Это интуиция или неуверенность? Понимание вашей тревожности в отношениях

Вы когда-нибудь сомневались, слышите ли вы скрытую мудрость из глубины себя или это просто ваша неуверенность в себе? Как вы узнаете, проводите ли вы рациональные наблюдения - ваша интуиция или ваше высшее Я предупреждает вас, что здесь что-то не так, - или вас просто захватывают ваши собственные скрытые тревоги?

Я работал с клиентами над их личными проблемами и проблемами в отношениях на протяжении десятилетий и обнаружил, что многие люди постоянно не понимают разницу между незащищенностью и интуицией. Давайте разберем эти два разных внутренних голоса и обсудим, как их различать.

Незащищенность

Неуверенность проистекает из ложных убеждений, которые были запрограммированы в нас - в наш нижний мозг, миндалевидное тело, - когда мы росли. Миндалевидное тело - это небольшой орган миндалевидной формы в основании мозга, в котором находится наша система борьбы, бегства или замораживания , что инстинктивно. Это также где запрограммированные ложные убеждения хранятся, и именно эти ложные убеждения вызывают страх и неуверенность. Неуверенность проистекает из выводов, которые мы сделали о себе, других, Боге и о том, что, по нашему мнению, мы можем контролировать.

Когда вы слышите, как вы говорите себе такие вещи, как: «Я недостаточно хорош для своего партнера, поэтому они найдут кого-то лучше меня» или «У них роман, потому что я недостаточно хорош. для них «это исходит от вашего запрограммированного, раненого эго, я выдумывает вещи, как будто оно знает истину. Но этот аспект нас не имеет доступа к истине. Мы получаем доступ к истине, когда действуем из нашего высшего мозга - префронтальной коры, которая является более спокойной и рациональной частью. Оперируя этой областью мозга, мы открыты для обучения своим высшим разумом. Наш мозг, запрограммированный эго, с другой стороны, думает, что он уже все знает, и поэтому не ищет истины. Часто это приводит к тому, что мы отвечаем на основе внутренней лжи, и именно эта ложь создает неуверенность.

Мы знаем, что определенный образ мыслей или эмоциональный опыт исходит от нашего раненого эго, по тому, как мы чувствуем себя внутри. Страх и неуверенность внутри - это то, как наше внутреннее «я» - наш внутренний ребенок - дает нам понять, что мы говорим себе ложь.

Скорпион родственная душа

Интуиция

Интуиция исходит из внутренней истины и не вызывает чувство страха и ненависть к себе. В отличие от незащищенности, эти мысли исходят из любви к себе.

Например, если у вас есть интуиция, что ваш партнер отстраняется или у него роман, на это важно обратить внимание. Ваша интуиция дает вам важную информацию о том, что может происходить с вашим партнером и что может происходить между вами. Интуиция позволяет вам действовать, исходя из истины, поэтому вместо того, чтобы нападать на партнера из страха, вы можете подойти к партнеру с открытым сердцем и желанием учиться - это то, что создает безопасное пространство для вашего партнера, чтобы очиститься.

Многих из нас учили, когда мы росли не доверять нашим чувствам - наша интуиция. Родителям, учителям и религиозным лидерам было бы намного легче контролировать нас, если бы мы доверяли им, а не себе. Моя контролирующая мать, например, учила меня с самого раннего возраста не доверять тому, что я знаю. Если я сказал ей, что мне не холодно, она ответила, что я замерз, и что мне нужно надеть свитер. Если мне не нравился дядя, потому что его энергия была отвратительной и соблазнительной, она говорила мне, что я ничего не знаю и все равно поцеловала его, научив меня не доверять тому, что я чувствую и переживаю. Даже когда я вел себя ответственно, она кричала на меня за безответственность.

Мне потребовалось много лет внутренней работы, чтобы вернуть доверие к себе. Теперь я знаю, что во всех нас есть место, настроенное на истину, и что мы можем руководствоваться этой истиной, когда слушаем ее.

Как узнать, когда доверять своим инстинктам.

Способ увидеть разницу между интуицией и неуверенностью - это довериться своим чувствам. Если то, что вы чувствуете, представляет собой некую комбинацию страха и самооценки, эти чувства сообщают вам, что ваше раненое эго все выдумывает. С другой стороны, интуиция побуждает вас предпринять важные любовные действия от вашего собственного имени. Неуверенность коренится в вашей никчемности, тогда как интуиция - неусыпный защитник вашей ценности.

Чем больше вы прислушиваетесь к своему внутреннему голосу правды, пока нет слушая голос лжи, тем больше вы знаете, что можете доверять своему внутреннему знанию.

1112 значение числа ангела

Хотите, чтобы ваша страсть к здоровью изменила мир? Станьте тренером по функциональному питанию! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы присоединиться к нашим предстоящим часам работы в прямом эфире.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: