Сегодняшняя луна в третьей четверти - момент, чтобы начать подводить итоги 2020 года

Когда мы думаем о лунных ритуалах, мы можем подумать, что они предназначены для новый а также полнолуние . Но правда в том, что мы можем работать с энергией Луны независимо от того, в какой фазе она находится. Приближается луна в третьей четверти, когда последняя половина полной луны остается в тени, убывая на пути к новой.

По словам Имани Куинн и Эллен Боулз, соучредителей Проснувшийся Mystix , эта фаза луны преподносит последние уроки, которые нам нужно усвоить, чтобы завершить наши намерения в полнолуние. Это прекрасное время для связывания, изгнания и очищающие ритуалы чтобы продолжить выпуск, который произошел во время полнолуния », - отмечают они, добавляя, что темы, связанные с общением и истиной, будут в центре внимания.

Этот транзит происходит в Деве после мощного затмения в полнолуние в Близнецах. Оба знака управляются Меркурием, нашим божественным посланником, управляемым общением, - объясняют они. Имея это в виду, Куинн и Боулз предлагают следующий ритуал «ментальной карты», чтобы переместить энергию из вашего свободного пространства на бумагу для заземления. Вот как это сделать:

Шаг 1: Устройтесь поудобнее.

Перво-наперво - устройтесь поудобнее. Вам понадобятся дневник и ручка. «Создайте спокойное место для отдыха», - говорят Куинн и Боулз. 'Смазать область своими любимыми травами, чтобы очистить застойную энергию и активировать сферу защитной энергии. Сделайте свой любимый сезонный чай, зажгите свечу или включите свой любимый плейлист для релаксации ».

число ангела 28

Шаг 2. Проверьте свои мысли.

Как только вы почувствуете себя комфортно, закройте глаза и сделайте три глубоких вдоха, впадая в момент . «Как только вы почувствуете себя заземленным, спросите себя, какие мысли приходят вам в голову», - говорят они. «Это могут быть страхи, тревоги, интуитивные предчувствия или даже ваш список дел».

Поскольку Луна находится в Деве, они добавляют, что сейчас время, когда мы более критично к себе и даже «увидеть теневую сторону вашего перфекционизма и проблемы с контролем». По сути, это время, чтобы практиковать самопрощение и сострадание, отмечают они, «проявляя более мягкий подход, освобождая свои ограниченные системы убеждений».

Шаг 3: Возьмите свой дневник.

Затем возьмите ручку и бумагу и начните записывать слова в дневник по мере их появления. «Не беспокойтесь о соответствии строкам страницы!» Куинн и Боулз добавляют. «Запишите слова свободно, сколько угодно».

знак 21 июня

Шаг 4. Начните строить свою «карту слов».

Когда у вас на странице будет ряд слов, подумайте, какие из них выделяются для вас. «Нарисуйте линии от слов, которые бросаются в глаза, и начните записывать, откуда они произошли», - говорят они. Например, если это страх, спросите, действительно ли он принадлежит вам или кому-то другому. Кто научил вас этой системе убеждений? Или, если это незавершенный элемент в вашем списке дел, как его можно запланировать на более позднее время?

«Продолжайте писать и создавать свою« карту слов », пока все не будет на бумаге, и ваш разум не станет более спокойным и менее взволнованным», - отмечают они. «Отсюда начни видеть по шаблонам своих слов, что просят об освобождении во время этой луны в третьей четверти».

Шаг 5: Определите свое намерение двигаться вперед.

Как только вы выясните, какие модели или модели поведения необходимо изменить, запишите их как намерения, которые вы сознательно отпускаете . «Для этих выпусков не обязательно должны быть временные рамки», - добавляют они. «Практика непредвзятости и сострадания важна для понимания того, где мы находимся».

Шаг 6: Завершение практики.

Когда ваши намерения определены, сделайте три глубоких вдоха, чтобы завершить ритуал. Выразите благодарность за полученные сообщения и примите спокойствие, которое вы смогли создать. Вы можете вернуться к этой практике всякий раз, когда начнете чувствовать чрезмерное беспокойство или стресс, отмечают Куинн и Боулз.

2 декабря знак зодиака

Луна в третьей четверти - это время, чтобы завершить работу в полнолуние; просто помни сострадание к себе является ключевым . «Любые затяжные эмоции или чувства, которые возникают, принимайте открыто и с любовью», - говорят Куинн и Боулз в заключение. «Сейчас не время для критики или чрезмерной энергии. Отдыхайте, размышляйте и восстанавливайтесь, когда мы завершаем 2020 год ».

Хотите, чтобы ваша страсть к здоровью изменила мир? Станьте тренером по функциональному питанию! Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы присоединиться к нашим предстоящим часам работы в прямом эфире.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: