Этот богатый питательными веществами смузи по вкусу напоминает кусочек бананового хлеба

Этот сливочный, насыщенный и нежный рецепт — мечта любителя бананового хлеба.

Самое приятное то, что вам не нужно доставать принадлежности для выпечки, разжигать духовку или выделять час, чтобы приготовить это лакомство. Вы можете насладиться всеми вкусами классического бананового хлеба в смузи, смешав питательные ингредиенты, такие как свежие бананы, овес, молоко, и согревающие специи, такие как корица и мускатный орех.

Смузи могут быть удобным способом получить ежедневную дозу необходимых питательных веществ, таких как витамины, белки, углеводы и клетчатка. Мне нравится добавлять в свой рацион бананы и овес, чтобы обеспечить нас комплексными углеводами, а также такими питательными веществами, как фолиевая кислота и калий.

Оттуда это дает мне тот фактор полноты и удовлетворения, который мне нужен, чтобы провести свой день. Добавление порции в этот смузи обеспечивает 25 грамм полноценного белка от коров травяного откорма. Тонкая ваниль протеинового порошка также дополняет вкус классического бананового хлеба. Я ценю, что он естественным образом подслащен органическими фруктами-монахами, органическим экстрактом ванили и органическим порошком коры корицы, поэтому это приятно-сладко, но не подавляюще .

Вот как приготовить этот восхитительный смузи всего за пять минут. Профиль питательных веществ делает его питательным завтраком, полдником и даже перекус для восстановления после тренировки .

Протеиновый смузи из бананового хлеба

На двоих

Ингредиенты:

• 2 спелых банана, свежих или замороженных
• 1 чашка молока на ваш выбор
• 1/2 стакана воды
• 2 мерные ложки (1 порция) изолята сывороточного протеина травяного откорма Mindbodygreen+
• 1/3 стакана овсяных хлопьев
• 1/8 ч. л. Молотая корица
• Щепотка мускатного ореха
• 1/2 стакана льда, если используете свежие бананы
• Дополнительные начинки: поджаренные и измельченные грецкие орехи, мюсли или кусочки темного шоколада.

Метод:

1. Добавьте все ингредиенты, кроме начинки, в высокоскоростной блендер. Обработайте до получения однородной массы.
2. Разлейте смузи в 2 сервировочных стакана. При желании посыпьте каждый стакан столовой ложкой ваших любимых начинок.

Вывод

Этот смузи — идеальный рецепт, который в кратчайшие сроки утолит тягу к банановому хлебу, а также обеспечит вас питательными веществами, которые подпитают ваш день. Наслаждаться!

Число ангела 80