Мое настроение серьезно улучшилось с тех пор, как я начал принимать эту добавку

Есть ряд незаменимых витаминов и минералов, которые заставляют наше тело и разум работать на полную катушку, и одним из таких незаменимых витаминов, без сомнения, является витамин D.

Достаточное количество витамина D связано с целым рядом преимуществ для здоровья, и, с другой стороны, когда ваш уровень не соответствует должному уровню, это может повлиять на все, от уровня вашей энергии до вашего настроения.

И как человек, который живет в Буффало, штат Нью-Йорк, городе, известном своими жестокими метелями и долгими зимами, я слишком хорошо знаком с важностью получения достаточного количества витамина D, поэтому я начал принимать mindbodygreen. потенция витамина D3+ .*

Я отчаянно нуждался в большем количестве витамина D

Еще в марте у меня был ежегодный медосмотр, который включал стандартный раунд анализа крови и лабораторных анализов.

К моему большому разочарованию (и моему доктору), мой уровень витамина D был значительно ниже нормального диапазона. В этом нет ничего удивительного, учитывая, что в северной части штата Нью-Йорк стояла глубокая зима, но это сказалось на моем самочувствии, физическом и психическом.

Помимо физических последствий нехватки витамина D, в исследованиях также наблюдались психические и эмоциональные эффекты. проблемы с настроением являясь заметной проблемой. И я испытал эти проблемы на себе, имея дело с более низким настроением и меньшей устойчивостью к стрессу в холодные месяцы года.

И что бы это ни стоило, достаточное количество витамина D также может поддерживать здоровье щитовидной железы 1 , а также врожденной и адаптивной иммунной систем, стимулирование функции лейкоцитов 2 , и даже помочь в здоровье кишечника поддержка полезных кишечных бактерий .*

В моей книге все эти вещи могут отразиться и на моем психическом благополучии, потому что, когда мое тело чувствует себя хорошо, моему разуму тоже легче чувствовать себя хорошо.

И, к счастью для меня, я уже точно знал, что делать, как только увидел, насколько низок мой уровень: взять Активность витамина D3 от mindbodygreen+ .

Почему эффективность витамина D3 + от mindbodygreen исключительна

Работая в mindbodygreen, я довольно хорошо разбираюсь в преимуществах достаточного уровня витамина D — и недостатки недостаточности . Я также хорошо разбираюсь в науке, стоящей за нашими добавками, поэтому я знал, что, стремясь к эффективности витамина D3+, я делаю выбор, подкрепленный исследованиями.

Во-первых, учитывая, как сложно получить достаточное количество витамина D из только еда и солнечный свет , принимая его за добавка это безопасная ставка, чтобы убедиться, что вы достигаете и поддерживаете идеальный уровень витамина D (который 50 нг/мл или выше ).*

25 августа день рождения личности

А с эффективностью витамина D3 +, он предлагает 5000 МЕ витамина D3 на одну порцию желатиновой капсулы и получен из органических водорослей, самого высокого качества доступного растительного источника. Он также содержит три органических масла первого отжима (из авокадо, льняного семени и оливок) для обеспечения оптимального усвоения витамина D, а также содержит полезные жирные кислоты омега-3 и омега-9 с антиоксидантами, которые помогают поддерживать здоровую воспалительную реакцию.*

Водоросли в этой добавке витамина D получены из устойчивых источников, как и сама упаковка, поэтому я также чувствую себя хорошо, зная, что забочусь о своем здоровье. и одновременно заботясь о здоровье планеты.

Примерно через четыре месяца приема потенция витамина D3+ , я могу честно сказать, что мое настроение значительно улучшилось .* Это началось медленно, но неуклонно, пока в один прекрасный день я просто не осознал... Я чувствовал себя более счастливым, более спокойным и в целом менее подавленным.* Приятное осознание, безусловно, и то, на что я надеялся. .

И самое прекрасное в улучшении настроения заключается в том, что когда вы чувствуете себя лучше психически, у вас появляется больше энергии и стремления делать дополнительные вещи, которые помогают вам чувствовать себя хорошо. Например, когда мое настроение начало улучшаться, у меня появилось больше мотивации тренироваться и выбирать здоровую диету, что еще больше подпитывало этот замечательный цикл самочувствия все лучше и лучше.

Вынос

Витамин D является таким важным питательным веществом для всех нас, поэтому, если вы не уверены, на каком уровне находится ваш уровень, никогда не помешает Попробуй себя и узнать. И если вы, как и я, обнаружите, что хотите, чтобы ваши цифры были немного выше, я не могу рекомендовать потенцию витамина D3 +, достаточную для того, чтобы помочь вам выполнить работу.