B, что означает, что она придерживается высоких стандартов социальной, экологической и юридической прозрачности. Он четко отображает ссылку на результаты стороннего тестирования базе данных на странице каждого продукта и включает QR-код на упаковке продукта для быстрого доступа к вашей конкретной партии.

Как мы выбирали:

Прозрачность

По совету наших экспертов все бренды в этом списке упростили поиск результатов испытаний и сертификатов анализа (COA). Кроме того, большинство из них невероятно прозрачны в отношении своих процессов поиска, производства и доставки.

Источник конопли

Все бренды в этом списке используют коноплю, полученную с органических, американских или европейских ферм. Мы вызовем органические суперзвезды, чтобы вы могли сосредоточиться на этих брендах, если вы того пожелаете!

Разнообразие

Мы позаботились о том, чтобы включить в этот список различные потенции, типы CBD и ценовые категории, чтобы обеспечить выбор, который подойдет каждому.

Рейтинги и обзоры

При изучении этих жевательных резинок мы прочитали сотни отзывов — как положительных, так и отрицательных — чтобы убедиться, что реальные люди сочли их полезными для сна и облегчения боли.

Примечание о дозировке CBD:

Мы знаем потенция и дозировка может сбивать с толку, особенно потому, что эффекты КБД варьируются от человека к человеку. Наши внутренние рекомендации по эффективности следуют этой разбивке по дозе CBD на порцию, которая, мы надеемся, поможет вам сравнить каждый бренд в нашем списке:

Нежный: Менее 20 мг

Умеренный: от 20 до 39 мг

Сильный : 40+ мг

Как выбрать

Выберите тип КБР: Если вам интересно, почему существуют разные типы CBD на основе конопли, вы не одиноки. Мир CBD все еще в целом не регулируется, поэтому есть несколько терминов, которые стали обозначать различные типы CBD на основе конопли. Вот краткий обзор терминов, которые вы увидите на этикетках продуктов CBD, и их значения:

• Полный спектр: Конопля полного спектра продукты содержат каннабидиол и другие соединения, в том числе 0,3% или меньше тетрагидроканнабинола (THC). Это следовое количество находится в пределах федеральные пределы . КБР исследователи 5 считают, что конопля полного спектра извлекает выгоду из «эффекта антуража», теории, которая предполагает, что комбинация соединений делает ее более мощным продуктом.
• Конопля широкого спектра действия: Хотя этот тип конопли по-прежнему содержит другие соединения, такие как терпены и флавоноиды, он фильтруется, чтобы содержать 0,0% ТГК.
• Изолировать: Это самая простая форма КБД. Он содержит каннабидиол без любой дополнительные соединения.

Учитывайте потребление сахара: Поскольку жевательные резинки CBD должны быть приятными на вкус (и давайте признаем, мало кому нравится вкус конопли), они обычно содержат добавленный сахар. Если вы сознательно пытаетесь уменьшите потребление сахара , стоит учитывать количество сахара в каждой жевательной резинке. Также стоит упомянуть: если вы принимаете жевательную резинку CBD с сахарным покрытием перед сном, лучше всего это сделать. до чистить зубы!

Выберите свою потенцию: эффекты КБД варьируются от человека к человеку, и поиск правильной дозы для вас может потребовать проб и ошибок. Если вы новичок в CBD, подумайте о том, чтобы начать с жевательной резинки с более низкой активностью (например, Joy Organics в нашем списке ) или дозировку, которую можно настроить с помощью нескольких жевательных резинок ( как CBDfx ).

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ:

Вынос

Надеетесь ли вы, что CBD — это ваш билет в крепкий ночной сон или герой для ваших болей и болей (или и то, и другое!), выбор в нашем списке — одни из самых уважаемых и высококачественных жевательных резинок CBD, которые вы можете найти. Выбирая товар, убедитесь, что с ним все в порядке. количество сахара в каждой жевательной резинке и что вы хорошо относитесь к другим ингредиентам внутри. И если мармеладки вам не подходят, вы можете выбрать один из наших вариантов лучшие масляные настойки CBD и капсулы для сна.

29 марта совместимость со знаками зодиака