Вы не пользуетесь косметикой во время карантина, но все равно теряете сознание? Вот почему

В такие времена прыщи могут быть наименьшей из ваших проблем - безусловно, есть гораздо более насущные вопросы, о которых нужно беспокоиться. При этом важно то, как вы относитесь к своей коже. И если вы обнаружите, что прямо сейчас или даже больше, чем вы привыкли, это может вас беспокоить.

Это, вероятно, особенно верно, если вы используете это время, чтобы пропустить макияж и зарядиться. самодельные маски , спа-процедуры и т.п. В конце концов, разве пропуск макияжа не должен остановить высыпания? Что дает?

Итак, вы перестали пользоваться косметикой, но сейчас все еще теряете сознание.

Есть много преимуществ отказа от макияжа и дает вашей коже передышку - одно из самых заметных преимуществ - меньше забитые поры , теоретически ведет к меньшему количеству прорывов. Так что, если вы обнаружите, что сейчас у вас больше прорывов, вам может быть интересно, что происходит.

Но сначала давайте начнем с того, чего не происходит: вы можете услышать в Интернете анекдоты о том, что, когда вы впервые перестанете наносить макияж, ваша кожа «очистится». Однако ваш очищает только кожу когда вы начинаете использовать ингредиенты, которые способствуют обновлению клеток, так как мусор глубоко в ваших порах перемещается на поверхность с большей скоростью.

Так что, даже если вы сейчас вырываетесь еще больше, это не потому, что это вызвано отсутствием макияжа. Вместо этого может произойти следующее:

1.Стресс вызывает прорывы.

Есть много причин для беспокойства прямо сейчас - от беспокойства за своих близких до плохого ночного сна. Что ж, ваше психическое здоровье и ваша кожа неразрывно связаны через ось кожа-мозг . Стресс - это значительный триггер для прорывов .

Когда вы в стрессе, ваше тело высвобождает гормон кортизол . Этот гормон является частью знаменитой реакции «бей или беги» и на самом деле весьма полезен для организма при определенных обстоятельствах. Чем это не выгодно? Твоя кожа. Это вызывает воспалительную реакцию, которая уже может вызвать предрасположенность человека к прыщам.

«Наша кожа одновременно воспринимает стресс и является мишенью для реакции на стресс», - сертифицированный дерматолог. Кира Барр, доктор медицины , сообщает mbg. «Вот почему наличие прыщей не только способствует возникновению чувства стресса, но и прыщи чаще встречаются у тех, кто испытывает более высокую интенсивность стресса из-за жизненных событий».

два.Изменения в диете.

Поскольку все наши стандартные распорядки дня были значительно изменены, было бы абсолютно понятно, изменилась ли и ваша диета по какой-либо причине. То, что вы едите, влияет на цвет лица через ось кишечник-кожа . Это, опять же, связано с воспалением: когда микрофлора в кишечнике выходит из равновесия, это приводит к воспалению и гормональным реакциям по всему телу. А микрофлора кишечника - вещь деликатная, поэтому изменения в ваших повседневных привычках питания абсолютно повлияют на ее баланс.

«Воспаление кишечника со временем может перерасти в системное воспаление. И это вместе с оксидативный стресс, дисбаланс сахара в крови и другие проблемы все может проявиться на вашей коже, особенно если вы генетически предрасположены к этим заболеваниям », пишет сертифицированный терапевт Винсент М. Педре, доктор медицины Это может проявляться на коже в виде высыпаний или других воспалительных заболеваний кожи, таких как розацеа и экзема.

3.Вы просто больше замечаете это.

Наконец, вы можете просто более остро замечать небольшие изменения кожи, поскольку большую часть дня у вас нет макияжа, закрывающего цвет лица. Если вы обычно пользуетесь косметикой, вы, скорее всего, наносите ее утром, занимаетесь своими делами и смываете вечером. Итак, теперь, когда у вас нет этого дневного прикрытия, когда вы видите себя в зеркале или на экранах в течение дня, вы с большей вероятностью заметите небольшие изменения в своей коже или образуются новые высыпания. Не говоря уже о том, что с наплывом тусовок FaceTime и встреч Zoom, мы все, вероятно, смотрим на свои размышления немного больше, чем привыкли. Раньше это было вне поля зрения, вне памяти. Сейчас? Не так много. Так что на самом деле у вас может быть не больше, чем обычно, - вы просто уделяете этому больше внимания, чем в противном случае.

Еда на вынос.

Если вы сейчас вырываетесь больше, чем обычно, есть множество совершенно нормальных объяснений. Самым важным является то, что вы изо всех сил стараетесь управлять своим уровнем стресса, заботиться о своем теле изнутри с помощью того, что вы едите, и как можно лучше стараетесь ухаживать за кожей. Прямо сейчас вы можете сделать так много - так что просто делайте то, что можете, и не переживайте об остальном.

Хотите, чтобы ваша страсть к хорошему самочувствию изменила мир? Станьте тренером по функциональному питанию! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы присоединиться к нашим предстоящим часам работы в прямом эфире.

6 декабря зодиак

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: