Я верю, что эта добавка поддержит мои мышцы и кости с возрастом*

Выбор, который вы сделаете сегодня, будет определять здоровье всего вашего тела в будущем, поэтому оптимизация вашего диета , физическая активность , здоровье сна , психическое благополучие , и другие повседневные привычки образа жизни имеют решающее значение. Вы должны думать о следующей главе и соответствующим образом адаптироваться на каждом жизненном этапе, чтобы полностью способствовать долголетию .

Почему я сейчас думаю о долголетии мышц и костей.

В вашем здоровье есть некоторая податливость. Если вы начнете инвестировать в свое благополучие сегодня, установив здоровые привычки, которые создадут ваш личный банк долголетия, вы пожнете плоды в будущем.

Когда я представляю себе, какой жизнью хочу стать, когда стану старше, я понимаю, что сейчас самое время инвестировать в долголетие своих костей и мышц. Как женщина в возрасте 40 лет, я знаю, что забота о моем здоровье опорно-двигательного аппарата является ключом к оптимизации моей мобильности в будущем.

По данным 2018 г. Питательные вещества пересмотреть, как минимум каждая третья женщина люди старше 50 лет будут испытывать последствия для здоровья костей. Это связано с тем, что менопауза вызывает естественное снижение уровня эстрогена, что может привести к субоптимальной плотности костей и мышечной массе.

22 апреля знак

Поддержка этих двух важнейших тканей способствует легкости движений, долголетию и качеству жизни для всех, но особенно для женщин. Как мать маленьких девочек, я стремлюсь улучшить свой опорно-двигательный аппарат. Я знаю, что инвестиции, которые я делаю сегодня, помогут мне играть с детьми моих детей и очень легко встать с пола, когда мне будет 65, 75, 85 лет.

Вот несколько привычек, которые я выработал для поддержания здоровья опорно-двигательного аппарата и долголетия:

• Тренировка силы и сопротивления для увеличения мышечной массы и плотность костной ткани
• Убедившись, что я получаю достаточное количество белка в моей диете (это жестко для меня!)
• Прием добавок с витамином D3 для повышения кость честность, здоровье мышц , и долголетие результаты*

Вместе эти фундаментальные шаги помогают мне подготовиться к тому типу ловкости и легкости, к которым я стремлюсь в своей мобильности, когда стану старше. Большинство людей уже знают, что физическая активность и белок поддерживают здоровье мышц и костей, но витамин D также играет решающую роль в поддержании здоровья опорно-двигательного аппарата (особенно в более позднем возрасте)*.

Как витамин D способствует здоровью опорно-двигательного аппарата.

Если вы полностью заботитесь о своем здоровье, вам обязательно нужно убедиться, что вы получаете достаточное количество витамина D. Кости и целостность мышц , иммунная функция, здоровье кишечника , поддержка настроения , и даже здоровая, счастливая сексуальная жизнь - вы называете грань благополучия , и это важное питательное вещество, вероятно, помогает улучшить его.*

Проще говоря: вам это нужно. К сожалению, 29% взрослого населения США испытывают дефицит витамина D, в то время как еще 42% недостаточны.

В то время как люди, живущие в более теплом климате или ближе к экватору, имеют постоянно более высокий уровень витамина D, ежедневное пребывание на солнце не является надежным способом получить достаточное количество витамина D, особенно если учесть проблемы со здоровьем кожи и передовые методы защиты от солнца. .

Более того, получать достаточное количество витамина D только из пищи — это… ну, почти невозможно . Фактически, 93% к 100% американцев ежедневно потребляют менее 400 МЕ витамина D (что, к сведению, даже близко не достаточно когда целью является поддержание оптимального здоровья).

Так что если Солнечный свет не является гарантией и продукты с витамином D тоже не сокращают его, как мы можем убедиться, что получаем достаточно D, чтобы поддерживать долголетие нашего скелетно-мышечного аппарата? Взяв ежедневная добавка витамина D .*

Тем не менее, не все добавки с витамином D одинаковы. Ключом к достаточности является добавление высококачественный витамин D3 (как у mbg потенция витамина D3+ ) в свой распорядок дня.*

Почему я люблю потенцию витамина D3+

Если вы серьезно относитесь к своему здоровью, есть некоторые добавки, которые, вероятно, всегда будут с вами в пути. И если вы просто не находитесь в волшебном диапазоне, витамин D, вероятно, будет одним из них.

потенция витамина D3+

★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★

(68)

Спойлер - я, как и большинство американцев , нахожусь не в этом волшебном диапазоне. Мне нужна небольшая помощь, чтобы достичь и поддерживать достаточное количество витамина D, и нет добавки, которой я доверяю больше, чем потенция витамина D3+ .*

Я сделал необходимые анализы крови, чтобы проверить мои уровни 25(OH)D (т. е. статус витамина D) до и после приема витамина D3 в потенции+, и позвольте мне сказать вам: эта формула работает.*

При сильнодействующей дозе ( 5000 МЕ ) наиболее усваиваемой формы витамина D ( Д3 ) и встроенное поглощение жира (т. органическое трио из масла оливы, льна и авокадо ), эта добавка обеспечивает дозу витамина D с высокой биодоступностью.*

При правильной дозировке форма , и другие питательные вещества, формула mindbodygreen помогает вам достичь и поддерживать достаточное количество витамина D, чтобы вы могли оптимизировать здоровье мышц, костей и всего тела (сейчас и в будущем) *.

Вынос.

Укрепление здоровья опорно-двигательного аппарата жизненно важно для поддержания силы и подвижности в старости. МБГ потенция витамина D3+ доставляет множество питательных веществ для поддержания здоровья моих мышц и костей — сегодня, завтра и в будущем.*

Но не верьте мне на слово! Узнайте, что говорят ведущие эксперты в области здравоохранения об инновационной формуле D3 от mindbodygreen. здесь .