Почему интроверты поддерживают более глубокую дружбу, от социолога

Не знаю, как вы, но мне кажется, что интровертам часто уделяется плохое внимание в обществе. Общее мнение таково, что экстраверты просто лучше в отношениях и обществе, тогда как интроверты испытывают трудности. Для справки, это предположение не могло быть более ложным.

Социолог, автор и профессор Артур Брукс, доктор философии соглашается: Как он делится в предыдущем эпизоде Mindbodygreen подкаст , часто интроверты оказываются на высоте, когда дело доходит до глубоких связей. Позвольте ему объяснить.

29 января совместимость знаков зодиака

Заводят ли интроверты более глубокую дружбу?

По словам Брукса, у интровертов есть особый талант: создавать глубокие, прочные связи, выходящие за рамки семьи и романтики. 

« Интроверты они, как правило, лучше поддерживают настоящие дружеские отношения, когда жизнь усложняется», — отмечает он. Видите ли, вместо того, чтобы обнимать всех вокруг, «интроверты действительно хороши в глубокой любящей дружбе с двумя или тремя людьми», — добавляет он.

Экстраверты С другой стороны, они легко заводят дружеские отношения, учитывая их более общительный характер. Но, как отмечает Брукс, они могут «всегда искать свежее мясо», а это означает, что у них может быть меньше времени и энергии, чтобы инвестировать в свои более глубокие отношения.

Это не значит, что экстраверты — ненадежные или плохие друзья; это просто означает, что им, возможно, будет легче заводить новые связи, и им будет сложнее поддерживать дружеские отношения, которые у них возникнут с течением времени. Это просто естественная часть типа личности, которую Брукс заметил на протяжении многих лет, и это неплохо!

гороскоп на 21 июня

Но, учитывая новые исследования тесной дружбы и счастья, долголетия и физического здоровья 1 , возможно, стоит вырвать страницу из интроверты 'пособие здесь. Брукс (сам экстраверт) рассказывает, что ему нравится черпать вдохновение у интровертов в своей жизни, когда дело доходит до углубления отношений; мы все можем учиться друг у друга.

Как сохранить и укрепить дружеские отношения

Задание: Полейте свои «растения дружбы». Эта директива выглядит по-разному для каждого человека и каждой дружбы, но вот несколько основных советов, которые помогут вам придумать следующий шаг, особенно если вы экстраверт, у которого возникают трудности в этой области:

• Позвоните друзьям: У вас нет времени потусоваться на этой неделе? Быстрый 10-минутный телефонный звонок или еженедельная встреча помогут вам оставаться на связи, даже если у вас плотный график.
• Составляйте простые планы: Будь то кофе, напитки, ужин или просто прогулка в парке, составьте с друзьями простые планы, которые создадут возможности для глубоких разговоров. Эти мероприятия часто легче придерживаться, чем экстравагантные маршруты. 
• Ходите вместе на светские мероприятия: У вас, как у экстраверта, наверняка в календаре запланировано какое-то большое мероприятие, так почему бы не пригласить с собой близкого друга? Вы можете заранее поужинать или поехать вместе, чтобы пообщаться один на один до или после мероприятия.

Это лишь верхушка айсберга с точки зрения способов углубить дружбу . Честно говоря, многим людям, как интровертам, так и экстравертам, нелегко заводить дружеские отношения, поэтому проявите к себе благодать в этом процессе, если вы столкнетесь с некоторыми препятствиями.

Вывод 

По словам Брукса, интровертам, как правило, легче поддерживать глубокие отношения по сравнению с экстравертами, которым часто легче заводить новых друзей. Для обеих сторон вложение времени и усилий в существующие связи — это, безусловно, не зря потраченная энергия. Чтобы узнать больше о «макроэлементах» счастья (включая связь), посмотрите полный выпуск ниже!