Радость - секретный ингредиент сияющей кожи: 3 шага, которые вы можете пропустить

Я нахожу свой распорядок красоты довольно радостным. Я с удовольствием умываюсь (моя любимая часть моего распорядка). Я люблю массаж лица и ролики и на данный момент собрала полдюжины или больше камней. От кремов с густой текстурой у меня кружится голова. Стрижка или уход за лицом поднимет мой дух на несколько дней после этого. Хорошо, что моя работа в красоте, не так ли?

Что ж, прошлый год показал мне, что мы действительно не можем принимать эти простые радости как должное. На самом деле, нам действительно следует включать больше того, что мы любим, в нашу повседневную жизнь.

Что касается моей косметической процедуры, вот несколько вещей, которые я планирую делать каждый день, чтобы приносить больше радости в мою косметическую рутину:

1.Сделайте себе массаж головы.

Одна из лучших составляющих посещения парикмахерской - массаж головы. Но зачем ждать, пока кто-нибудь позаботится о вашей коже головы - особенно учитывая, что это может занять немного больше времени, прежде чем мы с комфортом вернемся к обычным приемам? Видите ли, довольно легко давать себе один раз в день, и это дает широкий спектр преимуществ.

Для начала позвольте мне заинтересовать вас тем, что может сделать для вас ежедневный массаж кожи головы: ритуал может улучшить кровообращение в коже головы, что, как показывают исследования, может даже улучшить рост волос . Это также снижает уровень гормона стресса кортизола в организме. Наконец, он может даже облегчить головные боли и другие боли, связанные с напряжением. (Прочтите наш полное руководство , который включает инструкции.)

24 апреля знак зодиака

Еще не проданы? В последнее время я ввязываюсь в рутину как средство снятия стресса, так как я склонен напряжение в моей коже головы . Пятиминутный перерыв в день расслабляет мышцы, и я практически чувствую, как задняя часть моей шеи, челюсть и лоб тают от расслабления.

два.Принимайте добавки для умной кожи.

Добавки для кожи являются важной частью моей косметической рутины: они поддерживают мое общее здоровье жизненно важными питательными веществами и помогают мне уделять приоритетное внимание моей коже, даже в те дни, когда я не идеален в своем повседневном образе жизни. Один из моих любимых - lifeinflux nr +.

Добавка работает на клеточном уровне, омолаживая клетки кожи с никотинамид рибозид (NR) , защищая дерму от повреждения свободными радикалами с помощью астаксантин , поддерживая барьер с помощью фитокерамиды и уравновешивание окислительного стресса с помощью родиола . В результате кожа сияет, и я чувствую себя хорошо каждый день.

3.Уход за руками.

Как человек, который не делает манис регулярно и, как известно, ковыряет мои кутикулы в тревожном состоянии, о моих руках не всегда заботятся должным образом. Не поймите меня неправильно, я обожаю хороший крем для рук , но в целом я стараюсь оставлять кожу без кожи.

23 января знак зодиака

Это изменится в этом году. Я решила, что регулярно ухаживаю за ногтями, увлажняю кожу несколько раз в день и не позволяю сушке горячей воды или мыла делать свое худшее, особенно учитывая, сколько мы сейчас дезинфицируем.

Это мелочь, которую на самом деле никто не замечает, поскольку я не выхожу из дома, но я действительно чувствую себя более собранным, когда о моих руках хорошо заботятся. А после того хаоса, который был в прошлом году, найти привычки, которые позволяют нам контролировать ситуацию, становится почти настоящим катарсисом.

ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ: