Как выбрать лучший ретинол для вашего типа кожи + советы по применению от дерматолога

О, ретинол — вечно шумное производное витамина А, которое может быть священным Граалем для одних и предметом страха для других. Из-за потенции ретиноиды (обобщающий термин для ретинола, отпускаемого по рецепту и без рецепта), этими ингредиентами можно легко злоупотребить, что приведет к раздражению, покраснению, чувствительности и т. д. Да, мы знаем.

Тем не менее, при правильном использовании ретинол может предложить впечатляющие преимущества, от борьбы с прыщами до смягчения тонких линий и морщин, уменьшения гиперпигментации и многого другого. Вам просто нужно знать, как правильно использовать его для вашего типа кожи и проблем. Чтобы понять, как выбрать лучший ретинол для вашей кожи, мы поговорили с сертифицированным дерматологом. Кортни Рубин, доктор медицины, FAAD , главный врач и соучредитель Рисунок 1 . Вот ваш ретинол 101:

Примите во внимание проблемы с кожей.

Если у вас есть склонность к акне или нежная кожа , вы должны быть особенно внимательны при покупке продукта с ретинолом. Помнить: Ретиноид является общим термином, и в эту категорию попадают несколько различных видов продуктов, а также широкий диапазон концентраций.

23 ноября - знак зодиака

Видите ли, ретиноиды содержат класс молекул, которые помогают прочищать закупоренные поры, говорит Рубин. Но в зависимости от того, что вид прыщей у вас есть, вы можете получить лучшие результаты от рецептурных ретиноидов, таких как третиноин или Тазорак. Тем не менее, начать с безрецептурного продукта и постепенно увеличивать его силу может быть неплохой идеей (подробнее об этом чуть позже).

С другой стороны, «для тех, у кого чувствительная кожа, я люблю искать продукты, которые содержат инкапсулированный ретинол, в котором используется технология, которая «высвобождает» ретинол медленнее, поэтому он не воздействует на вашу кожу сразу», — объясняет Рубин. .

Кроме того, тем, у кого чувствительная кожа, подойдет формула с ретинолом, которая также содержит ингредиенты, поддерживающие барьер. Некоторые из фаворитов Рубина включают глицерин, сквалан , керамиды и гиалуроновая кислота . (Это может означать, что ваш ретинол входит в состав крема, а не сыворотки.)

Всегда, всегда добавляйте ретинол.

«Одной из самых сложных частей начала использования ретинола является процесс ретинизации, когда кожа может стать раздраженной или чувствительной, поскольку она привыкает к ретинолу», — объясняет Рубин. Перевод? Медленный и устойчивый выигрывает гонки. Это означает как эффективность продукта, так и частоту его использования.

Не уверен, где начать? К счастью, Рубин и команда Fig.1 разработали идеальный мягкий запуск для использования ретинола. «Мы в Fig.1 разработали систему повышения ретинола, которая позволяет вашей коже адаптироваться к ретинолу в своем собственном уникальном темпе, без раздражения», — объясняет она. Первый шаг: Рис.1 Ночной крем с ретинолом №1 .

После использования мягкого ретинола в течение шести-восьми недель Рубин рекомендует увеличить его эффективность до немного более высокой. То, как часто вы наносите сыворотку, действительно зависит от того, что может выдержать ваша уникальная кожа. Однако в целом сильнодействующие ретиноиды могут вызвать раздражение, если их использовать чаще одного или двух раз в неделю. Опять же, лучше начинать медленно и продвигаться вверх по мере необходимости.

Сочетайте свой ретинол с барьерными ингредиентами.

По вечерам, когда вы используете ретинол, все остальные ваши действия должны быть направлены на увлажнение. «Я люблю наносить увлажняющие продукты с гиалуроновой кислотой и успокаивающие продукты с гиалуроновой кислотой. ниацинамид с моим ретинолом. Эти ингредиенты поддерживают кожный барьер и помогают снизить риск раздражения», — объясняет Рубин.

Самое главное правило: избегать химические эксфолианты в ночь с ретинолом — и точка. Смешивание этих ингредиентов значительно увеличивает риск раздражения. Однако использование отшелушивающей сыворотки на ночь до на самом деле может помочь сделать ваш ретинол еще более эффективным (т. езда на велосипеде ).

псалом 91 1 значение

Купить эти продукты

Рисунок 1

SkinCeuticals

Природа

число ангела 81

Вынос.

Благодаря впечатляющему списку преимуществ и длинному списку практических рекомендаций ретинол стал довольно любимым (но запутанным) ингредиентом в области ухода за кожей. Если вы хотите использовать этот ингредиент, не забудьте принять во внимание свой тип кожи и проблемы, начинайте медленно и всегда используйте его в сочетании с увлажняющими ингредиентами, а не с отшелушивающими средствами. Не знаете, где добавить ретинол в свой уход за кожей? Вот пошаговое руководство по нанесению продуктов для ночного ухода за кожей .