Я нейробиолог — вот как я забочусь о своем мозге в 2023 году

Обладая более чем 30-летним опытом работы в качестве исследователя связи между разумом, телом и мозгом, клинический нейробиолог. Кэролайн Лиф, доктор философии, бакалавр наук , имеет глубокое понимание того, как разум, тело и мозг работают вместе, чтобы способствовать долголетию мозга.

Видите ли, разум напрямую воздействует когнитивное здоровье и функция и производительность — сейчас и в будущем.

«Разум управляет мозгом, но разум также использует мозг. Таким образом, если мозг нездоров, это может повлиять на то, как мы функционируем умственно, на нашу когнитивную обработку и формирование памяти», — объясняет она.

27 мая подписать

Лист предлагает сочетание процессов поведения и образа жизни, чтобы улучшить психическое самообслуживание и здоровье мозга, включая добавки, которые помогают защищать и питать ваш мозг.*

«Добавки для мозга, также известные как ноотропы ,' все чаще используются как средство, способствующее созданию памяти и ясности ума, повышению скорости обучения и обработки информации, а также борьбе со случайным затуманиванием сознания', - объясняет она.

27 января знак зодиака

Одна из основных рекомендаций Leaf для общей когнитивной деятельности и долголетия? Разумбодигрин охрана мозга+ .*

Почему Кэролайн Лиф клянется мозговой стражей+.

Разумбодигрин защита мозга+ формула включает в себя полностью мощные, клинически исследованные дозы эффективных ингредиентов, в том числе: *

• Цитиколин способствовать выработке важных нейротрансмиттеров, а также здоровью и функционированию нейронов на протяжении всей жизни . Клинически доказано, что это мощнейшее нейропитательное вещество увеличить умственную энергию АТФ , усиливают образование мембран клеток головного мозга , и поддержка скорость умственной обработки 1 и способность отключаться от отвлекающих факторов.
• Ресвератрол для борьбы с окислительным стрессом и обеспечения нейропротекции. Клинически показано, увеличить мозговой кровоток 2 , этот мощный антиоксидант помогает повысить производительность когнитивных задач 3 , укрепляют клеточную устойчивость и здоровье митохондрий, а также способствуют долголетию мозга.
• Такой же для улучшения психического самочувствия и настроения. Этот ноотропный растительный препарат, полученный из Южной Африки, помогает сбалансировать ключевые нейротрансмиттеры (такие как серотонин), повышает стрессоустойчивость , и было клинически показано улучшить исполнительную функцию и когнитивную гибкость 4 .

«Это удивительная, клинически исследованная, очень мощная комбинация важных веществ», — объясняет Лиф.

Вынос.

«Вне зависимости от того, 25 вам лет или 75, никогда не рано защищать и питать свой мозг», — объясняет Лиф. Если вы хотите, чтобы комплексная ноотропная формула способствовала улучшению когнитивных функций и долголетие мозга , затем охрана мозга+ дополнение для вас.*

знак 30 мая