Исследователи, возможно, приблизились к раннему выявлению болезни Паркинсона

Делаются шаги в разработке новых способов выявления болезни Паркинсона — заболевания головного мозга, которое влияет на способность человека двигаться и говорить.

Одним из примеров этого прогресса является наблюдение за людьми с расстройством сна, которое может быть более ранний показатель 1 болезни. 

Число ангела 80

Как нарушение сна может помочь обнаружить болезнь Паркинсона

А  изучать  2 опубликовано в журнале npj Болезнь Паркинсона нашли потенциально новый способ обнаружения заболевания. Это поможет врачам раньше диагностировать у пациентов это расстройство. может помочь потенциальным методам лечения быть более эффективными 1 . 

Болезнь Паркинсона — это «расстройство головного мозга, которое вызывает непреднамеренные или неконтролируемые движения, такие как дрожь, скованность и трудности с балансом и координацией». Национальный институт старения . Симптомы со временем ухудшаются, и со временем у людей могут возникнуть проблемы с ходьбой или разговором. Люди с расстройством также может заметить «психические и поведенческие изменения, проблемы со сном, депрессия, проблемы с памятью и усталость».

Люди с изолированными REM (быстрое движение глаз) расстройство поведения во сне иногда проявляют симптомы болезни Паркинсона или других родственных заболеваний в более позднем возрасте 3 . Расстройство поведения в фазе быстрого сна приводит к тому, что люди видят особенно «яркие и тревожные» сны и передвигаться во сне 4 , потенциально травмируя себя или других. 

Чтобы понять суть исследования, вам необходимо знать ключевую характеристику болезни Паркинсона. Это часть группы расстройств, которые характеризуются наличием  необычные скопления белка альфа-синуклеина в клетках . 

Исследовательская группа под руководством Эрдема Гюльтекина Тамгюнея, доктора философии из Университета имени Генриха Гейне в Дюссельдорфе в Германии, обнаружила, что люди с расстройством поведения в фазе быстрого сна имеют большее количество агрегатов альфа-синуклеина, характерных для болезни Паркинсона, в стуле. Исследователи также представили метод обнаружения присутствия белка, который может помочь врачам раньше диагностировать болезнь Паркинсона.

Тамгюней надеется, что результаты его команды помогут разработать неинвазивный инструмент для выявления болезни Паркинсона и других связанных с ней расстройств и помочь людям получить лечение до появления симптомов. Тем не менее, потребуются дополнительные исследования.

Как улучшить быстрый сон и общее качество сна

БЫСТРЫЙ сон (быстрое движение глаз) – один из четыре стадии сна — тот характеризуется быстрыми движениями глаз и, среди прочего, повышенная мозговая активность и частота сердечных сокращений. Это также один из этапов, на котором мы мечтаем. Быстрый сон может нам помочь закрепить воспоминания и укрепить моторику , хотя цель стадии сна до конца не понятна. 

Люди обычно проходят четыре-пять циклов быстрого сна каждую ночь в среднем составляет около 20% времени их сна. 

Люди с расстройством поведения в фазе быстрого сна испытывают потенциально тревожные переживания, характеризующиеся яркими сновидениями и движениями во время сна. Во время быстрого сна наши мышцы обычно временно парализуются, чтобы не дать нам  физически воплощаем наши мечты . 

В целом, достаточный сон важен для нашего общего здоровья, и некоторые исследования показывают, что недостаточный сон в фазе быстрого сна может привести к мигрени и снижению остроты ума . Независимо от того, подвержены ли вы риску расстройства поведения в фазе быстрого сна или болезни Паркинсона, ежедневная установка приоритета на сон поможет вам расплачиваться за свое здоровье и долголетие .

К счастью, есть способы улучшить качество и продолжительность сна:

• Следуйте своим внутренним часам. Это правда: ложиться спать примерно в одно и то же время каждую ночь и просыпаться примерно в одно и то же время каждое утро. помогает тебе лучше спать , по мнению экспертов. 
• Попробуйте добавку для сна. При поиске добавок для сна ищите те, в состав которых входят научно обоснованные ингредиенты, такие как бисглицинат магния , который может помочь пожилым людям быстрее заснуть и продолжать спать 5 , и гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) , который может способствовать расслаблению и успокоению беспокойства 6 . Вот девять добавок для сна которые подкреплены исследованиями.
• Оставьте кофеин на утро. Кофеин может помешать вам заснуть блокирование химического вещества аденозина, способствующего сну от выполнения своего дела. Кроме того, требуется время, чтобы пройти через вашу систему. 
• Приходите на тренировку. Разве упражнения не всегда являются ответом? Упражнения были показано, что помогает людям легче заснуть и получить более качественный сон . 

Вывод

Болезнь Паркинсона может серьезно повлиять на качество жизни людей, живущих с ней. Диагностика заболевания на ранней стадии, еще до появления симптомов, может помочь людям с болезнью Паркинсона получить лечение раньше и, будем надеяться, замедлить его прогрессирование .

Исследователи изучают новые способы выявления заболевания, в том числе изучая людей с расстройством поведения в фазе быстрого сна, у которых в более позднем возрасте могут проявиться симптомы болезни Паркинсона.