Как использовать картирование лица и рефлексологию, чтобы чувствовать себя уравновешенным и энергичным

Один из самых захватывающих аспектов человеческого тела - это то, как оно может так усердно работать для нас, чтобы создать внутренний баланс с небольшой сознательной поддержкой. Поскольку окружающая среда продолжает становиться все более опасной воспалительной угрозой из-за загрязнения, загрязненной пластиком воды, увеличения количества ультрафиолетовых лучей и технической зависимости, особенно важно научиться противодействовать этому, чтобы поддерживать внутреннее чувство благополучия.

Как целостный косметолог и терапевт по коже , Я выполняю эту работу с моими клиентами во время сеанса и стремлюсь их с инструментами и методы, которые они могут использовать каждый день, чтобы снять стресс и поддержать кожу . Мультирефлексология, также известная как зона Дьен Чан или «оригинальная» рефлексология лица, является прекрасным примером одной из таких техник. Я использую эту версию во время сеанса, когда делаю косметические процедуры для клиентов, но они могут использовать эту технику на себе дома. Этот вид рефлексотерапии, по сути, использует лицо для «картирования» всего тела, чтобы общаться с различными системами по всему телу. Он может способствовать различным функциям, таким как поддержка лимфы, снятие напряжения и уравновешивание энергий инь и ян. Чтобы понять, как это работает, необходимо взглянуть на историю.

Рефлексология лица: краткая история.

Практика мультирефлексотерапии Диен Чан была основана в Сайгоне, Вьетнам, профессором Бой Куок Чау еще в 1980 году. Он обнаружил новый набор картографических паттернов на наших лицах, которые помогают подключаться к различным системам тела, задавая вопросы о корнях меридианов и точек акупунктуры. . Он добился этого, работая с бесчисленным количеством пациентов в Центре лечения наркозависимости, где он использовал экспериментировать с западной рефлексологией работает, как иридология (чтение радужной оболочки глаза), эндоназальная рефлексология (активация точек давления около и вокруг носа) и аурикулотерапия (иглоукалывание ушей). За несколько лет он разработал новый терапевтический метод для лица, направленный на улучшение здоровья и целостное равновесие.

Вместо того, чтобы продолжать использовать иглы для акупунктуры, чтобы вызвать исцеляющий поток ци, необходимый для уравновешивания энергий в теле человека, инструменты рефлексологии были рождены. Сейчас на рынке так много техник (привет, Гуа Ша а также нефрит катящийся ), но инструменты рефлексотерапии имеют свою историю и характер. Многие инструменты созданы для удержания энергии как инь, так и янь, чтобы помочь вам найти баланс в каждой экосистеме лица. Определив правильные точки для работы в системе, инструменты могут позволить человеку стать его или ее собственным целителем.

9 сен знак зодиака

Почему работает рефлексотерапия лица.

Это разрешение на самоисцеление может помочь нам лучше соединиться с нашим телом. Иногда это так же просто, как настроиться на то, что кажется слишком большим (избыток ян) и недостаточным (избыток инь) в определенной точке вашего тела или лица, в зависимости от того, где и как вы используете инструменты.

По моему опыту, ощущение от использования инструментов можно охарактеризовать как слегка болезненное, но всегда должно быть терпимым. Достигнув фокальной точки в рефлекторной зоне потребности, вы часто можете почувствовать напряжение и расслабляющее ощущение. В конце концов, это должно быть хорошо.

Что интересно, картирование лица с помощью лицевой рефлексологии , который основан на доктрине традиционной китайской медицины, указывает на работы, основанные на идее о том, что похожие физические формы в теле обладают схожей энергетикой. Например, когда вы используете инструмент для носа, вы можете соединиться с позвоночником, так как они длинные и прямые, поэтому они считаются связанными и одинаково ориентированными. Если вы хотите облегчить острую боль, вы можете повернуть инструмент стороной инь, чтобы сбалансировать энергию ян. Если вы считаете, что ощущение более тупой боли, вы можете повернуть инструмент янской стороной, чтобы сбалансировать избыточную энергию инь. Некоторая боль в спине также может быть связана с почками из-за чрезмерного обезвоживания, которое влияет на вашу жизненную силу ци. Сосредоточение внимания на точках почек по бокам ноздрей может помочь сбалансировать это ощущение, наряду с употреблением дополнительной воды для поддержки почек. Вы почувствуете облегчение при болезненности носа, а также можете почувствовать облегчение боли в целом.

Все дело в общении - нет ничего постыдного в том, чтобы испытывать дисбаланс, если вы рассматриваете его как тело, указывающее вам направление к поиску самого уравновешенного «я».

7 февраля знак зодиака

Характеристики энергии инь и ян.

В дополнение к работе по разным меридианам и энергиям органов, картирование лица в рефлексологии традиционно также связано с энергией инь и ян. Энергия Инь часто описывается как холодная, влажная, сглаживающая, наполняющая, рассредоточенная, мягкая, болезненная, тусклая, глубокая, тяжелая или даже застойная. Избыток энергии Инь может проявляться в виде чрезмерно жирной кожи или даже кисты. Энергию Ян можно описать как горячую, сухую, повышающую, движущуюся, уменьшающую, сокращающуюся, точную, тугую или даже красную. Сигналы лица, указывающие на избыток энергии ян, включают покраснение и / или воспаление кожи. Чтобы уравновесить избыток или недостаток любой энергии, вы должны уравновесить ее противоположностью.

Хотя всегда полезно встретиться с профессионалом - только в пределах одной зоны Дьен Чан есть 257 точек, - эти инструменты - простой способ просто вылечить дисбаланс инь или ян в домашних условиях. Я рекомендую своим клиентам просто проверить, какая сторона инструмента чувствует себя лучше всего или создает ощущение, которое вас интуитивно привлекает. Даже не зная, что есть ян, а что инь, вы можете начать испытывать положительные эффекты лицевой рефлексологии. Одним из самых популярных инструментов является 206 мультирефлексный инструмент из-за его простых в использовании валиков для энергии как инь, так и янь.

Вот как можно самостоятельно выполнить процедуру рефлексотерапии лица.

Эта процедура специально предназначена для уравновешивания энергии инь и ян на лице и, следовательно, во всем теле.

1. Начните с сухой чистой кожи лица, чтобы инструмент работал с максимальной эффективностью. А свежевымытое лицо с туманом успокаивающего гидрозоля идеально подходит для подготовки вашей кожи к успешной рефлексотерапии лица.
2. Вы можете провести инвентаризацию всего своего тела, чтобы увидеть, как вы себя чувствуете. Ты вялый? Ты опух? Вы устали? Вы возбуждены? Все эти вопросы из вашего инвентаря тела могут помочь вам начать настраиваться на то, что может проявляться на коже как сигнал о том, над чем работать через лицо.
3. Тест с ваш инструмент чтобы определить, что вам больше всего нравится. Чувствовать и то и другое - это нормально, в зависимости от того, что вы переживаете в этот день. Возможно, в одних местах вам понадобится немного больше инь, чем в других. В любом случае этот инструмент может помочь вам определить, как снова обрести равновесие. Мне нравится начинать с того, что лоб направлен в горизонтальном направлении, чтобы проверить как инь, так и янь стороны моего избранного рефлекторного инструмента.
4. После того, как вы определили сторону, которая лучше всего подходит для вашей кожи, вы можете проследить кривизну кожи, чтобы повернуть выбранную сторону по горизонтали, а затем сопоставить ее по вертикали методом перекрестной штриховки. Не торопитесь с этим и позвольте себе аккуратно использовать инструмент без излишнего давления, мягко и медленно катаясь. При желании вы также можете двигаться вниз по шее.
5. Если вы чувствуете, что вам нужно уравновесить свою энергию, катая другой конец инструмента по разным участкам кожи, сейчас отличное время для этого. Следуйте своим инстинктам, которые подтверждаются ощущениями облегчения и комфорта.
6. Наконец, снова нанесите на кожу опрыскивание и добавьте нужную сыворотку, поскольку клетки кожи активированы и готовы принять питательные вещества, необходимые для ухода за кожей. Вы будете сиять и чувствовать себя намного более уравновешенным после этого простого и быстрого шага в ежедневном уходе!

Если вы хотите попробовать технику для лица, которая требует только ваших рук, ознакомьтесь с этим лимфодренажный массаж .

Зодиак 1 августа

Хотите, чтобы ваша страсть к здоровью изменила мир? Станьте тренером по функциональному питанию! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы присоединиться к нашим предстоящим часам работы в прямом эфире.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: