Быстрый вопрос: как часто мне следует повторно наносить солнцезащитный крем, если я не выхожу на улицу?

Наносите солнцезащитный крем каждые два часа , говорят эксперты. Независимо от ингредиентов (например, экстра антиоксиданты ), Значение SPF или толщину формулы, вам необходимо нанести дополнительные слои на кожу, подвергающуюся воздействию солнечных лучей, точка.

Но недавно мы натолкнулись на интересный вариант: что, если вы не выйдете наружу? Учитывая, сколько из нас в этом году проводили достаточно времени в помещении, это актуальный вопрос. Вам все еще нужно подавать заявление повторно, и если да, то насколько тщательно? Впереди дерма все расскажет.

Как часто нужно повторно наносить солнцезащитный крем, если вы не выходите на улицу?

«Многие люди думают, что вам нужно повторно подать заявку после двух часов нахождения на солнце, хотя на самом деле это всего лишь два часа после того, как вы надели его, независимо от того, были ли вы на солнце или нет», - говорит сертифицированный совет директоров. дерматолог Анджело Ландриссина, доктор медицины, в недавнем Видео в Тик Ток . Это потому, что не само солнце ухудшает SPF сверхурочно - это кожный жир и пот разрушают формулу.

число ангела 722

' Солнцезащитные кремы необходимо образовать пленку на коже, чтобы она работала », - говорит Ландрискина. ( Физические параметры вручную блокируют ультрафиолетовые лучи, в то время как химические формулы поглощают лучи и передают их в тепло, но обе создают своего рода барьер.) «Эта пленка разрушается маслами, которые выделяет ваша кожа, и просто нормальным износом и перемещением». Таким образом, даже если вы не потеете заметно с солнцезащитного крема, ваш естественный уровень кожного сала разрушает формулу в течение дня - и, таким образом, становится необходим дополнительный слой.

Вы можете подумать: Но если я весь день в помещении, почему мне все равно нужно повторно подавать заявление? Теоретически, если вы останетесь внутри с опущенными жалюзи и без солнечного света, вы этого не сделаете. (Но это, как бы то ни было, мы бы не рекомендовали. Проведение времени на открытом воздухе при естественном солнечном свете имеет массу преимуществ для здоровья, а именно некоторые столь необходимые Витамин Д, стресс-менеджмент , и стабилизированный уровень мелатонина . Конечно, мы понимаем, что могут быть дни, когда вы не выходите за дверь, но мысль о повторном применении солнцезащитного крема не должна держать вас взаперти внутри.)

И помните: даже если вы на самом деле не выходите на улицу, большинство из нас по-прежнему подвергаются воздействию солнечных лучей через яркие солнечные окна - и даже в пасмурные дни. Поэтому, когда масла на вашей коже портят ваш солнцезащитный крем в течение дня, вы не хотите оставлять ее без защиты от проникновения света.

27 июля зодиак

Вот почему, говорит Ландрисцина, «рекомендуется следовать инструкциям на упаковке и повторно применять через регулярные промежутки времени». Что, как правило, означает прибавку к двухчасовой отметке.

Вывод.

Вы знаете, что вам нужно повторно нанести солнцезащитный крем, но конкретная временная метка может сбивать с толку, особенно если вы остаетесь в помещении. Суть? Если вы вообще подвергаетесь воздействию солнца (будь то прямо под этими лучами или через оконное стекло), вам следует повторно наносить средство каждые два часа. Это естественные масла вашей кожи, которые с течением времени нарушают формулу, даже если вы не особо замечаете, как они соскальзывают.

Хотите, чтобы ваша страсть к здоровью изменила мир? Станьте тренером по функциональному питанию! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы присоединиться к нашим предстоящим часам работы в прямом эфире.

14 июня по знаку зодиака

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: