Удовлетворите своих сладкоежек этим декадентским шоколадным пирогом с кокосом и пеканом

Иногда приятно добавить лакомство, которое принесет пользу и вашему организму. Этот пирог с соленым шоколадом — отличный тому пример.
Корочка начинается с грецких орехов, орехов пекан, фиников и миндального масла, которые составляют прекрасную основу для вкуса. волокно . Немного какао и немного корица ввести антиоксиданты. Для начинки кокосовый крем и темный шоколад составляют декадентский немолочный ганаш.
Одна порция, или восьмая часть пирога, содержит около 8 граммов белка и 7 грамм клетчатки — неплохо для десерта. В зависимости от того, какой темный шоколад вы используете, он может быть даже без рафинированного сахара.
Ингредиенты
Корочка
- 1 чашка фиников Меджул без косточек, около 10 крупных фиников
- ½ стакана сырых грецких орехов
- ¾ стакана сырых орехов пекан (или миндаля)
- 4 ст.л. гладкое миндальное масло
- ½ ч. л. мелкая морская соль
- ½ ч. л. молотая корица
- 5 ст.л. сырой какао-порошок или несладкий какао-порошок
- 2 ст.л. сырые какао-бобы по желанию
Наполнение
16 октября знак
- 10,5 унций или 1⅓ чашки кокосовых сливок*
- 4 унции темного шоколада (60–85%), крупно нарезанного
- ⅓ чашки изысканный кокосовое масло (нерафинированное имеет вкус кокоса)
- ⅔ чашки (около 6–7 штук) крупных фиников меджула (без косточек)
- 1 ч. л. чистый экстракт ванили
- Большая щепотка морской соли
Гарниры
- Несколько щепоток морской соли для посыпки.
- Свежая малина или другие ягоды
Инструкции
- Для корочки : Удалите косточки из фиников, если они еще не были удалены. Если финики не мягкие, замочите их в горячей воде на 5 минут, затем хорошо слейте воду.
- Добавьте в кухонный комбайн финики, грецкие орехи, орехи пекан, миндальное масло, соль, корицу и какао-порошок. Перемешивайте до тех пор, пока не получится слегка липкое тесто, которое собирается в единое целое, когда вы нажимаете на него пальцами. Если вы используете, добавьте в тесто крупку какао с помощью резиновой лопаточки.
- Прижмите тесто ко дну и бокам 9-дюймовой формы для пирога со съемным дном. Поместите в морозильник на 20 минут, чтобы он затвердел, и очистите кухонный комбайн.
- Для начинки: Пока корочка остывает, нагрейте кастрюлю на средне-слабом огне и добавьте кокосовые сливки, нарезанный темный шоколад и кокосовое масло. Часто взбивайте, пока он не расплавится и не станет однородным. Дайте шоколаду немного остыть.
- Разорванные финики Меджула без косточек. Добавьте их в кухонный комбайн вместе с ванилью, морской солью и смесью растопленного шоколада. Смешивайте, пока все не смешается и не станет полностью гладким, при необходимости соскребая края. Начинка должна получиться гладкой, шелковистой и насыщенной. Попробуйте приправы; при необходимости добавьте еще соли.
- Собираем тарт: Вылейте шоколадную начинку на охлажденную корочку тарта. Украсьте хлопьевидной морской солью. Охладите тарт в морозильной камере на 2 часа или пока он не застынет и не затвердеет. Украсьте свежей малиной и дайте постоять при комнатной температуре 10–15 минут перед подачей.
ПРИМЕЧАНИЕ: Вы можете купить консервированные кокосовые сливки или консервированное жирное кокосовое молоко. Охладите две банки по 13,5 унций примерно за 24 часа, чтобы сливки отделились от жидкой части и их было легче вычерпать. При комнатной температуре кокосовое молоко или сливки многих марок смешиваются, поэтому сливки невозможно вычерпать.
Узнайте больше о веганстве Грейс рецепты десертов здесь .
Рецепт перепечатан с разрешения www.FoodTrients.com
Больше по этой теме
больше едыПопулярные истории
Уксус и пищевая сода для волос: осветляющий шампунь своими руками Сухая чистка: пошаговое руководство + 3 лучших преимущества для кожи 13 советов о том, как построить хорошие и здоровые отношения 10 признаков того, что у вас нездоровый кишечник + как помочь от врачей 13 натуральных увлажняющих средств, которые можно найти на кухне 18 продуктов, богатых пребиотиками, для диеты, благоприятной для кишечникаПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: